那些治愈人生的句子，温柔又有力量

孔子教我们立身的分寸，老子教我们处世的智慧，庄子教我们内心的自由。那些刻在竹简上、流传了千百年的话，从来不是高高在上的教条，而是古人为我们留下的人生解药。

河南卫视图文新媒体开启“先贤智慧 人生箴言”专题策划，每期与你共读一篇先贤箴言。让我们在古训里寻当下的清醒，在哲思中找生活的答案。

愿每一句先贤之言，都能成为你人生路上的一盏灯。

先秦原典

天行健，君子以自强不息。——《周易・乾卦・象传》

天的运行刚健有力、永不停歇，君子当效仿天道，依靠自身力量奋发向上。这是中华民族精神的核心内核，不是空泛的口号，而是最朴素的生存法则：摔倒了自己爬，遇到坎自己扛，只要自己不认输，就没人能真正打倒你。

适用主题：自强不息、奋斗拼搏、坚韧不拔、独立精神

地势坤，君子以厚德载物。——《周易・坤卦・象传》

大地厚实宽广，能承载山川河流、草木万物，君子也该有这样的胸怀。真正的强大从来不是咄咄逼人，而是待人宽厚、能容人容事。你能容下多少人，就能做成多少事；心里能装下多少事，就能走多远的路。

适用主题：厚德载物、宽容待人、修身立德、胸怀格局

己所不欲，勿施于人。——《论语・颜渊》

自己不愿意承受的事，就不要强加给别人。这是孔子提出的儒家"恕"道核心，也是人类共通的道德底线。与人打交道，多替别人想一步，少只顾自己舒服，关系才能长久，日子也能过得顺心。

适用主题：为人处世、换位思考、道德修养、人际交往

富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。——《孟子・滕文公下》

富贵不能使他迷惑放纵，贫贱不能使他动摇气节，强权不能使他屈服低头。这就是中国人说的"大丈夫"。人活一辈子，总得守住几条不能碰的底线，这是做人的尊严。

适用主题：坚守气节、人格尊严、底线思维、不屈不挠

道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。——（化用自《诗经・秦风・蒹葭》《荀子・修身》）

想去的地方再远，只要抬脚走，总能到；想做的事再难，只要坚持做，总能成。怕的不是路难走，是不敢迈出第一步，或者走了一半就打退堂鼓。不用急，一步一个脚印慢慢来，只要不停下，总会有结果。

适用主题：坚持逐梦、笃行不怠、脚踏实地、未来可期

锲而不舍，金石可镂。——《荀子・劝学》

只要一直刻，再硬的金石也能雕刻出花纹。做成任何事，靠的都不是三分钟热度，是日复一日的重复和坚持。很多人失败，不是因为笨，是因为太急着看到结果，稍微没起色就放弃了。再熬一下，可能就成了。

适用主题：持之以恒、坚持不懈、滴水穿石、笃行实干

汉唐风骨

非淡泊无以明志，非宁静无以致远。——诸葛亮《诫子书》

如果满脑子都是名利得失，就看不清自己真正想要什么；如果心浮气躁，就没法静下心来做长远的事。在这个浮躁的时代，能沉下心来把一件事做好的人，反而最难得。看淡眼前的得失，专注于当下，反而能走得更远。

适用主题：淡泊名利、宁静致远、坚守本心、修身养性

振衣千仞冈，濯足万里流。——左思《咏史・其五》

站在高山上抖掉衣服上的灰尘，在大河里洗去脚上的泥污。做人就该有这份洒脱：别被鸡毛蒜皮的小事绊住，别被家长里短的闲话影响，也别为了一点名利丢了自己。活得坦荡一点，纯粹一点，比什么都强。

适用主题：格局胸襟、洒脱人生、坚守本心、修身立德

盛年不重来，一日难再晨。——陶渊明《杂诗・其一》

青春就那么几年，过去了就再也回不来；一天就一个早晨，错过了就只能等明天。时间对谁都公平，一天都是24小时。你现在偷的懒，将来都得补回来；现在多努一点力，将来就多一点选择。

适用主题：珍惜时光、青春奋斗、不负韶华、及时勉励

业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。——韩愈《进学解》

学业因为勤奋而精进，因为玩乐而荒废；事情因为深思熟虑而成功，因为随波逐流而失败。没有谁天生就厉害，所有的得心应手，都是背后无数次的练习和琢磨。多一分勤奋，多一分思考，你就会比别人多一分机会。

适用主题：勤奋学习、独立思考、精益求精、脚踏实地

少年心事当拏云，谁念幽寒坐呜呃。——李贺《致酒行》（注："拏云"即凌云）

年轻人就该有凌云壮志，别遇到一点挫折就唉声叹气、自怨自艾。青春最大的资本，就是输得起、敢折腾。大胆去想，大胆去做，就算失败了也没关系，大不了从头再来。总比一辈子窝在原地强。

适用主题：少年意气、青春壮志、逐梦前行、不畏挫折

宋明哲思

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。——范仲淹《岳阳楼记》

在天下人忧愁之前先忧愁，在天下人快乐之后才快乐。这不是要求每个人都去做伟人，而是说人活着不能只想着自己。心里多装一点别人，多装一点集体，多装一点国家，这样的人生才更有分量。

适用主题：家国情怀、责任担当、无私奉献、心怀天下

不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。——王安石《登飞来峰》

（注："浮云"原指奸邪小人，现多引申为眼前的障碍与琐事）站得高，才能看得远。很多时候我们会为一点小事生气、纠结，就是因为我们站得太低，眼里只有眼前那点东西。把眼光放长远一点，格局放大一点，就会发现很多事根本不值得计较。

适用主题：格局眼界、登高望远、坚守初心、破除迷茫

腹有诗书气自华，读书万卷始通神。——苏轼《和董传留别》

书读多了，气质自然会变。不用刻意打扮，不用装模作样，一开口别人就能看出你的不一样。读书不是为了应付考试，也不是为了跟别人炫耀，是为了丰富自己的内心，让自己活得更明白、更通透。

适用主题：读书修养、文化传承、个人成长、气质提升

人生如逆旅，我亦是行人。——苏轼《临江仙・送钱穆父》

人生就像一场旅行，我们都是路过的人。路上会遇到好看的风景，也会遇到刮风下雨；会遇到志同道合的朋友，也会遇到不欢而散的人。不必太执着于得失，也不必太纠结于过去，珍惜当下的每一刻就好。

适用主题：豁达人生、珍惜当下、看淡得失、人生感悟

为天地立心，为生民立命。——张载《横渠语录》

（完整为"为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平"）为天地确立生生不息的仁德之心，为百姓指明安身立命的大道。这是古代读书人的最高理想，放到今天也不过时。我们不用做惊天动地的大事，但至少可以在自己的岗位上，做一点对别人有用的事。

适用主题：责任担当、家国大义、时代使命、知识分子精神

一思尚存，此志不懈。——胡居仁《居业录》

只要还有一口气在，就不放弃自己的志向。很多时候，打败我们的不是困难，是我们自己的软弱。遇到一点挫折就怀疑自己，稍微有点累就想躺平。其实只要再坚持一下，再往前走一步，可能就柳暗花明了。

适用主题：执着坚守、持之以恒、初心不改、笃行实干

清代箴言

千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑燮《竹石》

竹子被风吹了无数次，被雨打了无数次，还是长得挺拔。人也一样，经历的磨难多了，自然就变得坚强了。那些打不倒你的，都会让你变得更强大。别怕吃苦，别怕挫折，它们都是你成长的养分。

适用主题：坚韧不拔、直面磨砺、坚守自我、顽强拼搏

粗粝能甘，必是有为之士；纷华不染，方称杰出之人。——王永彬《围炉夜话》

能吃苦，并且不把吃苦当回事的人，将来一定能成事；能在花花世界里守住本心，不被诱惑带偏的人，才算得上真正的杰出。年轻人最忌讳的，就是眼高手低、心浮气躁。沉下心来，耐住寂寞，才能做成事。

适用主题：坚守本心、磨砺成长、淡泊致远、青年修身

志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。——金缨《格言联璧・学问类》

只要心里有明确的目标，就没有到不了的地方，就算是高山大海，也挡不住你。一个人最强大的力量，从来不是来自别人的鼓励，而是来自内心的坚定。只要你真的想做成一件事，全世界都会给你让路。

适用主题：志向追求、信念力量、突破自我、笃行逐梦

近现代中国

苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。——林则徐《赴戍登程口占示家人》

只要对国家有利，就算牺牲自己的生命也愿意，怎么能因为有危险就躲开，有好处就抢着上呢？爱国从来不是一句挂在嘴边的话，是在关键时刻，能站出来、能扛事、能为国家和民族着想。

适用主题：爱国奉献、家国情怀、责任担当、民族气节

愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走。——鲁迅《热风・随感录四十一》

百年前鲁迅先生说的这句话，今天听来依然有道理。年轻人别整天唉声叹气、怨天尤人，也别被那些消极的言论影响。拿出年轻人该有的样子，积极一点，阳光一点，努力一点，用自己的双手创造想要的生活。

适用主题：青年担当、时代使命、向阳成长、青春奋进

正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻。——朱光潜《谈修养》

成长没有捷径，那些看起来好走的路，其实往往是弯路。真正对的路，总是坑坑洼洼、不好走的。不要怕困难，不要怕犯错，那些摔过的跤、吃过的苦，都会变成你人生的财富，让你变得更成熟、更强大。

适用主题：成长思辨、直面坎坷、脚踏实地、辩证看待挫折

有航道的人，再渺小也不会迷途。——林清玄《心田上的百合花》

心里有方向的人，哪怕走得慢一点，也不会迷路；心里没方向的人，走得再快，也只是在原地打转。很多人活得迷茫，不是因为能力不够，是因为不知道自己想要什么。先给自己定个小目标，然后朝着它努力，日子就会慢慢清晰起来。

适用主题：人生方向、坚守初心、青年理想、信念领航

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