江苏39岁跑友聂树森去世，确诊后还常跑10公里，平均配速仅6分06

6月3日晚间，一条令人悲痛的消息在国内跑圈快速传开。

江苏扬州知名马拉松爱好者聂树森（圈内人称大树），在与晚期结肠癌苦苦抗争两年半后不幸离世，生命定格在39岁。

噩耗传来后，全国各地受过聂树森鼓舞的跑友、关注其抗癌日常的网友纷纷自发悼念。

可翻看他过往记录生活与抗病点滴的短视频，不少人仍为他心生惋惜……

其实在扬州本地户外运动圈层里，聂树森是家喻户晓的实力派运动达人。

深耕跑步行业多年的他牵头组建扬州本土跑步俱乐部，日常牵头组织团练、带领新手入门长跑，深耕马拉松、越野跑、长距离游泳多项运动。

从业余踏入赛场起，他前后奔赴全国四十余场正式马拉松赛事，不仅拿下过半马90分钟以内的亮眼战绩。

甚至还顺利挑战百公里越野和南京老山42公里高强度越野赛，就连夜爬泰山，他也仅花费四个半小时便登顶观日出。

据了解，他平日里作息规律、常年自律锻炼，没有烟酒等不良嗜好，强健的体魄是身边所有人对他的固有印象。

可谁都不曾料到，重病会骤然找上这位运动健将。

变故最早发生在2023年9月，当时刚结束天目湖全程马拉松赛事的聂树森，开始断断续续出现腹部隐痛、腹胀等不适。

凭借多年运动积攒的好体质，他片面将身体异常归结为高强度训练带来的肠胃劳损，觉得稍加休息就能缓解。

于是就刻意忽略了身体接连发出的预警，就连间断便血这类典型病变信号，也被年轻健壮的身体表象掩盖。

硬生生强忍两个月反复腹痛后，身体痛感急剧加剧，他才匆忙去往医院就诊。

37岁的聂树森拿到了乙状结肠癌晚期的诊断结果，检查报告显示癌细胞已经向周边脏器转移。

医生更是直言该病种晚期五年存活率仅5%，一纸病历彻底击碎了他安稳的日常。

但突如其来的绝症没有磨灭聂树森骨子里的乐观，从确诊当日开始，他踏上了漫长又煎熬的抗癌之路。

两年多的治疗周期中，他先后熬过24次化疗、两场大型外科手术，化疗带来的药物副作用接踵而至。

满脸突兀的痤疮、体重断崖式下跌、大把脱发，昔日健壮魁梧的汉子日渐消瘦，后期只能剃光头发。

即便身处病痛折磨，他依旧用风趣化解苦难，对着满脸痘痘自嘲是医美失败，轻松的谈吐抚平了治病过程里的压抑。

相伴多年的妻子同为资深跑者，自确诊后便全程贴身陪护，陪着他往返各地医院复查、奔赴赛场、爬山旅行，无微不至的陪伴，成了聂树森直面病痛最坚实的精神支柱。

更令人难受的是，聂树森身体稍有恢复，深埋心底的跑步热爱便再也按捺不住。

据了解，第一次手术复查结果趋于平稳，休养五个月的他就悄悄回归跑团集体慢跑，混迹在一众健康跑友中，外人很难看出他是一名晚期癌症患者。

医生多次叮嘱术后静养、规避剧烈运动，可跑道早已融入他的生活。

2024年10月病情不幸复发转移，等待二次手术的空档期，心绪焦灼的他依旧出门完成10公里慢跑。

第二次手术休养满90天，聂树森就如约站上扬州半程马拉松赛道。

但由于受身体机能限制无法全程奔跑，便采用跑走结合的方式，10公里稳步慢跑，剩余11公里徒步前行，凭着超强意志力踏过终点线。

跑步之外，登山望远也成了他排解负面情绪的方式。

即便是化疗间隙，聂树森也接连攀登华山、黄山天都峰、泰山等知名山岳，陡峭山路、大幅海拔爬升对健康人都是不小的体能消耗。

可身患重病的他却一次次迎难而上，一条条登山纪实短视频，无意间治愈了无数深陷病痛、生活失意的网友。

聂树森曾在社交平台留下一句戳中无数人的文案：缝缝补补又一年，历经手术化疗，我还是从前那个少年。

据了解，他状态优良时，他跑步最快配速可达4分45秒，日常10公里平均配速稳定在6分06秒，始终怀揣带瘤生存、探索生命极限的美好期盼。

2025年1月，身体机能持续性下滑的聂树森被迫办理病退，告别耕耘多年的职场，却始终没有停下奔赴山野与跑道的脚步。

转眼来到2026年1月，他更新了人生最后一条短视频。

镜头里身形单薄、光头素颜的他依旧笑意温暖，坦然坦言生命进入倒计时，剩下的时光只求认真过日子、微笑向前。

这条动态过后，聂树森慢慢暂停账号更新，牵挂他的粉丝时常在评论区留言祈福，默默期盼奇迹降临。

谁也没想到，仅仅相隔五个多月，6月3日晚间，好友的一则悼念动态，宣告这位追风者永远停下了脚步。

遵照聂树森生前遗愿，家属低调处置后事，各地跑友以线上留言、默哀的特殊形式送别老友。

聂树森的骤然离世，在健身圈和普通民众间掀起大范围讨论，打破了大众“坚持运动就不会患上癌症”的固有误区。

就像现实案例里，国内多名常年坚持长跑的健身爱好者，依旧查出消化道肿瘤，运动从来不是规避重疾的万能保险。

除此之外，聂树森忽视便血、长期腹痛等早期症状，硬扛病症拖至晚期确诊的经历，更是给所有人敲响健康警钟。

临床上绝大多数消化道癌变，早期都会释放便血、反复腹痛、不明原因消瘦等预警信号，不少年轻人仗着身体素质优越习惯性硬扛，白白错失最佳诊疗窗口期。

临床医学数据表明，肠癌早期干预治愈率超90%，一旦发展至晚期伴随癌细胞转移，治疗难度与生存概率会出现断崖式变化。

值得厘清的是，聂树森带病坚持长跑登山，本质是借助运动舒缓抗癌带来的心理压力、排解消极情绪，绝非网传依靠跑步治愈晚期癌症。

身患重症后，务必遵从医嘱开展休养与康复锻炼，切勿盲目效仿高强度运动。

聂树森短暂的一生，始终怀揣热忱拥抱生活，即便深陷绝症泥潭，也在用脚步追逐热爱。

如今他告别病痛纷扰，去往没有化疗与手术的天堂。

也愿所有看到这篇故事的读者，以此为戒，正视身体发出的每一处异常信号，定期体检、科学健身，守住健康，才有底气奔赴世间所有热爱。

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