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（来源：央视一套）
一到夏天，你有没有过这样的苦恼？手上冒出密密麻麻的小水疱，有点痒，不小心抓破还会往外渗水。其实，这些小水疱大多是汗疱疹。汗疱疹到底是什么病？会不会传染？如何正确护理？往下看，一同了解↓↓
一到夏天高频发作汗疱疹到底是什么病？
汗疱疹是由多种因素引起的炎症性皮肤病。和普通皮肤问题不同，汗疱疹特征十分典型，仅发作于手足部位，集中出现在手指、脚趾侧缘，对称生长细小水疱、伴随剧烈瘙痒是核心症状。
专家介绍，汗疱疹病因比较复杂，主要跟体内的免疫紊乱有关。部分患者与过敏有关，过敏原常为金属、洗涤剂里的刺激性物质。精神长期紧绷、压力过大也是诱发因素。
汗疱疹不属于真菌感染，是湿疹的特殊亚型，不存在传染性。但如果初期疏于护理、放任发展，手足部位皮疹会不断扩散，诱发全身湿疹，加剧皮肤炎症损伤。
汗疱疹需分阶段对症处理谨防与手足癣混淆
专家提示，汗疱疹要分阶段对症处理，且极易和手足癣弄混，药不对症会加重皮肤损伤。先确诊再分期规范护理，才能减少汗疱疹复发。
专家表示，汗疱疹的诊断是非常重要的，最需要跟它鉴别的病就是真菌感染，也就是手足癣。真菌感染也是在夏季高发，因为天热的时候真菌容易生长；其次，它初期的临床表现，也是手指、脚趾的红斑、水疱伴随瘙痒。
这两种病的治疗方案是完全不一样的。真菌感染首选治疗方案是抗真菌类药物；汗疱疹首选外用药物，如外用激素类软膏。如果把这两个病诊断错了，比如说真菌感染的疾病用了激素类软膏，会加重真菌感染。
汗疱疹恢复时长由干预时机决定
急性期及时规范用药、远离各类刺激、做好皮肤护理，1至2周就能痊愈。
发展至亚急性期，皮肤会出现红斑、鳞屑、脱皮表现，仅依靠外用药物效果有限，需搭配口服药联合治疗，恢复周期为2周至1个月。
若长期忽视症状、持续接触刺激性物品，病情会发展为慢性汗疱疹，反复发作，难以根治。
此外，网上流传醋泡、盐水泡、大蒜水泡等偏方，专家表示，醋、食盐、葱姜、大蒜刺激性较强，会直接损伤本就脆弱的皮肤屏障，加重汗疱疹炎症，造成水疱变多、瘙痒加剧、脱皮范围扩大，绝对不建议汗疱疹患者使用。
如何避免汗疱疹？做好这几件事
保持手部清爽干燥：平时要避免搔抓、烫洗，生活中要尽量避免过度清洁，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。
避免接触某些金属：留意戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时，合金成分可能会释放，引起皮肤问题，如果有可疑情况，建议少戴、不戴首饰，或者接触水前先取下来。
保护好皮肤屏障：夏季要避免强烈的日光照射，外出要做好防晒；手部皮肤保湿可增强屏障功能，降低汗疱疹的发病概率；洗手选择温水，洗后擦护手霜，少用香精等添加剂较多的产品；工作或者做家务时，如果不得已要接触特殊的化学物质，可以戴上手套操作。
让自己有个好心情：避免精神紧张以及情绪波动，保持乐观稳定的情绪，不要过度劳累，保持每天6~8小时的睡眠。
饮食清淡、保持运动：饮食清淡一些，少吃肥甘厚味或者辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，补充必需的维生素和微量元素，平时加强体育锻炼。
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