“男怕芒种，女怕小寒”, 今日芒种, 男人: 1要交、2要碰、3要穿

三农雷哥：早上起来一看日历，已经是芒种了。

我马上给父亲打了电话，告诉他这几天不要下地干活了。老头子七十多岁了，还不肯休息一下，说是麦子如果不及时收割就会掉落种子。我说你要小心一点，因为阳光很强烈。

挂完电话之后我就会想到村里的事情。每年芒种前后都会有一些人因为劳累而生病。或者是腰部受伤、或者是中暑引起的疾病、或者是由于饮酒所造成的身体不适。上个月李大壮就在地里躺了半晌才起来，他的妻子吓坏了，一直在哭。再一打听才知道，中午喝了满满的一肚子井水，然后继续干活。

这个节气很奇怪吧？不怪罪于鬼神。这是有道理的。

芒种时节人们都在忙碌着什么呢

城里的人认为芒种就是吃点青梅、喝点酒。农村并不是这样的。

我小的时候，在芒种前后的时候学校会放假去参加农忙。天不亮就被人叫起来了，和大人们一起去干活了。妈妈在前面割麦子，我在后面捆麦草。麦芒刺到胳膊上很痒、很痛，被阳光照射后的后颈也十分难受。我父亲挑着一百多斤重的东西在田埂上走来走去，汗水掉在地上摔成了八瓣。

南方这时进行插秧。弯了一个整天的腰，在床上躺下感觉像是被抽空了一样。

这样的忙碌，你想要停下来也停不了。天不下雨的话，麦子就不能收割了就会发霉。土地不会等人的到来，秧苗也不会等到秋天收获的时候才去收割。因此芒种时节的繁忙，就是被上苍用鞭子驱赶着向前奔跑的一种忙碌。

为什么男人是最害怕的呢？因为最重要的事情总是由男性来承担。身体里的水分不断地流失出去，整个人就变得像一块被拧干的毛巾一样。

身体并不是钢铁做的

我们村里有这样一种说法，芒种过后就不能再喝冷水了。

芒种以前你再怎么喝冷水也顶不住了。到了芒种时节，地里的湿气往上冒出来，在烈日之下毛孔全部打开的时候喝上一杯冰镇饮料，寒气就会从骨子里渗透进去。

去年我在地头上遇见了张叔，他已经六十几岁了但是还在和年轻人竞争。中午很热的时候就用井水洗头、洗脖子。我说过你会因为年纪大而痛苦。不相信的话可以问问他有多少年了。今年春天我去看他时，他的膝盖上包着护膝，走起路来有些瘸了。

另外一种比较常见的是。芒种前后男性的脾气很容易变得暴躁。经过观察之后发现，并不是因为性格的原因，而是由于身体受潮、炎热而引起的。心里很不舒服，声音也就不由自主地提高了。有的夫妻在这一天会为了某个节日而争吵，但是仔细想想其实并没有什么意义。

03 传统的笨方法

我的爷爷给我讲了一些方法，听上去很土。

第一个是夏天喝热水。不要嘲笑。在城里的时候，我和同事们一起住在一间宿舍里，有人喝冰镇啤酒而我则喝温水，大家都笑话我是老干部。之后有个三十多岁的工友因为胃出血来找我，见到他就说，“雷子啊，当年你的那个习惯是对的。”

第二点就是保护好自己的腹部入睡。夏天的时候，在肚子上面盖一条薄毛巾。小孩子都知道的事情，大人们却忘记了。为什么呢？认为自己身体健康吧。肚脐眼里有风吹进来的话，早上起来就会听到肚子里发出“咕咚”声了，那就是脾胃在向你抗议。

第三点就是不要让脚踝经常暴露在外。特别是下了地干活之后回到家就马上把鞋子脱掉，并且把鞋上的泥土也一起洗掉。寒气是从脚开始的，上一代的人说话不喜欢拐弯抹角，所以这样直来直去。

还有吃的東西。芒种的时候地里的东西是什么就是吃什么。冬天吃冬瓜汤、炒苦瓜、喝绿豆粥。不要做太复杂的事情了，因为肠胃很辛苦。让它休息一下吧，这样人们就会有精神了。

日子再忙碌也不能让人心慌

我写这些，并不是让你躺平什么都不做。生活总是很忙碌的。房贷还要继续偿还，孩子的抚养费也不能少，地里的农活也不能不做了。

但是忙与慌是不一样的。

慌了就容易出问题。一热就想要喝冰水，一累就只想躺下不起来，心里烦的时候就会跟家人吵架。这就是慌张的样子。

不慌的人是什么样的人呢？该做就去做，该休息的时候就要休息。口渴的时候要慢慢地喝水。累的时候可以坐在树荫下休息15分钟。心情烦躁的时候找个人说说话，不要闷在心里。

我今年36岁了，慢慢的学会了做一件事情。过去总认为自己的身体可以随心所欲地塑造。现在的我知道这不是真的，你的身体就是一家人的饭碗。如果你倒下了没有人会帮你站起来。

因此在芒种这天的时候，你要早些下班。回到家之后要洗一个热水澡，并且不能用冷水洗澡。少吃酒、多吃蔬菜水果。晚上不要玩手机到很晚，早上起来后可以小睡一会儿，中午如果感到疲倦也可以打个小盹。

就是一些小事情。但是把小事做好了，就比什么都好。

最后说一些话

说那么多，其实就是一句话的意思。芒种芒种，有播种就有收获。对自己好一些的话，它就会给你多活几年。你糟蹋了它，总有一天会偿还你的。

男人大概不怕热，就怕不知道自己的分量是多少。总是觉得年纪轻轻的还可以坚持下去。可以承受一个芒种的压力，但是不能承受十多个芒种的压力。身体欠下的债务，利息越滚越大就会很可怕。

我是三农雷哥，地里的事情知道一些，生活方面也在学习中。以上的话是掏心窝子说出来的，如果对你有帮助的话可以给我点个赞，如果你身边有人也需要这样的提醒的话也可以转发给他。我们可以在评论区聊一聊，在芒种那天你们会吃什么呢？上一代人流传下来的有趣说法是什么样的呢？等你们留言的时候再来看吧。