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昨天跑完10km,休息的时候突然想起了第一次跑半马的经历,想着想着就笑了。你们的第一次半马也是这样吗?
♀️ 跑完那一刻
第1次:兴奋到原地起飞!恨不得昭告天下,家人也跟着一起开心,虽然当时连"破2"是啥都不知道
第n次:拉伸完赶紧冲回家,全家人的早饭还等着我做呢
物资准备
第1次:恨不得把空调背身上,能量胶、盐丸、肌贴...一个都不能少!
第n次:鞋一穿,门一关,走你~
⏰ 起床闹钟
第1次:凌晨四点就睁着眼等天亮了,紧张到失眠
第n次:闹钟响了三遍,"到点了到点了,该去跑步了"(机械起身)
跑步时在想什么
第1次:我在完成一项不可能的任务!这是人类极限挑战!
第n次:今天配速还行,晚上吃啥呢,这树长得挺好看...
♀️ 拉伸环节
第1次:泡沫轴、筋膜枪、静态拉伸、动态拉伸,全套仪式感拉满
第n次:意思意思得了(别学我,该拉还得拉!)
路上遇到跑友
第1次:绝对不能打招呼!呼吸会乱!心率会崩!成绩会没!
第n次:嗨!早上好!加油!拜拜!(社牛模式全开)
赛后恢复
第1次:三天不下床,走路像企鹅,谁叫我跑步我跟谁急
第n次:明天?明天来个20km...哦不,10km恢复跑意思一下
跟"半马四分配"大神聊完才发现,原来大家都经历过这个阶段。
从查攻略、囤物资、紧张到半夜惊醒、跑到岔气、到处藏水...到现在,半马已经从"拼尽全力的里程碑"变成"今天随便跑跑"的日常。
跑步改变的从来不只是体能,而是那种越来越松弛的心态。
从仪式感满满到云淡风轻,这大概就是跑者的进化论吧✨
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