上海
市卫健委介绍，很多家长都遇到过这样的困惑：孩子喝牛奶后拉肚子，吃芒果后嘴唇红肿，接触宠物后不停打喷嚏……
这到底是不是过敏？
对此，专家提示：
科学识别、规范诊断、合理规避是诊治儿童过敏的关键。
01
对食物过敏
食物过敏 vs 食物不耐受
食物过敏，
是指机体摄入某种食物后，由特定免疫反应引起、反复出现、对健康不利的反应。简单来说，就是
免疫系统认错“敌人”，把无害的食物蛋白当成敌人攻击
食物不耐受，
虽然可能引起类似症状，但
不属于免疫反应
，而
是由代谢、药理作用、毒性物质或不明机制导致的
，比如常见的
乳糖不耐受
（喝牛奶后腹胀、腹泻），
咖啡因不耐受
（喝咖啡后心慌、失眠）等。
理论上，任何食物都可能成为过敏原，但以下8类食物需警惕，容易导致超过90%的儿童食物过敏：
牛奶、鸡蛋、花生、小麦、鱼虾、坚果、大豆、贝类
多数婴儿期出现的食物过敏，会随年龄增长而好转
。牛奶、鸡蛋、小麦、大豆引起的过敏，通常在儿童期就能缓解；而花生、坚果、鱼虾和贝类的过敏，则可能持续存在。
食物过敏可涉及多个系统和器官，
皮肤症状
最为常见，包括皮肤红斑、瘙痒、荨麻疹，其他还有
眼部不适
、眶周水肿
喉咙干哑、打喷嚏、流涕
胸闷、咳嗽
口腔不适、
腹痛、呕吐
如果孩子在摄入某种特定食物后，数分钟至数小时内出现上述症状，应高度怀疑食物过敏的可能性
，及时带孩子至过敏科就诊。
2
对毛皮动物过敏
在室内环境中，毛皮动物（包括哺乳动物和鸟类）是重要的过敏原来源。
哺乳动物（猫、狗、兔子、豚鼠、仓鼠等）
的过敏原存在于毛发、皮屑、尿液和唾液中，其中
毛发和皮屑是最主要的来源
的过敏原，存在于
羽毛、皮屑和粪便
中。
宠物脱落的毛发和皮屑，可
通过附着在衣物上四处播散
，因此即使家中不养宠物，在公共交通等场所也可能接触到这些过敏原。
毛皮动物过敏一般通过呼吸道吸入，
诱发鼻炎或哮喘
症状。
居家如何应对毛皮动物过敏？
从家庭中移除动物是首要选择，但考虑到情感因素，很多人难以接受。其他有效措施包括：
定期为动物洗澡
，减少体表过敏原；
禁止宠物进入卧室
；使用
高效能空气净化器、真空吸尘器
清洁家庭环境
；使用
抗过敏枕头、床垫
等。此外，也可在医生指导下使用抗过敏药物来减轻症状。
划重点
如果怀疑孩子对某种食物或动物毛皮过敏，
请不要自行判断或盲目忌口，建议前往门诊进行专业评估。
上观号作者：上海静安
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