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睡不着时,想起那个人,怎么办?

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夜已经很深了,你是不是还翻来覆去睡不着?脑子里一直在想他?想你们过去的点点滴滴?是不是想忘却忘不掉?越想睡却越清醒?

这该怎么办呢?那咱们就聊聊这个事。

一.你为什么会突然想起他?

说实话,这是很正常的事。

1.记忆这东西,没有删除键。如果有删除键,把你们一起走过的路,深夜聊过的天,甚至吵过的架,还有刻在你生活里的点点滴滴一键删除,全部清空,那该多好呀!

2.触发点太多了。比如,你听到一首老歌,就勾起了你的回忆。在路上遇到了一个相似的背影,就能把你拉回到过去。

你知道吗?有很多时候,你想的不是那个人,而是那时候的自己。你想的是自己把真诚和善良可惜给错了人。

你对他真心,他却用虚情假义来欺骗了你,你本善良,别人却把你的善良当成利用你的工具。

想到这儿,你的心是不是更难受了?是不是一个人在夜里偷偷抹眼泪?你哭得再伤心,人家知道吗?不知道吧?那你不是自己在折磨自己吗?

二.现在想起他,是什么感觉?

无论你给他打多少电话都打不通,他把你早都拉黑了;你给他发多少消息,都是有去无回,他早把你也屏蔽了,你还傻傻你给他发消息,但始终不见他的回复。这样,时间久了,你的心也就慢慢地变凉了。

偶尔想起了他,心里就轻轻“咯噔”一下——但你的心很平静,再没有以前的波澜了,也没有冲动了,更没有想联系的欲望了。

他像一张废纸,风把他吹过来,然后又刮走了。

这种感觉是你来过,但对我已经没有意义了的,你也不那么认真了,一切顺其自然。

三.不联系不等于忘记,不打扰不代表不在乎

真正爱过的人,做不到说忘就忘。但成年人的告别方式,其实就是不联系。他不回你消息,说明他是在“断”,其实,你心里也明白。

所以,要学会真正的放下。但并不是强迫自己“不许想”,而是想起时,内心不再是从前那种感觉了。

把回忆收起来,把个人的日子过好,再不去想那些过往事。这不仅是对自己的一种解脱,也给了自己再一次的成长。

偶尔脑海里会闪过他的影子,但也只是一闪而过,很快就模糊了。心里再也激不起什么波澜了。

以前所有的一切,就像被风吹过一样,来了又走了,你的生活也慢慢地进入正轨了,不再为某个人伤心难过了,时间是解决一切问题的最好良药。

#上头条聊CBA#​

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