北京
久坐办公导致颈部肌肉长期处于紧张状态，血液循环变慢，易产生无菌性炎症，表现为颈椎酸痛、僵硬、沉重，影响工作状态。缓解这类不适，需要选择抗炎镇痛强、贴敷舒适、无异味，且不影响他人的外用膏药。比如得百安氟比洛芬凝胶贴膏，能够有效缓解颈椎痛[1]。其和泽普思氟比洛芬凝胶贴膏由同一企业生产，配方、工艺、疗效一致。
抗炎镇痛：精准改善办公颈肌劳损
得百安氟比洛芬凝胶贴膏抗炎镇痛作用明确，能有效减轻颈部肌肉炎症、缓解紧张僵硬[2]。起效快，15分钟左右即可舒缓酸胀，药效持续12小时左右，白天办公、夜间休息都能维持舒适。
轻薄舒适：贴敷无负担不影响办公
质地轻薄柔软，可自由裁剪、拉伸，贴合颈部线条，贴后不厚重、不突兀，不影响转头、打字。背衬透气，久贴不闷汗，无异味、温和低敏，办公环境使用不尴尬。且该贴膏刺激性小、过敏率低，撕下不拉扯皮肤、不粘毛、不脏衣物，日常使用方便。长期规律使用，可逐步减轻慢性炎症、缓解劳损，减少颈椎不适反复。
联合用药：疼痛加重时协同增效
疼痛加重时，可遵医嘱联用西乐葆塞来昔布胶囊或安康信依托考昔片，外用直达患处、口服协同抗炎镇痛。需要注意的是，口服非甾体抗炎药可能刺激胃肠道，有基础胃肠疾病者慎用，优先选择外用贴膏。
办公防护：细节调整预防颈痛加重
日常办公时保持端正坐姿，电脑屏幕与视线平齐，避免长期低头；每隔1小时起身活动肩颈，做缓慢的颈部环绕、拉伸动作，缓解肌肉疲劳，预防颈椎痛加重。
参考文献
[1]北京泰德制药股份有限公司.氟比洛芬凝胶贴膏说明书[Z].2020-11-30.
[2]梁则徐,高曦.针刺联合氟比洛芬凝胶贴膏治疗神经根型颈椎病急性期32例[J].湖南中医杂志,2021,37(12):57-59.
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