最长可连休5天！多地发布放假通知，调方案整理出行

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进入6月下旬，江苏、湖南、广东、云南、内蒙古、山东等多个省市陆续发布秋季休假通知，推出地方专属秋假制度。秋季额外放假3天，叠加周末双休，部分地区可以实现一口气连续休息5天。很多上班族、学生家庭都在关心，自己所在城市会不会新增秋假，什么时候放假，能不能拼长假外出游玩。除地方新增秋假以外，2026年全国法定节假日调休时间表早已正式落地，劳动节固定连休5天，春节连休9天。各地弹性休假政策陆续铺开，今后普通人自主规划长假的选择变得更多。

很多人平时忙于工作，日常只有周末两天短暂休息，短途出行时间紧张，长途旅行时间不够。以往想要出门远游，只能等到五一、国庆两大长假。每到黄金周，全国各地热门景区人流量暴涨，高速堵车、景区排队、住宿价格翻倍，旅游体验大打折扣。为了分散出行人流，错开集中出游高峰，近些年不少省份开始试点秋假制度，主要先从中小学义务教育阶段率先实行，部分地区也鼓励机关单位、企业落实带薪年假，灵活调休拼出小长假，分流国庆出行压力。

结合近期各地教育局公开的官方通知，先梳理已经敲定秋假时间的地区，详细说明放假日期、休假范围，以及怎么拼出5天连休。

江苏省今年大范围推行秋假，苏南、苏北多个城市已经公布2026年秋季放假时间。无锡市确定，义务教育中小学秋假时间为11月16日至11月18日，周三到周五放假三天。前后衔接11月14日、15日周末两天休息日，整体连起来，11月14日‑18日可以连续休息整整5天。南通秋假时间定在11月26日至30日，其中28日、29日本就是周六周日，加上三天秋假日，直接形成5天小长假。宿迁秋假安排在11月14日至18日，同样实现五天连休。江苏秋假目前执行范围仅限小学、初中在校学生，幼儿园参照中小学时间执行，高中阶段暂不安排秋假。

湖南省湘潭、岳阳、益阳三地秋假方案全部出炉。益阳市秋假11月4日‑6日放假三天，紧跟周末7、8号双休，凑成五天假期。岳阳市秋假时间为11月18‑20日；湘潭没有固定日期，规定放在11月第二周或者第三周，工作日放假三天，搭配周末双休自由拼成五天长假。湖南秋假政策同样面向中小学生。家长可以利用这段假期，带孩子短途出游，错峰秋游，避开国庆人山人海，游玩舒适度更高。

南方的广东佛山，早在今年年初就发布通知，秋假时间11月11日‑13日，周三至周五三天假期，连着14、15日周末两天，实现5天连休。云南西双版纳、曲靖、文山等州市，也在4月份公布秋季放假安排。北方山东部分地市、内蒙古部分盟市，同样确定试行秋假制度，放假周期集中在11月上旬到11月下旬之间，普遍放假三天，依靠衔接周末双休，组成五天长假。

简单总结一下目前秋假的普遍规律：全国试点秋假的城市，放假时间基本集中在11月，单次休假固定3天工作日，叠加前后周末两天双休，最长可以连休5天。休假对象现阶段主要是义务教育阶段中小学生。大部分地区企业职工、事业单位工作人员暂时没有统一秋假。

不少上班族看到学生可以放秋假，都在疑惑，普通打工人能不能跟着休秋假。这里客观说明现状：秋假属于地方自主增设的弹性假期，并不是全国法定节假日。法定节假日只有元旦、春节、清明、劳动节、端午、中秋、国庆七个固定假日，放假时间全国统一执行，企业必须遵照劳动法安排休假或者支付加班费。秋假属于地方教育系统专属假期，主要目的是调节学生上课节奏，缓解秋冬学期学习压力，同时分流国庆旅游客流，暂时没有强制要求企业给员工同步放假。

不过国家层面在2026年节假日安排通知里面，有明确引导建议：鼓励各个单位落实带薪年休假制度，职工可以自主申请年假，和周末、地方弹性假日拼在一起，个人自主组合长假，实现错峰休假、错峰出行。也就是说，打工人虽然没有秋假，但是可以利用带薪年假，自主拼出长假。

接下来完整梳理2026年全国法定节假日官方调休安排，这是全国统一执行的放假方案，所有企业、单位都要参照执行，也是普通人一年休假的主要依据。

元旦：1月1日至3日放假调休，一共3天。1月4日周日正常上班。元旦假期没有办法拼长假，三天假期适合周边短途散步、周边城市一日游。高速元旦期间不免费通行。

春节：2月15日至2月23日，放假9天，是全年最长的法定假期。2月14日周六、2月28日周六调休补班。春节假期高速免费通行。9天长假时间充裕，大部分人会返乡过年，或者长途出游。春节假期调休特点是节前上一天班，节后周末补一天班。

清明节：4月4日到4月6日，放假3天，无调休，不用周末补班。不用占用周末休息日，属于实打实三天假期。清明高速免费，适合回乡祭祖或者短途踏青。

劳动节：5月1日至5月5日，固定放假5天，这是全国所有人都可以享受的5天法定连休假期。5月9日周六补班调休。五一假期高速免费通行。每年五一前后气温舒适，是一年当中出游旺季，人流量仅次于国庆黄金周。

端午节：6月19日‑21日放假三天，不用调休补班。端午高速不免费。

中秋节：9月25‑27日放假三天，无调休。中秋和国庆两个假期相隔一周，很多上班族选择在9月底请2‑3天年假，把中秋、国庆假期连在一起，可以凑出十几天超长假期，适合长途跨省旅行或者出国游玩。

国庆节：10月1日‑7日放假7天。9月20日周日、10月10日周六两天调休上班。国庆黄金周是全年出行人流量最大的时段，高速拥堵、住宿涨价、游客扎堆，出行体验较差，这也是各地推行秋假，用来分散国庆客流的主要原因。

把法定节假日和地方弹性休假政策结合来看，普通人一年里，有两种方式可以自主凑出5天小长假。第一种是全国统一的劳动节法定5天假期；第二种就是11月份秋假期间，上班族申请2‑3天带薪年假，加上周末两天，自己拼出5天休息时间，错峰出游。

很多人不清楚带薪年假具体可以休几天，按照劳动法规定，职工累计工作满1年不满10年，每年带薪年假5天；工作满10年不满20年，年假10天；工龄满20年以上，年假15天。年假可以自由拆分休息，也可以集中一次性休完。用人单位不能随意拒绝员工合理的年假申请。如果单位确实工作繁忙，无法安排休假，需要按照三倍日工资标准发放年假补偿。

结合2026年放假节奏，给大家规划几套实用拼假方案，普通人可以根据自己的工作时间参考。

方案一：11月秋假拼5天小长假。

假设当地中小学秋假在11月中旬（周三、周四、周五三天），上班族可以申请周三、周四、周五三天带薪年假，加上周六周日两天双休，直接连休5天。这个时间段避开国庆、五一两大出行高峰，旅游人数少，酒店民宿价格普遍回落，机票、高铁票价折扣力度大，出游性价比最高。11月全国大部分地区秋景正好，北方看红叶，南方气候温和，非常适合自驾游。

方案二：中秋国庆拼超长假期。

9月25‑27日中秋放假3天，之后正常上班4天，紧接着国庆节7天假期。可以在9月28、29、30日三天申请年假，3天年假+中秋3天+国庆7天，中间除去正常上班两天，能够连休12天左右，适合长途远行。缺点是九月底十月初，旅游市场慢慢进入旺季，出行成本偏高。

方案三：春节前后拼长假。

春节法定9天假期，可以在春节前请3天年假，或者春节结束之后请3天年假，凑出12天左右长假。适合异地工作人群，回老家之后顺便周边旅游。缺点是春节前后属于春运高峰期，车票紧张，出行不太方便。

方案四：避开调休，优先选择无调休三天假期。

清明、端午、中秋三个三天小长假，全部不需要周末调休补班。很多人反感调休，不愿意周末上班补假。如果不想为了放假而周末加班，就优先选择这三个节日出门。假期天数虽然短，但是不用额外消耗休息日，适合周边短途自驾游。

说完休假方式，再聊聊近几年休假政策的整体变化趋势。最近三年，各地陆续试点夏假、秋假，弹性休假模式正在慢慢推开。政策的整体导向，是尽量减少集中七天长假带来的出行拥堵，鼓励大家错峰休假。以后大概率会有更多城市陆续推出秋假，休假不再只有五一、国庆两个集中时段。

不过客观来讲，弹性休假全面普及还需要较长时间。目前秋假优先学生群体试点，一方面是调节学生学期节奏，秋冬季节流感多发，适当放假可以减少学生大范围交叉感染。另一方面，试探社会整体接受程度，观察错峰旅游的实际效果。如果试点效果平稳，未来才会慢慢考虑面向社会企业推广弹性休假。

对于上班族来说，现阶段不能完全指望地方新增假期，最现实可行的办法，就是用好自己的带薪年假。很多人常年不敢休年假，担心休假之后岗位工作堆积，也害怕领导对自己有看法。其实带薪年假是劳动法赋予劳动者的合法权益。合理规划休假时间，避开节假日高峰，不仅可以放松身心，也能避开拥堵和高价旅游成本。

结合2026年的整体放假日历，给不同人群分别给出简单实用建议。

家里有中小学生的家长：重点留意当地教育局发布的11月秋假通知。秋假期间孩子放假，家长可以提前规划好请假时间，陪着孩子秋游。尽量不要国庆扎堆出游，国庆各大景区人满为患，孩子游玩体验不好，食宿花费比平时高出一倍以上。11月秋假期间出游，游客少，花费更低，气候舒适，整体体验要好很多。

普通上班族：优先规划11月年假拼假，拼5天小长假。尽量少选择五一、国庆出行。两个黄金周，高速堵车耗时严重，热门景区排队时间长，住宿餐饮价格上浮明显，旅游成本偏高。同样是五天时间，十一月出行可以省下不少开支，旅途舒适度更高。如果平时工作比较繁忙，年假不方便一次性休完，可以拆分成单次2‑3天，搭配周末双休，短途散心。

自由职业、个体经营者：时间相对自由，可以灵活避开所有节假日旺季。每年4月、11月属于旅游淡季，机票、酒店折扣多，人流量小，适合出门游玩。

退休人员：时间不受限制，一年四季都可以随心出行，尽量避开5月、10月两个旅游旺季即可。

另外提醒大家，每次放假前，提前留意高速免费时间。高速免费只针对春节、清明、劳动节、国庆节四个法定假日，免费时间从放假第一天00:00开始，到假期最后一天24:00结束。高速免费只针对七座及以下小型私家车。端午、中秋、元旦高速不免费。计划自驾出行，提前规划好往返路线，避开高峰时段。

调休一直是大家讨论比较多的话题。很多人对于周末调休上班颇有意见，觉得名义上多休几天假，实际上占用了原本正常的周末休息日。客观来看，国家法定节假日总天数每年是固定的，想要凑出连续长假，只能通过调休挪班实现。如果不进行调休，就没有5天、7天的连续长假，大家只能分段零散休息两三天，长途出行很难实现。两种方式各有利弊。短假期不用调休，但是跑不远；长假期可以长途出行，代价是需要周末补班。两种休假模式很难做到两全其美。未来随着弹性休假、年假制度不断完善，个人自主拼假方式更多，大家对调休的依赖度会慢慢降低。

综合各地陆续发布的通知来看，2026年可以确定实现5天连休的方式有两种：全国统一劳动节法定5天假期；江苏、湖南、广东、云南、山东、内蒙古等多地11月秋假搭配周末形成5天连休。后续还会有哪些城市新增秋假，具体放假时间会不会调整，要看各地教育部门后续正式公告。我后续会持续跟踪各地放假通知，第一时间更新最新消息。

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你们所在的城市今年会不会安排秋假？你更支持固定长假调休模式，还是推行弹性错峰休假？欢迎在评论区留下你的看法。

免责声明：本文各地秋假休假信息均整理自各地教育局公开通告，各地政策后期存在微调可能，具体放假时间以当地官方最新发布为准。