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扬州39岁跑友聂树森去世,确诊后还常跑10公里,平均配速仅6分06

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6月3日晚上,扬州外号大树的聂树森永远停下了脚步。

这位靠着马拉松对抗晚期癌症、在全网圈粉无数的运动博主,年仅 39 岁,结束了两年半和病痛的艰难拉锯。



消息传开后,各地跑友纷纷留言悼念,不少一路追更他抗癌日常的网友,默默翻看往期视频红了眼眶。

他是扬州本地小有名气的越野、马拉松达人,还牵头组建了当地跑步俱乐部。



常年坚持自律锻炼,半马最好成绩跑进 90 分钟,百公里越野、长距离游泳全都不在话下。

五年时间辗转全国各地,打卡四十多场正式马拉松赛事,身边跑友总调侃,他的生活不是在跑步,就是在去往赛场的路上。



但谁也想不到,常年坚持运动的他,却没能躲开癌症突袭。

两年前,刚结束天目湖马拉松没多久,他就开始频繁出现腹痛,一到医院检查竟确诊为确诊乙状结肠癌晚期,癌细胞已经出现转移。



看到病历那一刻,他忽然想起之前的种种,先前曾出现过的便血、腹部隐痛原来都是在提醒他身体出现了问题。

可仗着年轻、常年健身身体素质出众,他习惯性把不适感归结为运动劳损,这才错过了最佳干预时机。



不过,突如其来的重病,没有磨掉他骨子里的乐观,开启化疗疗程之后,大大小小的煎熬接踵而至,前后累计 24 次化疗、两次大型手术,药物副作用让他脸上爆痘、体重骤降。



即使如此,他也没有丧失对生活的喜爱,反而拿脸上的痘痘开玩笑,戏称是美容失败,轻松的语气,消解了治病过程里大半的压抑。

第一次手术结束,复查结果趋向平稳,休养刚满五个月,闲不住的大树就回归日常团跑。



那时候身形看着依旧健壮,混在一众跑友里,不熟悉内情的人,完全看不出是刚从手术台下来的癌症病人。

本来医生再三叮嘱静养休养,减少剧烈运动,可对跑道执念太深的他,心里始终放不下奔跑。



术后病情意外复发转移,坏消息接连砸来,即便如此,大树依旧没有丢掉跑鞋。



等待二次手术的空档,他抽空出门完成十公里慢跑,第二次手术休养九十天,他如约站上扬州半马赛道。



那时候他的身体俨然承受不了全程奔跑,为了能坚持下去便跑十公里、徒步十一公里,靠着一步一步挪动,稳稳踩过终点线。



除去城市马拉松,山野徒步也是他对抗病痛的寄托,化疗期间,他先后徒步黄山天都峰、攀爬华山,更是耗时四个半小时连夜登顶泰山。



陡峭山路、上千米的海拔爬升,放在健康人身上都是不小的消耗,身患晚期癌症的他,凭着超强意志力逐一完成,每一段登山视频,都成了鼓励无数身患重病网友的暖心素材。



和他携手相伴的妻子同样是资深跑友,从确诊那天起,全程贴身照料起居,陪着他往返医院复查、陪着奔赴各地参赛爬山。



夫妻俩曾经定下约定,等病情稳定,一起打卡全国各地特色马拉松,看遍山河日出,这份简单的小愿望,终究被无情的病痛打碎,成了一辈子没法兑现的遗憾。



而他在社交账号记录抗癌日常,一句 “缝缝补补又一年,历经手术化疗,我还是从前那个少年”,曾经刷屏跑圈。



他一直怀揣能够活在再久一点的期盼,试着摸索身体极限,状态不错时,跑步配速能达到4分45秒,日常慢跑平均配速也稳定在6分出头。

上一年年初身体持续走下坡路,无奈办理病退,离开打拼多年的工作岗位,却始终没有停下奔赴山野的脚步。



今年1月,大树更新人生最后一条短视频,镜头里身形消瘦、头发全无,但眼神明亮,坦然坦言生命进入倒计时,余下日子用心生活、微笑向前。



这条动态之后,他慢慢淡出网络更新,不少粉丝隔三差五翻看主页留言祈福,盼着奇迹能够出现。



从确诊晚期癌症到遗憾离世,两年零六个月的时光里,大树用奔跑对抗病痛的模样,治愈了很多深陷低谷的人。



这件事也引发大众理性讨论:常年运动不等于绝对不会得癌,运动能增强体质,但无法规避基因、饮食、隐性病灶带来的患病风险。





身体出现便血、长期腹痛等异常信号,千万别凭借年轻硬扛拖延,及时体检才是对自己负责。

有不少跑友惋惜,若是早期不适出现时及时就医,结局或许大有不同。



而他生病之后适度慢跑登山,更多是心理寄托,靠运动舒缓抗癌过程里的负面情绪,并非网传靠跑步根治癌症。

遵照大树生前一切从简的遗愿,家人低调处理后事,各地相熟的跑友自发以线上悼念的方式送别。



他这一生,把热爱融进脚步,哪怕身陷绝境,也始终抱着热忱拥抱生活。



愿天堂没有病痛折磨,没有化疗和手术,宽阔的跑道连绵无尽,大树可以随心所欲,永远自在追风奔跑。

也提醒屏幕前的所有人,再忙碌也别忘了关注身体信号,健康,才是奔赴所有热爱的底气。

信息来源:(个人账号)



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