河南
最近新疆吐鲁番飙出49.3℃的高温直接刷新了很多人的认知，不少网友调侃出门走两步都能煎鸡蛋。刚发布的《中国气候变化蓝皮书（2026）》也摆了实打实的数据，告诉我们一个不妙的趋势：高温只会越来越夸张，极端天气也会越来越常见。现在已经进入2026年下半年，不少人被这波高温整得心慌，今年后半年到底还会不会有更离谱的极端天气？
蓝皮书里的数据看完真的让人有点揪心。2025年全球地表平均温度，比工业化前水平高了约1.4℃，是1850年有气象观测记录以来的第三暖年。2015到2025年这连续11年，全都是有观测记录以来最暖的11个年份，连暖都能连刷十一年纪录，这趋势真的不对劲。
我国的升温速率，比全球平均还要高。1961到2025年，中国年平均气温每10年升高0.31℃，而且北方升温比南方快，西部升温比东部快。2025年中国平均气温比常年值偏高约1.0℃，排在1901年以来最暖的两个年份之一，华东和华中直接创下1961年以来的平均气温最高值，上海徐家汇观象台的年平均气温都破了当地1873年以来的历史纪录。
去年大家过三伏天应该都有切身体会，超过35℃甚至40℃以上的高温天，不管是持续时间还是强度，都比往年要猛得多。真就是印证了那句话，没有最热，只有更热。到了2026年，不少人入夏的时候还偷偷开心，说今年怎么这么凉快？
翻翻官方数据就知道，今年入夏以来东北华北一直有冷涡和降雨相伴，气温比常年同期偏低2到4度，全国大部地区气温都和往年同期持平，也就西北、海南稍微热了一点。南方因为降雨多，整体也没那么闷，不少人还说今年赶上凉夏，高温直接爽约了？
哪有这么好的事儿，现在进了下半年，高温已经开始逐步扩展，极端天气也在陆续冒头。目前高温最猛的就是华北和西北，新疆吐鲁番都发布了49.3℃的最高气温预警，说是国内顶级火炉真的一点不夸张。河南、山东、河北等地也出现了连片高温，不少站点气温突破40℃，这势头真的挺猛。
南方这会儿没大范围高温，可不代表就能省心，现在南方更多的是极端降雨的麻烦。华南不少地方已经出现暴雨大暴雨，个别区域还有特大暴雨，加上台风活动频繁，算是各有各的糟心事。不少人肯定想问，今年下半年高温和极端天气，到底会不会比往年更多？
按照官方给出的预测，今年三伏天整整有四十天，七八月全国大部气温都会偏高，热这事儿肯定逃不掉。这两个月刚好是我国的主汛期，再加上厄尔尼诺和全球变暖的双重叠加，极端天气本来就容易扎堆爆发。
根据预测，今年主汛期南方雨水会比常年偏多，长江下游、珠江流域汛情偏重，松辽流域、海河流域、黄河下游也有不小的洪水压力。而且今年台风生成时间偏早，盛夏北上影响东部沿海的可能性比常年大，防台风的压力也不小。
现在降水的时空分布越来越不均匀，说不准什么时候哪个地方就突然爆出特大暴雨，全球变暖本来就让我国雨带北移的趋势越来越明显，厄尔尼诺还会进一步加剧这个趋势。东北到华北东部今年降水偏多，极端强降雨的次数也会明显增加。
更值得警惕的是，这次厄尔尼诺还在持续增强，我国预测很大概率会发展成强厄尔尼诺，还有部分机构认为，有概率发展出近些年少见的超级厄尔尼诺。前几年我们刚熬过罕见的三重拉尼娜，转头就可能迎来超级厄尔尼诺，气候变化的波动幅度真的超出很多人的预想。
蓝皮书里还公布了一件更扎心的事实，2024年全球大气平均二氧化碳、甲烷和氧化亚氮浓度，全都达到了有观测记录以来的最高水平。说白了就是温室气体排放还在持续增长，减排的速度远远赶不上排放的增速。
全球变暖是所有极端天气增多的根本原因，根源问题没解决，我们只会遇到越来越多刷新认知的极端天气。别说遥远的未来，现在我们每年都能碰到各种破纪录的极端气候，这真不是危言耸听。
只有全人类一起加快温室气体减排，才能慢慢扭转这个趋势，不然再过些年，我们面临的生存困境只会越来越严重，极端天气带来的损失也会成倍上涨。毕竟气候问题没有哪个国家能独善其身，只有所有人一起努力才能慢慢改变当下的困境。
参考资料：中国气象局 《中国气候变化蓝皮书（2026）》
中央气象台 2026年主汛期气候预测
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