江苏
俗话说，一白遮百丑。皮肤白皙、有光泽应该是众多女生追求的理想状态。
于是为了变白，女生会花钱买很多护肤品、美白霜、面膜等产品，还有些会去打美白针。
但是，皮肤还是以肉眼可见的速度在变“黄”变“老”，皱纹、痘痘、淡斑越来越严重。
让人羡慕嫉妒恨的是，有些人不抹化妆品，皮肤竟然好到发光。
那么，你一定想知道，到底是什么，让她们的皮肤状态那么好？
之前也和大家说过，其实女生保养在于“内调外敷”，《黄帝内经》也讲过，养于内、美于外。
外敷只是表面功夫，其实并不显著。要想皮肤白得发光，内服食养是非常重要的，尤其是一定要补肺。
毕竟中医认为，白色入肺，肺清脸就白，皮肤好不好，和肺有很大的关系。
因为一直以来，也有人问我要杏仁粉、山药粉等润肺，保养的方子，苦于个人精力有限，一直没能研发成功。
所以之前，我就曾把一款古法七白饮推荐给大家，东方经典七白食材——以白养白，只要是吃过的反馈都非常不错。
“女生都想白得快
试试美白养颜第一方
七白食材，以白养白
配料表干干净净
古人讲究：“以白养白。” 这款 古法七白饮的配方，就是依据古方《七白膏》做的改良，是很日常的内调的方子。
一共富含7种药食同源的好食材：杏仁、铁棍山药片、葛根、百合、白藜麦、银耳、燕麦。
几种食材有一个共同的特点，那就是色白。
像古人开出的那些美白的方子，内服也好，外用也好，所用之物也多以白色为主。
而且不同于市售的七白饮，大部分都掺杂椰子粉、魔芋粉来凑数，真有用的都排在很后面；
有些还会加很多糖，喝了容易变胖；
我给大家推荐的这款，配料表非常干净，只有7种天然白食材，其他什么都没加。
就跟自己准备食材磨粉一样，没有蔗糖， 没有 香精、色素、防腐剂， 甜度也不高， 喝起来就是滋润的、温柔的、香糯的味道！
其中，润白主力军当属杏仁。
《本草纲目》记载：“（杏仁）润泽皮毛”、“其可去头面诸风气皶疱”。意思是常吃杏仁，能滋润皮肤，把脸上的黄浊之气消除干净，人白得干净透亮。
别看杏仁不起眼，它可是在BBC“十大最有营养食物”评选中摘得榜首的宝藏食材。
而且杏仁还有一个称号，那就是“补肺第一果”，它悄悄滋润着我们的肺和肠道。
像夏季口干舌燥、肌肤紧绷，杏仁就可以很好地缓解。
这款七白饮中，还有一味养颜王者，那就是白百合。
它是一味滋补良药，自带数十种人体营养素，女生们常吃可以促进皮肤的新陈代谢，改善脸色暗沉。
还有关键的一白，那就是山药。
可以通过补脾、补肾、补肺，提高全身机能，让身体气血充足，脸色红润，改善脸色蜡黄。
最后，还有精挑细选的 葛根、白藜麦、银耳、燕麦，相比面膜、面霜等外源性护肤产品， 这款七白饮，更多是以内调实现养颜。
7味白色食材 ，从脏腑到皮肤深层滋养，焕发真正的好气色。
而且免去了炖煮的麻烦，只需热水一冲，香浓丝滑，润到底子里，白在脸蛋上。
看得见的品质
品得出的温润
加水冲泡就搞定常吃暗沉、斑点消失
食养效果好不好，一看搭配，二看原料。除了配方好，这款 七白饮的生产标准也很高。
都是地道的产地食材， 营养更好，更滋养。
为了保留杏仁的营养物质，采用的是低温烘焙的方式，激发食材香气，再使用破壁技术 ，进行细致研磨。
营养成分易吸收，功效当然也更好，老人、孩子也都可以放心喝。
不用任何香精、色素和防腐剂，已经经过了检测，你尽管放心大口食用。
里面都是独立包装的，相比罐装，更便携，也不怕受潮！
开袋瞬间就能闻到扑鼻杏仁香。 粉质细腻如纱，温水冲泡即融，仿佛温润的绸缎滑过喉间。
无论是作为早餐、下午茶或其他任何时候都可以享用，喝下去不仅身体吸满了营养，气色也透亮起来。
吃法也很多样：闲暇之余，还可以自制杏仁粉小点心。
或者是搭配面包、和植物奶冲泡一起也可以呢，简单美味又润养，全家人都可以吃。
古法七白饮什么人群最适合喝？ ：
气色不好、暗沉 ；
⭕天生黑、脸蜡黄；
⭕没好好防晒，容易晒黑 ；
⭕皮肤干燥缺水；
⭕经常熬夜 、疲态脸 ；
⭕早餐来不及吃的姐妹；
网上一袋同等品质的七白粉，价格都在50元到80元不等，而且有些无法保证是配料是否干净，研磨也不够细致。
我给大家推荐这个真材实料、配料干净的古法七白饮，买2盒算下来一盒只要29.95元/盒！
可以说是全网低价了，你可以随便比价！
每盒有12条，2盒到手足足24条，单条价格还不到3块钱！真的是非常划算！
之前在社群上架后，很多人都是2份2份的买，比超市买的更便宜，也免去了自己动手熬煮的苦恼。
除了自己吃，日常送给妈妈、婆婆养生，也非常适合。哪有女人能拒绝白嫩的肌肤呢？
而且打开冲泡就能喝，像平时直接饮用、或者做点心、配植物奶都可以，关键是对皮肤也很好。
想要美白的，现在就可以喝起来了！每天早上喝一杯，一周喝两三次。
另外，天气越来越热了，接下去还有三伏天，烈日炎炎更要接着喝哦，毕竟素颜白才是真的白，食补之道，贵在坚持啊！
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