北京
我是入睡困难，具体有多困难呢？比如我十点半躺床上，十二点还没睡着。为此，我还尝试过十二再睡觉，结果凌晨一点半还没睡着，大家说是不是很邪乎。
晚上睡不好、时间不够，白天困，感觉浑身没事儿，提不起精神，吃过药，就是助眠安神的，但是收效有限，一停药就又睡不着了，我还担心会对药物形成依赖。
后来，是我家一位亲戚给推荐了北京朝阳门中西医结合医院李侠主任，说这个医生专治失眠问题，尤其是像我这样入睡困难的，我就想着去试试。
去了还真有收获，李侠主任说我这不是单纯的失眠，跟气血不足、脏腑失调什么的都有关系，又跟我讲，这些和睡眠之间有什么关系，我感觉她分析得挺到位，治疗方案听起来也靠谱，就是一边吃药，一边扎针灸疏通经络，我就坚持了两个疗程。
就这两个疗程，让我感觉跟之前不一样，到点就有点犯困了，躺下比之前入睡早了一些，这就已经让我很高兴了。后面我就坚持治疗了两个疗程，现在睡眠基本正常了，躺下半个小时之内就能睡着，睡得还香，白天精神也好，李侠主任这种治疗方式还真行！
李侠主任曾在首都医科大学宣武医院神经内科、北京安定医院、北京精神卫生研究所进修学习神经内科和精神科疾病的诊治。先后师承三位中医名家唐启盛教授、冯世纶教授、杨真海老师学习脑病、经方、针灸、导引按跷等，她的独特治疗方式就是针药并用。
药物搭配针灸，两种方式同步配合、相互协同、标本兼顾。针对长期依靠助眠产品、入睡反复受阻、同时伴随头痛、情绪烦躁的人群，这套组合方案能够循序渐进调节自身睡眠节律，逐步降低对外部助眠手段的依赖。
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