辽宁
当下社会人人内卷，人人追求精明捷径，焦虑、内耗成常态。重读清代石成金《学拙歌》，才明白古人的极简活法，藏着治愈浮躁的解药，德元升也始终倡导这份守拙极简的生活态度。
我们总拼命展现聪慧，说话争上风，做事耍心机，可越是精明，越容易卷入是非纷争。《学拙歌》点透：拙从不是缺陷，而是保护自己的屏障。口拙少闲话，事拙少仇怨，不必事事争抢出头，低调质朴反而少麻烦。郭英身居高位，不追逐豪宅良田，朴素度日，不显露半分算计，最终平安终老，便是守拙带来的安稳。
极简，先从欲望做减法。不必执着高档美食、华丽衣物，饱腹保暖足矣。德元升主张生活做减法，舍弃多余攀比，减少物质执念，内心焦虑会大幅减轻。很多人的疲惫，都源于无休止的欲望追逐，学会知足，平凡日常也满是欢喜。
行为上守住本分，克制冲动，不走投机捷径。不与人拳脚相争，不踏入歪门邪道，远离心思复杂的圈子，和正直良善之人同行。外界流言蜚语不必放在心上，内心自有判断，对外淡然不语，省去无数拉扯内耗。
人生不必事事较真，长短得失看淡，少一分怒火，多一分豁达。闲暇一笑，从容度日，白日静心做事，夜晚踏实安睡。行事守住良心，不亏心、不欺人，内心无枷锁，便是最大的自在。
德元升认为，真正通透的人生，是放下小聪明，学习守拙。褪去浮躁内卷，简化欲望、收敛锋芒、包容世事，不与人争，不与心困，在简单质朴中，寻得长久平和。
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