逛吃、出片、看剧、K歌……都安排上了！攻略已备好，出发→

从春风花开到夏雨蝉鸣，从秋霜叶落至冬雪初霁，在闵行，每一个节气都有专属打开方式。3月20日起，“今日闵行”推出“跟着节气游闵行”系列，以二十四节气为线索，带你打卡闵行好去处，赏时令美景、品本土滋味，陪你走过闵行的春夏秋冬。

时雨及芒种，四野皆插秧。芒种，是农人最繁忙的时节，也是仲夏的第一声呼唤。在这个万物生长的节气里，不妨停下匆忙的脚步，来一场说走就走的城市漫步。

这一次，我们把脚步落在闵行莘庄——一个既有老街烟火气，又藏得住文艺腔调的地方。用两天一夜的时间，在老街的晨光里吃一碗羊肉面，在园林深处拍一组古风大片，在健身房里挥洒汗水，在剧场里看一场先锋喜剧……你会发现，那些都市生活中触手可及的悠然与诗意，就藏在莘庄的街巷之间。

Day1

市井烟火、古朴公园、热血运动与舞台笑声

清晨丨莘谭路：

在市井小巷中，感受味蕾的满足与城市空间的创意

莘谭路，是一条烟火气十足的宝藏美食街。从清晨的第一碗面，到深夜的烧烤摊档，莘谭路上的美食几乎全年无休地慰藉着人们的胃。吴江路生煎（莘谭路415号）、老五葱油饼（莘谭路367号）、山东红旗栗家羊肉店（莘谭路435号）……在这条街上，这些店都值得你去赶早尝鲜。

沿着莘谭路走，沿途的街角上藏着不少惊喜。莘庄镇邀请了优秀画师将整面街墙当作画布，绘出了大幅3D彩绘——熊猫在墙头憨态可掬，骏马奔腾而来，仿佛下一秒就要出现在现实中。画师们还在树洞上绘出了各类小巧可爱的动物们，憨态的小浣熊用清澈的眼神望向树洞外的马路、小花猫举起爪子与蝴蝶玩耍。

上午丨莘庄公园：

在古园林里，拍一组穿越时空的国风大片

莘庄公园里，百年香樟、雪松、龙柏群等古树巍然矗立，白墙黛瓦间流淌着江南的典雅与静谧。着一袭汉服或新中式衣衫，无论是河边的亭台、古雅的长廊，还是荷叶田田的水岸，都能轻松出古风照片。

中午丨凯德闵行商业中心：

在大型商业体里，海量美食一站尽享

逛完公园，前往凯德闵行商业中心。这座体量达9万平方米的大型商业综合体，汇集了来自全国多地风味美食，中式西式、小吃大餐一应俱全，是莘庄及周边居民吃喝玩乐的首选地之一，如以苏浙菜为主的江南荟、寻味新安，以火锅为主的吉嫂广州大排档、闽来汇海鲜大排档，以西餐为主的超级碗、沃歌斯等。

下午丨莘庄山花市民健身中心：

在大型健身空间里，来场酣畅淋漓的运动

吃饱了就要动起来，你可前往莘庄山花市民健身中心。这座总占地面积5223平方米的场馆，集合了篮球场、羽毛球场、网球场、市民健身驿站及体质监测站等多种功能，是社区里的“缩小版万体汇”。如需使用场地，可以提前扫码预订。

晚上丨梨安国际戏剧村：

在素人脱口秀中，释放疲惫感

19:30，走进位于梨安国际戏剧村的索石墨剧场，一场由脱口秀素人们带来的《阿木林开放麦》正在上演（如需观演，可点击下方我要观演二维码提前报名，名额有限）。此外，索石文化于今年1月正式推出了第四届城市先锋艺穗节活动，在这里还不断有多种演出开展，具体可关注“索石艺术”公众号。

Day2

潮玩仲盛，看一场家门口的“歌王”对决

上午丨壹天聚乐部：

适合银发人群的一站式聚会基地

位于仲盛世界商城5楼的壹天聚乐部，以“环球主题馆”为特色，设有埃菲尔铁塔、埃及金字塔等全球著名景点布景，所有布景均由电影置景团队打造，搭配动态投影与环绕音效，随手一拍就是朋友圈大片。

店内提供独立包房，包房内配备KTV系统与麻将桌，可满足唱歌、棋牌等多种娱乐需求，营业时间内不限时欢唱。

此外，店内设有专业舞池，配备舞台、灯光、音响，定期还有歌手驻唱。

下午丨“声动闵行·我是歌王”莘庄赛区海选决赛：

民间高手们的精彩对决

6月6日下午1点到3点，“声动闵行·我是歌王”莘庄赛区迎来了激动人心的海选决赛，入围选手将齐聚仲盛一楼中庭的舞台，用歌声决出8强。无论你是来为亲友打气助威，还是纯粹想感受一场邻里之间的音乐盛宴，都值得坐在台下，做一回最真实的听众与评委。此外，现场还会进行直播，您可关注“美丽莘庄”视频号一睹选手们精彩表现。

扫码观看图片直播，精彩瞬间不错过！

此外，在仲盛世界商城室外广场也有市集值得您逛一逛。来自商城内外的众多品牌齐聚一堂，如上影CGV莘庄影城、白玉兰、斯坦星球，好吃、好玩、好逛，为你的行程增添更多乐趣。

晚上丨上海城市剧院：

全年不间断的优质演出

上海城市剧院于6月5日及6月6日每晚19:30均上演中国话剧史上不朽的传世经典——曹禺的《雷雨》。全剧时长约170分钟，舞台上的命运纠葛与人性碰撞，将在方寸之间释放出巨大的艺术张力。坐进剧场，让戏剧的力量成为你这次莘庄之旅最动人的尾声。后续，上海城市剧院还将轮番上演国外经典音乐剧、音乐会、儿童剧、脱口秀等节目，全年精彩不断。

周边食宿推荐

莘松市集

市集里藏着一家让不少食客甘愿早起的羊肉面馆——山东红旗栗家羊肉店。懂吃的居民都知道，天刚蒙蒙亮就来坐定，点一碗热气腾腾的羊肉面，羊肉酥烂鲜嫩，润而不腻，才算开启了一天。

吴江路生煎

开在莘谭路上十多年的老店，店内的生煎汤汁用带髓的筒子骨与小块肉皮熬煮十多个小时，与前腿肉混合调制成馅。刚出锅的生煎咬下去焦脆爆汁，是莘谭路上鼎鼎大名的早餐明星之一。

魏家凉皮与魏斯理汉堡

两家店是上海首店也是目前在上海唯一的店铺。魏家凉皮以地道西安风味为主，秘制凉皮酸辣爽口，搭配蜂蜜柠檬水等特色饮品；魏斯理汉堡主打西式快餐，双层汉堡用料扎实，沙拉新鲜量大。两店均坚持现点现做，拒绝外卖平台，确保食材新鲜与出品质量，是商务区便捷美食之选。

欧暇·地中海酒店

整个酒店以地中海为主题，蓝白色调的整体装饰、地中海风味的美食，让您无须长途跋涉即可享受“地中海式”慢生活体验。酒店距离莘庄地铁站仅约100米，交通极为便利。

金燕大厦

作为老牌三星级酒店，金燕大厦是集住宿、餐饮、会议和康乐于一体的综合型酒店，房间宽敞明亮、设施齐备，餐饮方面有大宴会厅和各色包房，满足各类宾客的服务需求。此外，周边交通较为便利，地铁、公交出行均可。

莘庄的魅力，从来不是单一的风景。它是莘谭路上那碗热气腾腾的羊肉面，是公园里那棵百年香樟下的静谧午后，是健身房里汗水的畅快，是剧场里掌声与笑声的交融，也是仲盛舞台上素人歌者的真诚嗓音。芒种时节，种下的是希望，收获的是这段值得回味的旅程。在这个夏天，一起出发吧~

素材：辛向荣

编辑：王梓

审核：刘垦博 范仲毅

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