江西
我自己喝桑叶茶，纯粹是瞎猫碰上死耗子。
那段时间不知道怎么了，整个人燥得不行。手心脚心发烫，晚上睡觉要把脚伸到被子外面，半夜又觉得凉，缩回来又觉得热，翻来覆去折腾到两三点。嘴里永远是干的，喝多少水都不管用，嘴唇起皮起得一塌糊涂，涂润唇膏只能管十分钟。脾气也大，鸡毛蒜皮的小事都能让我炸，发完火又后悔，觉得自己像个炮仗精。
最让我受不了的是下午的犯困。不是普通的困，是那种脑子被塑料袋套住的困，耳朵里像塞了棉花，开会的时候同事说话的声音飘进来，一个字都进不去，我只能掐自己大腿保持清醒。下了班回家，什么都不想干，瘫在沙发上刷手机，刷着刷着一个小时过去了，什么都没看进去，就是机械地划屏幕。那段时间我觉得自己整个人是“涩”的，关节涩，脑子涩，连情绪都是涩的。
去看中医，老先生号了脉，看了舌苔，说了一串我听不太懂的词，什么肝阳上亢，什么阴虚内热。最后他说了一句我记住了：“你这个体质，喝点桑叶茶吧，要霜降以后采的老桑叶，别买那种嫩叶茶。”
我心想，桑叶？那不是养蚕的东西吗？还能给人喝？
将信将疑地去药房买了霜桑叶，灰扑扑的，碎碎的，抓一把在手里轻飘飘的，闻着就是一股干草味，说不上好闻，但也不讨厌。回来照着药房大姐教我的方法煮。冷水下锅，水开了煮五分钟，关火闷着。
第一壶煮出来，颜色是清亮的琥珀色，倒在玻璃杯里对着光看，透透的。喝第一口，怎么说呢，没味道。不是真的没味道，是那种“不是茶也不是药”的味道。不像绿茶有茶香，不像枸杞有甜味，它就是一股很淡很淡的、类似于秋天晒干的庄稼叶子的气息，入嘴之后舌根微微有一点回甘，像水里有根针尖那么大的甜，一闪就没了。
就这玩意儿能有用？我半信半疑地喝着，反正不难喝，就当补水了。
第一个星期，什么都没发生。我不死心，继续喝。大概十来天的时候，我忽然发现一件事——我下午居然没有犯困。不是突然打了鸡血那种精神，是没有那种“脑子被塑料袋套住”的感觉了。就是很正常的、清醒的感觉。这种感觉已经太久没有过了，我一开始都没反应过来，是有一天下午整理完报表，抬头一看时钟四点半了，我才惊觉：我今天没掐大腿。
第二个变化更意外。我以前早上起来，眼皮肿，脸也肿，照镜子觉得自己像个发面馒头，按一下脸颊肉，半天弹不回来。喝了大概大半个月桑叶茶之后，有一天洗完脸，发现镜子里的自己下巴线条出来了。不是瘦了，是“不肿了”。之前脸和脖子边界模糊的那种钝感消失了，整张脸看起来精致了一点，我都盯着镜子摸了自己半天。
然后就是体重。
我本来是没指望靠这个掉秤的，因为我看的所有资料都说桑叶是清热的，没提减肥的事儿。但奇怪的是，一个月的时候我上秤，掉了六斤。什么概念呢，那个月我没节食，没运动，唯一的变化就是每天喝桑叶茶。
我自己都想不通，去查了资料，才知道桑叶里面有一种东西叫DNJ，能抑制淀粉转化成糖。简单说就是，你吃进去的米饭面条，本来要变成糖被吸收的，桑叶在那中间拦了一道，让一部分碳水“穿肠过”了，没变成你身上的肉。而且桑叶本身就是利水的，身体里多余的水分排掉了，人自然看起来小一圈。
两个月的时候，我掉了十二斤。最明显的是腰和后背。以前穿内衣，背上勒出两道肉印子，像个“葫芦”，后来有一天穿衣服，手往后一摸，那两道印子浅了好多。裤腰也松了，以前扣上扣子要吸口气，现在不需要了，正常呼吸就扣上了。我去买衣服，导购递给我M码的时候我下意识说“小了小了”，结果进去一试，刚刚好。在试衣间里看着镜子，眼眶居然有点发酸。
还有一个意外收获，我必须说。我以前换季的时候，身上会莫名其妙痒，胳膊上冒小红点，抓得血印子一道一道的，涂药膏只能管一阵。喝了桑叶茶之后，这个毛病居然没犯。我想起来那个老先生说的，桑叶祛风清热，治皮肤上的风热湿毒。看来我这一身燥火，真的是烧了太多年了。
现在我每天到办公室第一件事，就是煮上一壶桑叶茶。同事们一开始问我喝的什么，我说桑叶，她们的表情都是一言难尽，大概觉得我在喝什么奇怪的偏方。后来一个同组的小姑娘看我气色好得不像话，偷偷来找我要链接，现在她也每天端个杯子跟我一起喝，说下午不困了，干活效率直线上升。
当然，我还是那句话，每个人体质不一样。我是典型的阴虚内热加湿气重，桑叶的清热利水正好适合。
现在的我，脑子里没有那层塑料袋了，脸上没有发面馒头的水肿了，穿衣服不用吸着气拉拉链了。整个人像是一台开了太久快烧干的机器，终于有人给加了凉水，咕嘟咕嘟冒了一阵蒸汽之后，慢慢安静下来了。
桑叶茶没什么了不起的味道，不惊艳，不猛烈，它就是安安静静地、日复一日地，把你这团燥火一点点摁灭，把那些乱七八糟的湿啊热啊，从身体里扫出去。你甚至感觉不到它在干活，直到有一天你照镜子，发现对面那个人清爽了。
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