《浪姐》乱成一锅粥！孙怡摔倒，张月、江语晨全黑脸，徐梦洁受伤

你敢信吗？好好一场女团竞演直播，居然能在短短两天爆出一堆幺蛾子。从淘汰夜多位姐姐情绪绷不住，到外景录制摔跟头，连五公筹备阶段都有人意外受伤，这届《乘风2026》直接把相关话题顶到了各大平台热榜前列。

这次四公的淘汰规则格外狠，总分垫底的危险团要一次性走两个人，高压之下，姐姐们的神经几乎都拉到了最紧。

张月带领的团队最先拿到了倒数第一，队友代斯成了组里第一个离开的人。接连送走队友本来就够难受了，没想到第二个淘汰名额，还是落在了自己队的张慧雯头上。

镜头清清楚楚拍到张月的状态，她盯着大屏幕半天回不过神，嘴里念叨着我下去了我下去了，脚步踉跄着就转身后走了。现场观众说，那时候就能看出来她彻底绷不住，肩膀紧紧绷着，全程低着头，压根没法在镜头前装镇定。

后来经过工作人员短暂安抚，她很快调整状态回到舞台，坚持走完了当晚所有流程，回来的时候眼眶还红着，却还是认认真真配合每一步。可惜就因为这次临时离场，她没来得及跟要走的张慧雯当面道别，张慧雯赛后接受采访也说，自己最大的遗憾就是没跟队长说上一句再见。

张慧雯本身是科班出身的舞者，得知自己被淘汰之后，既没哭闹也没争辩，只跟节目组提了一个小小的请求。她想用初舞台的配乐，再跳一支独舞，好好跟这段乘风之旅告别。

直播特意避开了特写镜头，但是现场饭拍流出来之后，大家才看清楚，她跳完整支舞全程都在掉眼泪，每一个动作里都藏着隐忍的遗憾。之后张慧雯自己开直播聊淘汰的事，也大方对着镜头承认，自己当时就是哭着跳完的。

她还说，自己本来就五音不全，哪怕唱歌一直被质疑，每一场舞台都还是坚持全开麦。虽然乘风值一直排在倒数，可她觉得自己已经做到最好了，这段旅程学会了勇敢，就算不在这个舞台发光，换个地方照样继续努力。

江语晨那天的状态，也引来了好大的争议。她在唐艺昕的队伍，表演完《胆小鬼》之后拿到831票，排在全场最后，她个人的乘风值只有74票，这已经是她第三次站到淘汰待定区了。

所有人都觉得她这次肯定要走了，没想到队友接连发力，把团队总分拉了上来，居然完成逆转挤进了安全区。队长唐艺昕第一时间跑到待定区，伸手把她拉回了队伍，周围队友都在欢呼庆祝，只有江语晨全程面无表情，脸色沉得不行，跟周围的氛围完全格格不入。

这一幕被镜头拍下来之后，好多网友骂她不懂感恩，心态太差，相关讨论直接发酵成了热榜话题。很少有人知道，江语晨这次来节目，是她淡出乐坛十年之后正式复出，本来就憋着一股劲想重新出发，结果录节目这几个月，接连遭遇了两次重击。

先是赛制的打压，从开播到四公，她所在的队伍输了六次，来回站待定区的煎熬，换谁都磨掉心气了。她还在打一场跨国抚养权官司，去年十月她跟外籍丈夫离婚，说好共同抚养两个孩子，结果今年四月对方突然在美国起诉要抢抚养权，开庭时间还故意卡在节目小考前夜。

那时候节目组封闭录制，中美差了15个小时时差，江语晨只能通宵联系海外律师处理官司，第二天上台状态自然受影响，当时还被骂不专业。还好法院最后认定对方是恶意诉讼，驳回了诉求，保住了她的抚养权。

一边要在舞台拼成绩，一边要隔着大洋处理家事，连着几个月精神都绷着，四公舞台上脸带疲惫凝重，真的是太正常了，没必要对着镜头硬挤笑。

四公的风波还没平息，第二天外景录制又出了新状况。当天录制场地突然下大雨，还刮着不小的风，孙怡跟唐艺昕手牵手往路边走，准备跟等着的粉丝互动。

孙怡想着离粉丝近一点，大家能看得更清楚，就主动站上了路边的马路台阶。谁知道一阵狂风刮过来，吹得手里的伞直接偏了，孙怡身体一下子失去平衡，踩空之后结结实实摔在了马路牙子上。

唐艺昕反应特别快，几乎是第一时间冲上去把她扶了起来。孙怡也一点不娇气，站起来立马笑着跟粉丝挥手说自己没事，之后还跟唐艺昕互相打趣，目击者说看着这场景，真的又心酸又好笑。

同一天五公的组队选人环节，也出了点小意外，人气很高的徐梦洁走动的时候不小心受伤，现场录制不得不暂时停了。消息传出来之后，好多粉丝都急坏了，相关话题很快冲上热搜，全是留言担心她的状况。

后来现场知情人士出来说，就是轻微磕碰的小伤，工作人员第一时间做了简单处理。徐梦洁休息了一小会儿就恢复状态，重新回去参与组队流程，节目录制也正常进行了，没受太大影响。

短短两天时间，从四公连续淘汰逼得选手情绪崩溃，到外景录制摔倒，再到五公筹备受伤，一堆意外挤着爆发，这真不是普通的小插曲，更像是节目积攒的问题一下子都暴露出来了。

很多网友都在说，希望节目组能正视这些问题，赶紧调整不合理的赛制，好好排查场地设备的安全隐患，给每一个认真付出的姐姐一个公平安心的舞台。也希望这些经历了意外和情绪波动的姐姐，都能赶紧调整好状态，接下来的舞台继续发光。

其实观众追这档节目，从来不是想看什么鸡飞狗跳的闹剧，大家想看的，就是女性互相扶持突破自我的美好样子，这才是这档节目最初能打动那么多人的原因。

参考资料：万维视频 孙怡雨中摔倒相关报道