河南
酷暑天仍裹衣入睡，无数宝妈的育儿误区，正在悄悄伤娃
盛夏高温难耐，室内动辄三十多度，大人光着胳膊睡觉都辗转难眠，可不少宝妈依旧坚持给孩子长袖长裤全副武装睡觉，裹被子、穿厚睡衣成常态。长辈总说“孩子怕冷，着凉要生病”，殊不知捂汗睡觉，才是伤害孩子身体的元凶。
孩子新陈代谢远快于成年人，汗腺发育旺盛，入睡后体温升高、极易出汗。穿着衣物紧贴皮肤，汗液无法挥发，闷在衣物里反复浸湿贴身布料，一遇空调微风、夜间温差，反而更容易受凉感冒。长期闷热入睡，还会引发热疹、痱子、湿疹，后背、脖颈长满小红疙瘩，孩子夜里瘙痒哭闹，睡眠质量大打折扣。
很多宝妈陷入误区：手脚微凉就是冷。其实儿童末梢循环偏弱，手脚偏凉是正常生理现象，摸后颈温热干爽，就代表温度适宜。过度穿衣睡觉，会加重心肺负担，燥热导致频繁夜醒、蹬被、烦躁，影响生长激素分泌，耽误孩子长高。更危险的是，小月龄宝宝捂汗过多，还存在捂热综合征隐患，高热、脱水危及健康。
夏季睡觉，遵循“少穿为宜”原则。月龄偏小的宝宝，一件薄款肚兜护住腹部即可；大孩子穿宽松纯棉短袖短裤就行，重点护住肚子避免受凉。空调设置26℃左右，搭配薄夏被，远比层层穿衣稳妥。
育儿从不是凭固有经验想当然，摒弃“捂养”老观念，顺应孩子的身体体感，才是夏日最靠谱的守护。别再以“怕着凉”的名义，让孩子在闷热中煎熬整夜。
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