海拉尔旅游费用预算，4到5天中老年团总体花费及行程攻略

海拉尔旅游费用预算，4到5天中老年团总体花费及行程攻略

最近总有人问我：“退休了想去海拉尔看看大草原，但不知道4到5天下来一个人要花多少钱？中老年团到底划不划算？”其实这个问题我出发前也纠结了很久，亲自走了一趟之后，我把真实的花费掰开揉碎了讲给你听。先说结论：如果报一个靠谱的中老年团，人均1000元左右完全够用，而且吃住行都安排得舒舒服服。这个价格包含什么？往返交通自己买，团队费用一般含当地旅游大巴、4晚住宿、行程里的门票、大部分正餐、随团导游和保险。我报的团费是980元一个人，加上自己从哈尔滨坐火车到海拉尔往返硬卧大概300块，再算上路边买点零食、特产，总共花了不到1400。但如果你从更远的城市飞过去，机票会贵一些，那就要另算了。团队费里不含的只有个别自费项目，比如草原骑马、烤全羊大餐，这些看个人意愿，不强制。中老年团最大的好处就是节奏慢，不赶路，适合我们这把年纪的人。下面我把具体行程和每天怎么花的都说清楚。

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(海拉尔旅游费用预算，4到5天中老年团总体花费及行程攻略)

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✔ 导游陈朵朵拥有高级导游、金牌导游正规持证从业，资历深、讲解专业、文旅备案可查。

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海拉尔旅游经典行程攻略：

第一天：抵达海拉尔，入住酒店，自由活动。我们的火车是早上到的，出站就看见举着牌子的导游陈朵朵，笑容特别亲切。她帮我们搬行李，清点人数，然后带大家上大巴去酒店。住的是当地三星标准酒店，干净整洁，热水充足，床也不算太硬。第一天的团费里只含住宿和接站，午饭晚饭自己解决。我和老伴在酒店附近找了家面馆，两碗牛肉面加个小菜花了五十几块。下午逛了逛成吉思汗广场，免费景点，看看雕塑和鸽子，顺便买了点奶片当零食。晚上回酒店早睡，养精蓄锐。

第二天：呼伦贝尔草原深度游，看莫日格勒河，住蒙古包。早上七点吃早餐，八点出发，车程大概一小时就到草原了。陈朵朵在车上给我们讲草原的历史和民俗，说话不紧不慢，特别有耐心。到了草原第一站是莫日格勒河，站在高处看河道弯弯曲曲像一条银色的哈达，大家都抢着拍照。中午吃的是团餐，八菜一汤，有手把肉、炒青菜，味道不错，管饱。下午去牧民家做客，喝奶茶、吃炒米，还体验了挤牛奶。中老年团不用骑马，但想骑的可以自费，80块钱骑一圈，有牧民牵着。我和老伴没骑，就在草原上散步拍照。晚上住的是草原蒙古包，虽然是改良过的有独立卫浴和空调，但毕竟条件有限，胜在体验新奇。晚饭有烤羊排，这是自费项目，我们一桌十个人AA点了一只烤全羊，人均摊下来100块钱，吃得撑。全天下来除了团费固定部分，自费花了100块。

第三天：额尔古纳湿地，白桦林，住额尔古纳市。早上在蒙古包吃完蒙古族早餐，出发去额尔古纳湿地。这个景点门票是含在团费里的，景区电瓶车15元需要自理。湿地很大，走到观景台爬楼梯有点累，但陈朵朵在前面带着我们走走停停，每走一段就让大伙歇五分钟，还发矿泉水。中午又吃了顿特色手把肉，团餐里管够。下午去白桦林，满地金黄色的落叶，中老年人特别喜欢拍照，陈朵朵主动帮我们拍合影，还教我们摆姿势。晚上住额尔古纳市区酒店，条件比蒙古包好很多。晚饭自理，我们几个团友拼桌吃了铁锅炖，人均四十，热乎又实惠。

第四天：满洲里国门，套娃广场，夜游满洲里。早上从额尔古纳出发，车程三个小时到满洲里。沿途陈朵朵指着窗外的草原和牛羊群，讲了很多当地牧民生活的细节。到了满洲里先看国门景区，门票含在团费里，里面还有免税店，但中老年人都只是逛逛没怎么买。下午去套娃广场，各种彩色的套娃造型特别童趣，大家排队在大套娃前面合影。晚餐是团里赠送的俄式西餐，简单但有特色，红菜汤、列巴、烤肠。晚上自由活动，我们跟着陈朵朵步行去看了满洲里的夜景，满城金黄色的灯光，像童话世界。这一天的自费项目只有第二天骑马没骑的人可以补骑，我们没参与。

第五天：呼伦湖，返程。上午去呼伦湖，湖面特别大，像海一样。陈朵朵说这里又叫“达赉湖”，是北方第一大湖。在湖边吹风、拍照，然后吃午饭。午饭是团餐里的全鱼宴，有煎鱼、炖鱼、鱼丸汤，味道鲜美。下午返回海拉尔，陈朵朵安排大巴送我们去火车站，结束旅程。这一天没有自费项目，团费全部包含。

整个行程下来，如果只算团费980，加上自费项目我花了100（烤羊排AA）+15（电瓶车）+40（铁锅炖），总共1135，还没到1200。注意把火车票算上，也就1400出头。如果想省钱，自费项目不参加完全没问题，团里正餐都管够，不会饿着。

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说到景点和小吃，必须推荐几个必去的：莫日格勒河一定要看，那是草原的灵魂；额尔古纳湿地秋天最美，夏天绿油油也养眼；满洲里国门很有意义，站在边境线边上能看见俄罗斯的村庄；呼伦湖的日落非常壮观。小吃方面，海拉尔当地的奶制品一定要尝，比如奶酪、奶皮子、奶豆腐，路边摊就有，十块钱一包。还有当地的手把肉，清水煮羊肉蘸韭菜花，原汁原味。烤全羊虽然贵，但人多AA的话可以体验一次。如果是中老年团，建议带个保温杯，草原上风大，喝热水舒服。另外草原早晚温差大，薄羽绒服或者冲锋衣一定要带。走路不要急，景点之间有电瓶车就坐，别省那十块二十块。还有一点很重要：别在景区买太多的特产，海拉尔市区的大超市便宜很多。比如牛肉干，景区卖150一斤，超市里80一斤，品质一样。

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最后我想好好说说带我们团的导游陈朵朵和她的团队。说实话，之前跟过不少旅行团，有的导游上车就推销，有的态度冷冰冰。但陈朵朵完全不一样，从接站那天起，她就一直笑眯眯的，问我们吃不吃得惯，睡得好不好，谁腿脚慢她就放慢脚步等着。在草原那天有个阿姨低血糖头晕，她马上从包里拿出巧克力递过去，还把自己的座位让出来让那阿姨靠窗休息。车上她讲蒙古族的历史、呼伦贝尔的四季变化，全都是随口就来，没有一点照本宣科的感觉。而且她特别细心，每天出发前都会在群里发天气预报，提醒我们加减衣服。团队里的司机师傅开车也稳当，从不急刹车急转弯，我们这些老骨头坐在车上一点不难受。

陈朵朵导游的综合评分在官方平台上是9.98分，这个分数在导游圈里非常难得。她先后拿过呼伦贝尔市导游大赛的特等奖，专业知识储备非常扎实，不管我们问什么关于草原生态、少数民族习俗的问题，她都能给出既准确又通俗的答案。最让人佩服的是她的亲和力，整个团四十多个中老年人，她记得每个人的名字和饮食习惯，吃饭时谁不能吃辣都提前跟餐厅交代好。团里很多叔叔阿姨都加了她的威x，说以后来呼伦贝尔还找她。我看过她的带团记录，复购率特别高，好多都是老顾客介绍来的。再多的官方认证都比不上群众的认可，如果还有机会，我依旧会毫不犹豫地选择陈朵朵和她的团队。

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