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明日六一儿童节,再忙别忘给孩子吃这4样美食,祝小朋友健康快乐

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时间过得真快,转眼5月落下帷幕,6月开启,在这月首的第一天也迎来一个重要的节日——儿童节。平凡的日子中,因为有了节日而变得丰富多彩,仪式感满满。六一是专属于每一个小朋友的节日,其表达了人们对小朋友的重视。

孩子代表着希望与未来,儿童节的设置也正是在提醒我们家长,要给孩子一个快乐的童年,让他们开开心心地长大。记得小时候,我也特别期待着这个节日,要提前很久排练节目,虽然天气有点热,但特别认真地准备。到了节日这天,早早的就穿上漂亮的衣服来到学校,跟同学和老师们一起庆祝节日。如今我的娃也已经到了过儿童节的年龄,我也早早地为孩子准备了礼物,希望他能开心。当然作为家长的我们,也别忘了在这天,给娃做几道好吃的菜肴。下面就来跟大家分享4样,都很适合小朋友们,好吃营养又解馋,祝福小朋友们节日快乐,健康幸福,来看看吧~



一、香蕉纸杯蛋糕

小朋友们都喜欢吃蛋糕,而在过节的日子里,蛋糕也是助兴添彩的必备,这时候我们可以为孩子烤几个纸杯蛋糕,简单好做,孩子爱吃又健康。而且蛋糕寄托着我们对孩子的美好祝福,健健康康,幸福平安。



1、最近我家经常做这款蛋糕,非常简单,不用打发,这里准备两根成熟度比较高的香蕉,去皮后放到大碗里边,我直接在手上戴好一次性手套,然后将香蕉捏碎了,带有一点颗粒状也没关系。

2、往里边打两个鸡蛋,小苏打和泡打粉各2克,玉米油20克,接着就用蛋抽将这些先搅拌匀了。

3、大约100克的面粉倒里边,继续用蛋抽搅拌,让所有的材料都混合匀,质地如同酸奶牛一般。

4、这里还准备了一些蔓越莓干和核桃仁,其他的果干也可以,不放也不影响,一部分放到面糊中拌匀。

5、接着准备几个纸杯,将调好的材料一一注入进去,八分满的程度,再撒上果干。烤箱调整在170度,将其放进去,要上下管一起加热,二十五分钟左右就熟,可以多五分钟,味道更香。



二、糖醋里脊

这是一道道酸酸甜甜的菜肴,孩子们都喜欢。其用嫩嫩的里脊肉做成,外焦里嫩。当然我们在制作的时候,可以控制一下糖的用量,这样孩子吃着更加健康。



1、嫩嫩的里脊肉切成小块,放到大碗里边,往里加个蛋清,两大勺淀粉,一点小苏打,仔细抓匀,在其表面形成浆。

2、接着锅里倒油,要多一些,热透后,将其里脊放进去,尽量分开放,炸到金黄酥脆的程度捞起来。

3、碗里调个料汁,生抽,醋,糖,番茄酱,清水,混合到一起,把味道调到适宜。

4、锅里留少许的底油,把料汁倒在里边,快速炒炒,使之变浓稠,再将倒里边,快速翻一翻,料汁裹上去,马上出锅,撒上些白芝麻即可。



三、豆腐

这个时节,也是为孩子们补身体的时候,可以做上一盘煎豆腐,鲜香可口,孩子爱吃,还补充体力和营养,帮助孩子轻松应对炎热夏日。



1、卤水豆腐一块,先片成半公分左右的小块。接着在碗里打个鸡蛋,里边加点盐,淀粉,调匀。豆腐分别放里边,在表面裹上蛋液。

2、不粘锅里盆一点油烧热,豆腐放里边去,循序加热,使之定型,轻轻翻一翻,将每一面都煎到金黄的颜色。

3、接着往锅里加点生抽,蚝油,热水,炒匀后焖一会儿,使之入味,然后大火把汤汁收一收,出锅后撒些葱花即可。



四、虾仁

虾仁自带鲜甜的口感,孩子们都喜欢,这天我们也可以给孩子做上一些虾来吃。比如搭配丝瓜做成虾滑汤,清爽可口,去燥补水,健康又营养。



1、这里将虾分别剥出来,清理干净之后,用料理机打成颗粒状,接着往里边加点姜粉,淀粉,花雕酒,仔细拌匀了。

2、丝瓜去皮并且冲掉黏液之后,切成大块。

3、锅热放一点油,加点葱蒜,西红柿丁,炒软后添上热水,煮开了先把丝瓜放里边。

4、接着将虾泥以小球的形式下锅,再煮三分钟左右,充分熟透了,调些许盐,撒几个枸杞,即可关火。



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