陕西
总觉得累、睡不够、还发胖？5月28日来西安工会医院，
专家帮您揪出身体的“减速键”
—西安工会医院·西安康复医院—
义诊通知
01
为响应“国际甲状腺知识宣传周”主题——“甲状腺健康，长期管理莫放松”，帮助广大市民实现甲状腺疾病的“早筛查、早诊断、早治疗”，西安工会医院·西安康复医院特举办公益义诊活动。
活动详情
02
时间：206年5月28日上午8点-11点
地点：西安工会医院门诊一楼大厅
科室：内分泌科、老年病科、心内科
义诊对象：
1.体检发现甲状腺结节或功能异常者；
2.有心慌手抖、体重异常波动、颈部变粗、情绪低落或急躁等症状者；
3.有甲状腺疾病家族史的居民；
4.备孕及孕期女性。
义诊内容
03
1.科普讲座：内分泌科苏佩合主任《小蝴蝶，大开关—关注甲状腺健康》
2.免费健康咨询：免费答疑解惑，专业解读甲状腺各项检查报告单，量身定制个性化调理与诊疗方案，普及甲状腺日常养护、疾病筛查及科学防治常识。
3.免费血糖、血压检测。
如有既往病历或化验单，请携带前来，便于专家快速判断。
需要测量血糖或TSH者，建议空腹或清淡早餐后两小时前来。
科普：为什么你总觉得累、睡不够、还发胖？
你是否有过这样的经历：明明休息够了，却总是疲惫不堪；体重在不知不觉中增加，心情也时常低落；皮肤变得干燥粗糙，甚至开始脱发？
别把这些简单归结为“没休息好”或“年纪大了”，这背后很可能隐藏着一个容易被忽视的健康问题——甲状腺功能减退，简称“甲减”。
什么是甲减？
甲状腺位于颈部，形状像一只蝴蝶，虽然小巧，却是人体重要的“代谢开关”。它负责分泌甲状腺激素，调控新陈代谢、体温、心跳甚至情绪。当甲状腺激素分泌不足时，全身的运转都会随之“降速”，人就像被按下了慢放键。
甲减的常见信号
持续疲劳：睡再久也难以恢复精力
怕冷：别人穿短袖，你可能还需要外套
体重上升：饮食没有增加，体重却悄悄增长
情绪低落：莫名抑郁，注意力不集中，像大脑“生了锈”
皮肤干燥、脱发：皮肤粗糙，头发脆弱易断
便秘：肠道蠕动变慢，排便困难
如果以上症状持续出现，建议尽快去医院检查甲状腺功能。
哪些人更容易得甲减？
女性，尤其是孕期或更年期阶段
有甲状腺疾病家族史的人
患有自身免疫疾病（如桥本甲状腺炎）的人
曾接受过甲状腺手术或颈部放射治疗的人
甲减能治好吗？
目前，甲减虽然难以彻底根治，但通过规范的替代治疗（补充甲状腺激素）完全可以有效控制。常用药物如左甲状腺素（优甲乐），需在医生指导下每日空腹服用。
关键注意事项：
坚持长期服药，不可擅自停药或调整剂量
定期复查甲状腺功能，由医生根据结果调整药量
服药时避免与豆制品、钙片、铁剂同服，建议间隔4小时以上
日常预防小贴士
均衡饮食：适量摄入含碘食物（海带、紫菜）、富含硒的食物（坚果、鸡蛋）和含锌食物（瘦肉、海鲜）
减少压力：长期精神紧张可能诱发甲状腺问题，可尝试冥想、瑜伽等方式放松
警惕辐射：避免不必要的颈部CT或X光检查
关注孕期甲功：妊娠期甲减可能影响胎儿发育，建议及早筛查
守护甲状腺，健康每一天。欢迎广大居民相互转告，积极参与！
稿件来源 | 内分泌科
内容编辑 | 外宣办 刘泓畅
稿件审核 | 内分泌科 苏佩合
发布审核 | 外宣办 谭晓青
《西安工会医院·西安康复医院宣传片》
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