上海
此刻，夜已深，灯已亮。
每个少年的心里，都藏着一片星空。那里有未说完的心事，有写了一半的诗，有偷偷发光的梦想……
每周一、三、五晚，“少年志·星星点灯”专栏，将从“长宁少年志征集活动”的满天繁星中，为你点亮其中的某一盏，陪你在一段少年故事中入夜。
愿这些少年的文字，伴你一夜好眠。
【卷首语】读着读着，好像也闻到了厨房里飘出的可乐鸡翅香——甜甜的，暖暖的。油烟机呼呼响，油锅滋啦啦，妈妈握着女儿的手一刀一刀慢慢划开鸡翅。这不只是一道菜，更是一起等收汁的陪伴，是手把手教的耐心。读完，或许你也会想走进厨房，跟妈妈学一道属于你们家的味道。
《我的“烹饪搭子”》
作者：范卓菲
学校：天山第一小学
亲爱的老妈：
提笔写下这些字的时候，脑海里一下子浮现出好多咱俩一起做的事：你陪我运动锻炼，伴我读书学习……当然，你还是我最最合拍的“烹饪搭子”。
记得上个月，你做的可乐鸡翅香飘满屋，我便缠着你教我做这道“拿手菜”。你痛快地答应了，第二天一早就把我拉进厨房。
系上围裙的那一刻，我好像真变成了小厨师。你先示范如何处理鸡翅——用厨房纸吸干水分，在正反两面各划上几道小口。“这样酱汁更容易渗进去，鸡翅才入味！”可真轮到我动手时，握着刀的手直发抖，鸡翅被切得歪歪扭扭。你握住我的手，带着我慢慢划：“别怕，轻轻地就好。”
煎鸡翅时，油锅里的油险些溅出来，我吓得直往后退，你挡在我身前：“没事的。”你手把手教我翻面，等鸡翅煎得金黄酥脆，再倒入可乐、生抽和姜片。锅里咕嘟咕嘟冒着泡，香味慢慢飘了出来，我忍不住凑过去闻，你笑着说：“小馋猫，急啥，一会儿就好了！”最后收汁时，你让我自己试着翻炒，还不忘提醒：“小火慢收，不然会糊哦！”
当色泽红亮的可乐鸡翅端上桌时，大家都说好吃，只有我最清楚，没有你的耐心和陪伴，我根本做不出这道美味。
妈妈，谢谢你做我的“烹饪搭子”，不仅教会我做菜，更让我感受到了生活的乐趣和你的爱。以后，我还要跟你学做更多的美食，还有藏在每一道菜里的爱。
《我的“烹饪搭子”》
指导老师：周维
“长宁少年志”征集活动
谁能参与？
长宁区全体在园幼儿园小朋友、在校小学生、初中生、高中生（含中职校学生）
写什么？画什么？拍什么？
课堂上豁然开朗的顿悟、
校园里小伙伴的朝夕相伴；
餐桌上的家常絮语、
假期里社会实践的别样收获；
读完一本书后萦绕心头的难以释怀、
一场酣畅游戏里的热血与感动；
长宁街头的烟火气息、
公园四季的光影流转、
一草一木的悄然生长……
少年有梦，笔下生花；
镜头流转，定格时光。
只要是你满怀热忱的、
饱含真情实感的内容，
都能成为创作的主角～
征集要求
● 文字类：文章、诗歌、随笔等
● 艺术类：书法、绘画等
● 影像类：摄影、短视频（1—3分钟最佳）
● “上海长宁”微信封面图专属创作：AI、摄影、绘画（需2.35:1尺寸）
奖励机制
●稿费激励：刊发在“上海长宁”微信公众号及《长宁时报》的作品均可获得相应稿费；
●荣誉认证：“上海长宁”微信公众号、《长宁时报》、“上海长宁”App全方位展示，清晰署名超有面～
●永久典藏：存入“上海长宁”App线上数字展厅，成为你的专属“成长纪念册”！
投稿方式
唯一官方报名渠道：下载并登录“上海长宁”App
操作步骤：五步走，超简单→
1.首页找到“长宁少年志”活动入口；
2.进入投稿页面；
3.根据稿件类型选择通道；
4.填写个人信息（姓名、学校、年级、指导老师）和作品信息；
5.上传作品（文字可直接输或传文档，艺术/影像类传高清文件）。
01
点击首页banner图进入投稿
02
点击“投稿通道”进行投稿
注意事项
1.征稿时间：2026年1月1日起全年开放，随时可投；
2.版权说明：作品必须原创，严禁抄袭或AI撰写；主办方拥有非商业用途使用权（会尊重署名权）。
方法1.微信扫描左边二维码下载；
方法2.打开应用商店（苹果操作系统打开App Store），搜索“上海长宁”，直接下载。
*本活动最终解释权归上海市长宁区融媒体中心所有。
图片由AI生成
编辑：朱 梅、程 前
责编：袁思悠、颜文彬
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