北京
五月，是万物生长的季节，也是心灵绽放的时节。5月25日，谐音“我爱我”，是全国大中学生心理健康日。为深入贯彻落实教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》，宜宾三江新区宋家初级中学校以“逐梦心向阳，扬帆新启程”为主题，精心策划了一场别开生面的心理游园会，让阳光照进每一颗年轻的心，让温暖流淌在校园的每一个角落。
游园会·快乐启航
清晨的操场上，五彩斑斓的活动摊位如繁星点点，欢声笑语汇成最美的乐章。
第一站：留下你的笑脸
在一面巨大的“笑脸墙”前，同学们拿起彩笔，在缤纷的圆点上描绘属于自己的表情。有的俏皮可爱，有的搞怪逗趣，有的温暖治愈……一笔一画间，是青春最真实的模样，也是对生活最真挚的热爱。
第二站：团队协作挑战赛
快手抽纸杯：三人一组，默契配合，在速度与平衡的较量中感受团队的力量；急速三子棋：六人分组竞技，奔跑与思考并行，在棋盘上挥洒智慧的火花；袋鼠跳：套着彩色布袋，一蹦一跳向前冲，滑稽的姿态引得围观同学笑声连连，压力在欢笑中悄然释放。
第三站：静心疗愈工坊
绘画静心禅绕画：在透明PET薄膜上，同学们用线条编织内心的宁静，五分钟以上的专注创作，让浮躁的心慢慢沉淀，在重复与变化中遇见平静的自己。静心禅陀罗扇：把把素白的扇面，在彩笔的点缀下绽放出绚丽的曼陀罗图案。同学们或蹲或坐，全神贯注地涂色，将烦恼留在空白处，把美好绘进扇骨里。完成的扇子可以选择带走珍藏，也可以留下展示换取积分——无论哪种选择，都是一次与内心对话的珍贵体验。
第四站：压力释放营
踩爆压力球：脚踝系上彩色气球，在规定区域内“攻守兼备”。同学们灵活躲闪、主动出击，“砰砰”的爆破声此起彼伏，仿佛将积压的压力一一踩碎，换来一身轻松。
第五站：脑力激荡场
神奇24点：抽取四张扑克牌，加减乘除、括号运算，在限定时间内算出24点。同学们或蹲在地上奋笔疾书，或围坐桌旁热烈讨论，思维的碰撞让智慧的火花四溅。
同心击鼓：多人牵拉一面大鼓，用默契的配合让排球在鼓面上跳跃。每一次成功的颠球，都是团队凝聚力的最好证明。
第六站：艺术展览长廊
操场上，一幅幅学生作品在网格架上迎风轻扬：心理漫画、创意绘画、书法作品、剪纸艺术……同学们驻足欣赏，在别人的故事里看见自己的影子，在艺术的共鸣中获得心灵的慰藉。
培训·专业护航
精彩纷呈的游园会背后，是学校对心理健康教育工作的系统布局与专业深耕。
教师篇：班主任心理健康专题培训
为提升教师队伍的心理育人能力，学校专门组织班主任开展心理健康宣传培训。培训围绕初中生常见心理问题的识别与干预、师生沟通技巧、危机预警机制等内容展开，帮助班主任们掌握“望闻问切”的心理工作方法，成为学生成长路上的“心灵守护者”。
“教育不仅是知识的传递，更是心灵的滋养。”参训教师纷纷表示，将把培训所学融入日常班级管理，用更专业的视角、更温暖的方式陪伴学生成长。
学生篇：心理委员能力提升培训
学生心理委员是校园心理健康网络的“神经末梢”。学校对心理委员队伍进行专项培训，内容涵盖心理健康基础知识、同伴倾听技巧、信息上报流程等。通过角色扮演、案例分析等互动形式，心理委员们学会了如何敏锐察觉同学的情绪变化，如何在保护隐私的前提下提供初步支持，成为连接老师与同学的“心灵桥梁”。
尾声·向光而行
夕阳西下，同学们在“少年筑梦心向阳，逐艺扬帆启新程”的主题背景墙上郑重签名。一笔一划，是对自己的承诺，也是对未来的期许。
从笑脸墙到禅绕画，从团队协作到压力释放，从教师培训到心理委员培养——宋家中学“5·25”心理健康周，不仅是一场欢乐的游园会，更是一堂生动的心灵成长课。唯有心中有阳光，脚下才有力量；唯有学会爱自己，才能更好地爱他人、爱世界。
逐梦心向阳，扬帆新启程。愿每一位宋中学子，都能在阳光下茁壮成长，在风雨中勇敢前行！（图/文 宜宾三江新区宋家初级中学校）
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