所有中年女：凡事求满，只会害了你

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在二十四节气里，我好喜欢小满这个节气名，小暑之后是大暑，小雪之后是大雪，小寒之后是大寒，唯独小满之后，不再有“大满”。

古农都很知足，不贪心，就小小的心满意足就好，对上天充满感恩。

也因为深知，物极必衰，过犹不及，人生太圆满不太好，大圆满也不适合普通人，只有佛法修道才会谈到大圆满。对于我们俗人而言，小小的圆满就好，不那么完美，但舒心得刚刚好。

如古人等到小满来的心情，心里有盼头有满足，农作物开始蓬勃地生长，小麦也快可以收割了，一切都有了向上的趋势，心里感到真高兴。

延伸到我个人，来到快40的阶段，更加明白生活无须完美与圆满。

每一方面能够“小满”已甚是安慰。身材圆润不苗条，健健康康无病痛已是小满。大环境不景气，能赚到一点小钱也是小满。没有高朋满座，有亲人、知己一二也都是小满。人生的幸福是由很多个小满串起来的。

所谓，大吉大利随天定，万事强求难有影，年年小满杏长圆。

只要不贪心，知足常乐，更容易感受到生活里的小满，同时也可以积极主动地创造生活里的小满，活在刚好的丰盛里。

气血旺，是肉身里的小满

大S好像说过一句话，要瘦到要死掉才好看。 我以前也深受影响，觉得人还是得很瘦才美。但我现在觉得只要是健康的，有好气色的人，都会彰显出有生命力的好看。

有一段时间，我为了让自己瘦下来，戒掉了米饭，好家伙，大姨妈就不来了。

瘦是瘦了，但是脸上长满了痘痘，胸部也很疼，身体变得很沉重。去看了中医，医生说我的问题在于一日三餐没有吃好主食，米饭是养气血的，不吃米饭会容易不来大姨妈，心情也会郁结。

我看相关的中医书也说，五谷是植物的种子，是一棵植株的精华所在。种子的营养不是其他东西可以替代的，所以想要身体好，最基础的一步就是要吃五谷，尤其是在寒冷的冬天，为了减肥而不吃主食的做法很不正确。

原来，最养人的是五谷。

我回去按照医嘱开始一顿一碗米饭半碗菜，气色好了起来，体重稳定，虽然减肥不了，身材还是有点小丰满，但是感觉体质好了一些。

我现在想开了，中年女稍微圆润些才好看，气色胜过身材。

如果让我在又瘦又美又紧致又气血旺里选，我大概率会选“气血旺”。

气血旺，是身体里的小圆满，只要身体还健康，看待这个世界的一切都是很明媚的，脸色蜡黄，内分泌失调的日子，我的世界是灰暗的。

我每天跑步经过公园的大榕树，都会看到好几位公公婆婆坐在轮椅上看别人打太极，心中一想，现在就是自己最好的时光，可跑可走，是现在身体给我的权益，又生出一种很小圆满的感觉。

我很珍惜一切正常，有气有力，可以开心看日出日落漫天星光的普通日常。

身体迟早会失去的，当下的健康就是肉身的小满。

舒适，就是关系里的小满

孩子某天游泳训练回来哭了，他说队里有个要好同学突然不跟他玩了，还无缘无故辱骂他，向他泼水，把刚换的衣服都弄湿了，虽然后面处理好了，该同学也受到队里的惩罚，但是觉得自己失去了朋友，总觉得不大开心。

我安慰他说，不适合的朋友自动疏远也好，各有各路，不要想那么多，要跟令你感到舒服的人做朋友。

想想我小时候，也会因为朋友突然不理我而变得伤心。

我长大后慢慢发现，令你不舒服的关系会自动离开，都不用你选择，是很自然地会发生的，不用总是从自己身上找问题。

朋友不贵多，贵精，有知己良朋一两个也可以是友谊的小圆满。

任何一段舒适的关系，就是人生某个阶段的小满，我对关系的期待是舒服就好。

譬如婆媳关系，我和我婆婆相处得还可以，我不要求她像亲妈一样对我有无微不至的关心，如果在我们需要时，帮忙照顾一下孩子，我对她充满感恩。

她也不要求我像亲女儿一样贴心，保持儿媳妇对婆婆尊敬的态度即可，我们偶尔住在一起，但是大部分时间有独自的空间，不打扰彼此的生活，这就是小满的婆媳关系。

夫妻关系也是如此，没有完美的丈夫或者妻子，我丈夫很不擅长做家务，做一顿饭从洗菜到完成要花两三个小时，叠衣服、拖地这些工作也极其不擅长。

但是我们很少因为家务吵架，我能做多少就做多少，他可以在另外的长处补救，他很擅长采购，总是能给家里买到又性价比高又质感好的生活用品，擅长做旅游攻略，跟着他一起旅游基本不用操心。

我们互相配合把生活过好，就是夫妻关系的小满。

我以前看人时，眼里总看到不满意的部分，觉得这不好那不好的，但是人无完人，还有点小满意就行。

试试将注意力从20%的缺失转移到80%的优点里，解放了自己也解放了他人，八分好是关系里的小满，剩下的是修炼的空间。

生活，保持小满就好

朋友跟我说，自从把衣柜里的衣服扔了很多，保持经常穿的10套衣服后，生活清爽了很多。

我自己的衣服也不多，穿旧或者不再喜欢的都会淘汰让人上门回收。这样，每天早上打开整齐的衣柜很快就能选中自己满意的衣服。不多的物件，更容易保持秩序感，减少脑子的负担，令人思考也变得清晰。

有个词叫做熵增，意思是在一个系统里，随着时间的变长，混乱度（熵）就会自发地增加，直到无序。

比如，房子住越久，就必须要随时整理，扔掉多余无用的东西，抵御熵增才能保持秩序，人也是会变老，变得沉重的，减少物质的负担，才会变得轻盈。

既然宇宙的趋势是走向混乱走向溢满，作为个人我可以做的是时时保持小满的有序状态，逆熵而上。

信息逆熵，不用关注太多的碎片信息，让大脑保持精力，更有秩序地思考，可以减少焦虑。

空间逆熵，物质够用就好，让空间留白，能量流动，就是在对抗每日走向混沌的趋势。

我们都活在自己创造的小系统里，尽量让这个系统可控，就是小满的状态，不多不少，不太耗费精力就可以保持秩序。

小满是上升的位置，让人始终保持向上的姿态，那种还有一点点期待的空间，本身就是幸福的一部分。

月满则亏，水满则溢，将满未满，是最好的状态。

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作者简介：庆哥，一手写作一手煲汤，品人情世故，写至味人间。已经出版《像我这样的人，就该灿烂过一生》、《我愿乘风破浪，只为人间烟火》等，微博：@独一无二的庆哥。