湖南
向阳成长，从容毕业——万境小学六年级毕业团辅活动圆满举行
在游戏中释放 在感恩中告别
2026年5月28日，万境小学特邀湖南明心心理咨询资深讲师卜森威老师，为六年级全体毕业生举办了一场主题为“向阳成长，从容毕业”的心理团辅活动。
本次活动的目的是帮助即将告别小学校园的毕业生们，在游戏与互动中释放升学前的紧张与焦虑，增强同伴间的联结与支持，同时让他们有机会表达对老师的感恩与不舍，以更加从容、积极的心态迎接人生新阶段。
活动伊始，卜森威老师以温暖幽默的开场迅速拉近了与同学们的距离。
他告诉孩子们，毕业不仅是学业上的跨越，更是心理上的成长。
面对未知的初中生活，有紧张、有期待、也有不舍，这些情绪都是正常的，而今天这场团辅，就是让大家在游戏中学会表达、释放和联结。
第一个环节是 彩带游戏。
每位同学手中拿到一条彩色丝带，卜老师邀请大家将心中对毕业的复杂情绪——无论是焦虑、不舍还是兴奋——通过挥舞彩带的方式尽情释放出来。
伴随着轻快的音乐，同学们高举彩带，奔跑、旋转、交织，操场瞬间变成了一片五彩斑斓的海洋。
彩带在空中划出优美的弧线，仿佛孩子们心中那些说不出口的情绪，终于找到了出口。卜老师在一旁温柔地说：“让彩带带着你的心情飞起来，你可以大声笑，也可以大声喊，这一刻，只属于你自己。”
游戏结束后，不少同学表示“感觉心里轻松了很多”“好像把压力都甩出去了”。
第二个环节是 呼啦圈传递。
全体同学手拉手围成一个大圆圈，在不松开手的前提下，将呼啦圈从一个人的身体穿过，依次传递给下一个人，直到呼啦圈完整地绕回起点。这个游戏看似简单，实则考验团队的默契与协作。
起初，有的同学因为身体不够灵活而卡住，旁边的同伴立刻给予鼓励和帮助；有的小组节奏不齐，大家便一起喊口号调整步伐。
卜老师在旁观察，不时提醒大家：“慢一点没关系，重要的是你们是一个整体。”当呼啦圈终于成功传完一圈时，全场爆发出欢呼声和掌声。
卜老师借此和同学们分享：小学六年的时光，就像这个呼啦圈，大家手拉手、心连心，一起经历了无数个“传递”的时刻——有顺利，也有卡顿，但因为彼此的支持，最终都走了过来。
一位男生在分享中说：“刚才卡住的时候，旁边同学一直在给我加油，我感觉特别温暖。”
活动的最后一个环节，也是最动人的时刻。
卜老师请全体同学静下心来，回想六年小学生活中，老师们陪伴自己的点点滴滴——清晨的迎接、课堂上的讲解、犯错时的包容、进步时的鼓励。
“六年前，是老师牵着你的手走进教室；六年后，你要带着老师的祝福走向更远的地方。今天，我们不说再见，说一声谢谢。”卜老师的话语轻柔而有力。
在卜老师的提议下，全体毕业生面向自己的班主任和任课老师，深深鞠躬。随后，同学们自发地走上前，与老师们拥抱、握手，有的同学红了眼眶，有的老师悄悄抹去眼角的泪水。孩子们用最朴素的语言表达着最真挚的情感：“老师，谢谢您”“老师，我会回来看您的”……一句句简单的话语，却让在场的每一个人为之动容。
活动结束时，卜老师送给同学们一句话：“向阳成长，从容毕业。愿你们带着今天的轻松与温暖，勇敢地走向人生的下一站。”
湖南明心心理咨询始终秉持“以专业引领行业，以诚信赢得信任”的发展理念，以及“专业、诚信、高效”的服务宗旨，致力于为推动湖南省乃至全国心理咨询与家庭教育行业的发展做出更大的贡献。
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责任编辑：刘明
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