30岁杭州姑娘体重200斤，白天总打瞌睡昏沉疲惫，到医院一查：一晚上呼吸暂停153次

日前，脱口秀女演员张踩玲自曝丈夫确诊重度睡眠呼吸暂停，“一小时呼吸暂停40余次”的话题登上社交平台热搜，引发全网关注。

据张踩玲公开分享，其丈夫长期存在睡觉打鼾、夜间憋气的情况，居家观察发现睡眠中频繁出现呼吸中断现象。前往医院完成专业睡眠监测后，被确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停，每小时呼吸暂停次数高达40余次，远超重度病症判定标准，潜在健康风险极高。

该热搜话题曝光后，不少网友纷纷对照自身及家人的睡眠状态，意识到日常打鼾背后潜藏的严重健康隐患。

医生提醒，打鼾并非“睡得香”，重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者存在夜间猝死风险，大众需重点关注自身及家人的睡眠异常症状，早筛查、早治疗。

30岁杭州姑娘体重200斤一晚上呼吸暂停153次

“其实临床上，此类重度患者并不少见，肥胖人群是高发群体，且多数伴随多种并发症。 ”树兰（杭州）医院耳鼻咽喉头颈外科罗宝珍副主任医师表示，最近医院就接诊了一位体重近两百斤的年轻女性患者。

小陈今年才三十岁，本是精力充沛、朝气蓬勃的年纪，可她每天日子都过得昏沉疲惫，丝毫没有年轻人的鲜活状态。她常年深陷亚健康状态，上班时注意力涣散，浑身酸软无力，频频犯困走神；闲暇休息时更是困顿难耐，哪怕安静坐着，也能不知不觉睡着。

长期的疲惫嗜睡，彻底打乱了她的工作节奏与日常生活，让年纪轻轻的她身心俱疲。

“肯定是她晚上睡觉打呼，没睡好。”小陈家人说，她睡觉的呼噜声特别大，整栋房间都听得清清楚楚，最吓人的是打呼噜断断续续的，经常打着打着突然就没声音了，整个人憋着气一动不动，有时候停十几秒，才猛地喘一大口气、翻个身继续睡，一晚上要反复好几次。

原先，大家都以为是体型偏胖带来的原因，从未意识到这是身体发出的危险警报。直到最近情况越来越严重，完全影响了生活和工作，为了彻底查明病因，小陈一家专程来到医院就接受全面检查。

针对小陈长期嗜睡、夜间打鼾憋气的症状，罗宝珍副主任医师为她安排了专业的多导睡眠监测检查，全方位、精准监测她夜间睡眠状态下的呼吸节律、血氧饱和度、睡眠结构等各项核心指标。

详细监测数据分析后，结果令人揪心：小陈确诊为重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

“根据监测数据显示，小陈夜间睡眠时，有153次阻塞性呼吸暂停，最长时间为103.7秒（≥90%），身体最低血氧饱和度仅为57%，属于典型的重度夜间低氧血症，远低于人体正常血氧标准。”

罗宝珍副主任医师解释，小陈看似是在安稳睡觉，实则整晚身体都在遭受缺氧损伤，全身脏器、血管得不到充足的氧气供应，气血循环持续受阻。

而长期的慢性夜间缺氧，给她的身体带来了全方位的损伤。最直观的就是外在状态，她的面部肤色常年暗沉发黑、粗糙无光，整个人看起来憔悴苍老，完全不符合三十岁的年纪状态。

不仅如此，持续的夜间缺氧彻底打乱了人体正常的内分泌与代谢机能，引发严重的代谢紊乱。而代谢变差又会进一步加重肥胖、浑身乏力、精神萎靡的症状，就此形成了“夜间缺氧——代谢紊乱——疲惫发胖——加重缺氧”的恶性闭环。

针对小陈的病情，树兰（杭州）医院罗宝珍副主任医师为其制定个性化手术治疗方案，精准解除气道狭窄、气道塌陷等核心问题，从根源上解决睡眠呼吸暂停病症。

术后两周，小陈返院复查恢复效果十分显著：体重较术前下降11斤，原本黝黑暗沉的面色变得红润透亮，日间疲惫、嗜睡的症状完全消失，整体精神状态焕然一新。

罗宝珍副主任医师表示，重度阻塞性睡眠呼吸暂停患者接受规范手术后，恢复效果普遍较好，术后两周内患者普遍可减重10至20斤。

这一变化并非单纯减脂，而是气道通畅后，全身夜间缺氧状态解除、机体代谢功能恢复正常的直观体现。同时，临床数据证实，诸多顽固性高血压的病根正是睡眠呼吸暂停综合征。

患者夜间反复呼吸暂停、血氧降低，会持续刺激血管收缩、加重血管负担，长期会诱发继发性高血压，形成“打鼾—缺氧—高血压”的恶性循环。多数由该病引发的高血压患者，在通过手术根治睡眠呼吸暂停问题后，身体缺氧状态彻底改善，血压逐步恢复平稳，无需再长期服用降压药物。

什么是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征？

通俗来讲，就是睡觉上气道塌陷堵塞，气流间断中断，患者睡觉打鼾时突然憋气、呼吸暂停数秒至数十秒，随后猛地喘气惊醒。

按病情轻重划分：每小时呼吸暂停≥30 次即为重度，伴随血氧饱和度大幅下降，全身脏器长期处于慢性缺氧状态。

高危人群与典型预警信号

高发人群：超重肥胖、脖颈粗短、扁桃体肥大、腺样体增生、舌根后坠、小下颌畸形人群；

身体预警：夜间鼾声时高时低、中间突然静音几秒到几十秒，白天犯困、开车坐着极易睡着；晨起口干头痛、记忆力下降；常年难治性高血压、高血脂、夜尿增多；面色暗沉、皮肤暗沉粗糙。

主流治疗方式

保守治疗：轻症患者可通过减重、侧卧睡眠、戒烟戒酒、佩戴无创呼吸机改善通气，是基础保守方案，但部分重度患者依从性差、无法坚持佩戴呼吸机，需外科手术干预。

手术治疗：针对气道狭窄梗阻部位做个体化手术，拓宽上呼吸道通道，从根源解除气道塌陷问题，适合中重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不耐受呼吸机的患者。术后气道通畅，夜间不再憋气缺氧，缓解缺氧带来的肥胖、高血压、面色差、嗜睡等并发症。

医生提醒，日常自查建议若枕边人睡觉打鼾忽停忽响、频繁憋气，一定要提高警惕，及时前往医院耳鼻喉或睡眠中心完善多导睡眠监测，这项检查是确诊阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的金标准，能精准统计夜间呼吸暂停次数、最低血氧，明确病情分级，尽早干预规避猝死、心梗、脑梗等致命并发症。

橙柿互动 ·都市快报 记 者 俞茜茜 通讯员 谢晨

编辑 成嘉怡

审核 潘俐 王晨郁

校对 崔劲峰

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