天津
《活着》：活着活着就明白了，跟任何人任何事较劲，都是在消耗自己，当你觉得累的时候，不妨读读《活着》最经典的两句话
人这一生，大半的疲惫和内耗，都源于两个字：较劲。生活里，我们为了琐事耿耿于怀，为了他人的过错反复纠结，为了得不到的东西拼命执着，为了不公平的人事暗自生气。一路走来，忙着较真、忙着争辩、忙着内耗，耗尽了情绪，透支了身心，最后发现，所有的较劲，折磨的从来都是自己。历经世事才懂，人生最好的修行，从不是争输赢、论对错，而是学会释怀、放过自己。
余华在《活着》中写道：“人是为活着本身而活着的，而不是为活着之外的任何事物所活着。生活属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。”
一、人性真相：所有较劲，都是自我消耗
从人性角度来说，人之所以疲惫，是因为执念太深。年轻时，我们总喜欢事事较真，遇事非要分出是非对错，待人非要换来真心相待，做事非要求得圆满结果。别人一句无心的话，反复揣摩；一件不顺心的小事，彻夜难眠；一段无法挽回的关系，执念纠缠。
可现实最残酷的真相是，世事本不完美，人心本难揣测。你和烂人较劲，只会被拉低格局，沾染一身戾气；你和烂事较劲，只会困在过往，消耗余生精力。很多烦恼，从来不是生活为难你，而是你不肯放过自己。所有的耿耿于怀，都是对自己最大的内耗，较真越多，快乐越少，执念越深，身心越累。
二、读懂《活着》：接纳遗憾，是成年人的顶级自愈
《活着》里的福贵，一生颠沛流离，年少败家、中年丧亲、晚年孤独，亲人一个个离他而去，人生的苦难几乎尽数尝遍。可他从未与命运较劲，从未抱怨生活不公，最后只剩一头老牛相伴，依旧安稳度日、坦然活着。
这也是书中最治愈的第二句话：“生活万般皆苦，唯有自渡，世事万般遗憾，唯有释怀。”人生本就是一场体验，有晴天就有风雨，有圆满就有缺憾，有相聚就有别离。没有谁的人生一帆风顺，所有坎坷、委屈、遗憾，都是人生常态。不必和命运较真，不必和人事纠缠，接纳不完美的生活，接纳留不住的人，接纳突如其来的变故，才是成年人最顶级的清醒。
生活忠告：放下较劲，好好生活
人活着，拼到最后，拼的不是财富和地位，而是心态。心态松弛，万事皆顺；心态紧绷，事事皆苦。
与其纠结他人对错，不如修身养性、取悦自己；与其执念过往遗憾，不如放下纠葛、直面未来。不必强求事事如意，不必奢望人人懂你，允许一切发生，接受所有遗憾，不和烂人纠缠，不和琐事较劲。
当你学会释怀就会发现，人生大部分疲惫，都是自己困住了自己。放过别人，是大度；放过自己，是通透。
结语
人生下半场，戒掉较劲，学会自渡。
不为琐事内耗，不为他人生气，不为过往执念。
读懂《活着》的真谛，好好活着、松弛度日，就是人生最好的圆满。
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