北京
六月的藏北高原，草色渐浓，云卷云舒。那曲市格萨尔赛马场旁，鼓点阵阵，乐声激昂。千余名舞者身着盛装，围成一个个同心圆跳起锅庄，各色衣袖翻飞，在阳光下如浪潮般起伏。
这是千人那曲锅庄展演的场景。新华社记者 旦增尼玛曲珠 摄
6月25日，一场盛大的锅庄展演在西藏那曲市格萨尔赛马场举行。活动分为西藏各市（地）代表团展示、1105名舞者齐跳那曲锅庄两个环节，参与者涵盖专业艺术团成员、民间锅庄队队员和锅庄爱好者等。
这是拉萨市代表队在进行锅庄展演。新华社记者 旦增尼玛曲珠 摄
展演中，各市（地）代表队依次亮相。其中，昌都市代表队的《怒江回声》独具特色。“我们的舞蹈在编排上设计了慢板、中板、快板的节奏变化，希望能展现藏东的独特风情。”昌都市八宿县艺术团副团长次登扎西告诉记者。
来自重庆市的游客许玮恰逢这场盛会，难掩激动：“以前只听说过锅庄，这次在现场看到这么多人一起跳，才真正感受到它的震撼。大家围成圈，跟着歌声和鼓点一起舞动，很有感染力，看得我也想跟着跳一跳。”
这是千人那曲锅庄展演的场景。（那曲融媒供图）
锅庄，藏语音译为“果卓”，意为圆圈舞蹈，是藏族民间舞蹈中极具代表性的品类。过去，农牧民习惯围坐在火塘边煮饭、聊天，也会在节庆时围圈而歌、踏地起舞。久而久之，锅庄成为人们日常生活中不可或缺的一部分。
作为锅庄中的一支，那曲锅庄从辽阔牧场中走来，舞蹈动作舒展奔放，如雄鹰展翅，似骏马奔腾，彰显着藏北劳动人民勤劳果敢、淳朴热忱的精神气质。2026年4月，那曲锅庄被列入西藏自治区第七批非物质文化遗产代表性项目名录。
这是舞者们在齐跳那曲锅庄。新华社记者 旦增尼玛曲珠 摄
“为了更好地传承锅庄，那曲市群众艺术馆通过田野调查，收集了来自全市11个县区的17首蕴含牧区元素的民歌，并配以原生态舞蹈动作，完成了‘锅庄广场舞’的系统性编排。”那曲市群众艺术馆锅庄编导普布扎西告诉记者。
在那曲中央广场，每当夜幕降临，那曲市群众艺术馆的演员们便会到广场中心领舞，周边群众自发围成大圈，男女老少跟着节奏起舞。如今，在饭后到广场跳一段“锅庄广场舞”，成了很多那曲市民晚间休闲健身的日常。
这是舞者们在齐跳那曲锅庄。新华社记者 周昱龙 摄
近年来，西藏全民健身氛围日益浓厚，“十四五”期间，全区共举办各类全民健身赛事活动9112场，参与群众12.1万人次。在广泛开展的群众体育活动中，锅庄因参与性强、群众基础好，受到越来越多群众的喜爱。
自2017年西藏自治区健身锅庄舞交流展示大赛举办以来，各类锅庄展演、比赛持续开展，参与队伍不断增加，赛事影响力逐步扩大。2025年7月，中国健身锅庄舞大赛在林芝市尼洋河畔精彩上演，参赛范围从西藏扩展至全国，为各地群众提供了以舞会友、以舞传情的平台。
这是舞者们在齐跳那曲锅庄。新华社记者 周昱龙 摄
一曲锅庄，跳出了非遗传承的新节奏，也踏响了文体旅融合的强节拍。从农牧区火塘到城市广场，来自高原的“圆舞”，正以开放的姿态融入当代生活，让更多人在生生不息的舞步里，感受藏族民间文化的魅力。
策划：李欢
记者：周昱龙、索朗德吉、旦增尼玛曲珠
视频/海报：周昱龙
新华社国内部、新华社西藏分社联合制作
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