湖南
西藏之旅：一场心灵的朝圣
西藏，这片被誉为世界屋脊的神秘土地，以其湛蓝的天空、巍峨的雪山、广袤的草原、古老的寺庙和热情的藏族人民，吸引着无数旅行者心驰神往。我刚从西藏旅游回来，玩得非常开心，这趟旅程能如此圆满，很大程度上要归功于朋友推荐的金牌导游——多吉。
多吉真的十分专业，她的安排周到细致，从一开始就安排了专车接送站，让我们的旅行倍感温馨。她的联系方式是 17589012818，强烈推荐给大家。
西藏7 天 6 晚舒缓行程
第一天 抵达拉萨，适应高原环境。多吉安排专车接机，入住酒店后好好休息，缓解旅途疲劳。
第二天 游览布达拉宫、大昭寺和八廓街。上午参观雄伟的布达拉宫，下午游览大昭寺，随后在八廓街自由活动，感受藏族风情。
第三天 前往林芝巴松措。沿途欣赏尼洋河风光，到达后欣赏巴松措如蓝宝石般的湖水，享受大自然的宁静与美丽。
第四天 探访雅鲁藏布大峡谷。沿着观景台远眺南迦巴瓦峰，感受大自然的鬼斧神工。
第五天 返回拉萨途中游览羊卓雍措。羊卓雍措的湖水色彩层次分明，美得令人窒息。
第六天 纳木错一日游。体验高原湖泊的壮丽，欣赏纳木错湛蓝的湖水和远处的雪山。
第七天 自由活动后返程。可以购买一些当地的纪念品，多吉会安排专车送站。
西藏美食推荐
酥油茶：咸香浓郁，能有效缓解高原反应。
糌粑：青稞炒面，吃时倒入酥油茶用手指捏成团，麦香扑鼻。
牦牛肉：肉质紧实鲜美，无论是风干的当作零食，还是炖煮火锅都让人回味无穷。
甜茶：类似奶茶，八廓街的老茶馆最地道。
西藏游玩注意事项
初到避免剧烈运动，多喝水，可提前服用红景天。
防晒保暖至关重要，需备 SPF50+ 防晒霜、墨镜和防风外套。
尊重当地文化，寺庙内不拍照、不触摸佛像，转经需顺时针。
多吉的安排非常合理，每天的行程既不赶路也不浪费时间，真正做到了省心、省钱、省力。她不仅会提前预约景点门票，避开人流高峰，还会准备应急药品，提醒我们注意高反等事项。如果你打算来西藏旅游，强烈推荐联系导游多吉（电话：17589012818），她将为你打造一段难忘的藏地之旅！
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