江苏
这是爱吃糖的猫cat第749篇原创文章
作者|爱吃糖的猫
我一直都有拖延症，喜欢把事情放到最后一刻去完成。
之前有篇文章是这么说的，拖延症不要因为懒惰，而是因为人脑的心理调节机制，本能想用短期的愉悦对冲远期的不安，如果是朋友喊你出去吃饭，你肯定会立刻出发，但要你做一件很困难的事，你就会拖延。
之前在上班的时候，我们公司总喜欢在周五下午布置任务，比如做一版数据报表的PPT，内容很多，差不多要花费半天的时间。
像这种情况下，我通常周六什么都不管，忘情地玩乐。等到周末的傍晚或者饭后我才开始不情不愿的打开电脑写报告。
因为做这件事我的心情的低下、负面、焦虑、不自信，结果也会在周一受到评价或者调整，拖延的本质是你在做任何事情的时候，都习惯把自己弄的很紧张。
上个月我去杭州参加一个活动，现场发了一个价值1000元的在线领取券包，一人一券，我看到之后也没想到立马去领取，想着随时都可以，也不急。
等到晚上打开券包的时候发现已经过期了，上面写着：领取时间不得超过晚上八点。因为我的拖延，导致损失了1000块。拖延，其实会让我们漏财，很多信息填写的不及时、缴费延期、信用卡账单逾期，都会多缴纳滞纳金和罚息。
拖延的本质就是恐惧，怕做不好、怕结果不理想、怕别人的眼光等等，所以用拖延去短暂的逃避，可事实呢，拖延并不会让事情凭空消失，反而会更麻烦。
从前的我，是典型的重度拖延患者。凡事习惯性等明天、等有空、等下次，总觉得时间大把够用，凡事都能来得及。
可越拖延越焦虑，越焦虑越不想动，日子就在无限内耗里原地踏步。
相信很多人都和我一样，总抱着侥幸心理。工作任务堆到截止日前一晚才熬夜赶工，家务攒到无处下脚才匆忙收拾，想做的事一拖再拖，最后要么草草应付，要么彻底作废。看似是懒，实则是消耗自己，慢慢弄丢了生活的主动权。
前段时间我拖延自媒体复盘，总想着改天整理素材、更新文案，一拖就是半个月。原本稳定的流量慢慢下滑，辛苦积累的粉丝渐渐流失。
看着惨淡的数据我才醒悟，所有看似不起眼的拖延，都在悄悄透支自己的努力。没有突如其来的失败，只有日积月累的敷衍。
以前总以为，拖延只是懒一点、慢一点，没什么大不了。后来才懂，拖延的本质，是透支未来、逃避当下。我们总期待来日方长，却忘了世事无常，所有安稳和收获，都是靠当下的即刻行动换来的。
人活着最没用的，就是空想和等待。太多人的平庸，不是能力不够，而是输给了拖延。
人生没有那么多来日方长，最好的状态永远是把握当下。从今天起，改掉拖延的陋习，凡事不推诿、不内耗，想到就去做，当下能完成的绝不搁置。
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