南外仙林学子陈一晧：那个用表格管预算的初中生，后来去了港科大

梦想的起点，从来不在远方，而在每一次笃定的选择与出发。
“起航”，是告别舒适区的勇气，是迈向未知世界的决心。从南外仙林的课堂到世界名校的殿堂。我们相信，真正的“逐梦”，不只是仰望高处的光环，更是在日复一日的坚持中，打磨能力、锤炼心性。

人物简介:

姓名：陈一晧

初中学校：南京外国语学校仙林分校

高中学校：南外仙林分校国际高中2026届剑桥A-Level项目12A班

录取学校：英国G5伦敦大学学院（2026年QS全球排名第9）、中国香港科技大学（2026年QS全球排名第44）、英国曼彻斯特大学（2026年QS全球排名第35）

陈一晧是一个心态极其稳定的男孩，在物理成绩波动时能沉下心来寻找方法；他是一个天生的商业爱好者，初中时就学会用表格管理预算、和商家讨价还价；他是一个在模拟商赛中从参与者成长为策划者的实践者，用一次次真实的商业演练，将课堂上的垄断、寡头理论变成了身体记忆。他的故事，关于兴趣如何成为最好的老师，关于一个心态稳定的人如何在不确定的世界里，一步一步走向自己的方向。

陈一晧的妈妈陈文湲，至今还记得那个下午。

初中时的儿子要和同学们演一出英语戏剧，需要采购布料和颜料。她本以为这只是又一次普通的“家长陪逛”，没想到出发前，陈一晧递给她一张表格。

“他列了预算，分项写了布料多少钱、颜料多少钱、道具多少钱，还有备用金。”她回忆道，“到了市场，他和商家讨价还价，最后省了30%的钱。”

那个下午，她站在市场里，看着那个还够不到柜台高的男孩，认真地拿着表格核对每一项开支，忽然意识到一件事：这个孩子心里，装着一个她自己也不太懂的世界。

很多年后，当陈一晧拿到香港科技大学商业管理专业的录取通知书时，她想起的依然是那个下午。

“兴趣是最好的老师，”她说，“守护这份热爱，比任何补习班都重要。”

“三不原则”和一个心态稳定的孩子

在陈一晧的成长过程中，父母和他之间有一个约定，叫“三不原则”：

不盲目攀比成绩，不包办选择，不预设未来。

“我们从来没说过‘你必须考第几名’这种话，”陈文湲说，“我们更关心的是，他自己想做什么，他有没有在为自己想做的事努力。”

这种放手，让陈一晧长成了一个心态特别稳定的孩子。

高中学物理，随着难度增加，他的模考成绩出现了波动。很多学生遇到这种情况会焦虑、会自我怀疑，但陈一晧没有。物理王老师主动找到他，帮他分析问题。

“王老师说，一方面要加强课堂效率，一定要高度集中，因为课堂上老师会讲很多总结性的知识脉络和考点；另一方面要加强背诵。”陈一晧回忆道。

他照做了。上课的时候，眼睛跟着老师走，避免走神；背诵的时候，不是死记硬背，而是在做题时有意识地复原背诵内容。

“练多了以后，我看到题目就知道应该怎么答了。”他说。成绩很快回升。

这种稳定，不是天生的钝感，而是一种能力——遇到问题不慌，先找方法，然后执行。

“我不太会为已经发生的事焦虑，”他说，“与其花时间难受，不如花时间想办法。”

从参与者到策划者：在模拟商赛中看见商业

南外仙林承办的阿思丹模拟商赛，是陈一晧商业实践的起点。

第一次参加时，他还是个懵懂的参与者。跟着团队做商业策划、计算成本、模拟运营，他把课堂上学到的垄断、寡头这些抽象概念，一个一个放进了真实的商业场景里。

“以前学垄断，就是背定义、背特征，”他说，“但在商赛里，你真的要思考：如果你的团队在一个区域市场占据了主导地位，你怎么定价？怎么防止别人进入？那些理论一下子就活了。”

后来，他从参与者变成了策划者。角色的转变让他看到了更大的图景——不再只是关注自己的团队怎么赢，而是思考整个比赛怎么设计、规则怎么制定、怎么让更多人在模拟中真正学到东西。

这段经历，后来成了他申请文书里最闪亮的部分。

无数个深夜，他和规划老师一起打磨文书，把那些商赛中的思考、对新兴市场商业模式的观察，一点一点写进去。那份带着实践温度的申请材料，最终帮他敲开了港科大的门。

18张核心经济图像和一个叫“杨老师”的人

在南外仙林的课堂上，陈一晧遇到了很多影响他的老师。经济学杨老师，是其中一个。

“杨老师通过剖析历年经济真题，精准锁定考点和答题思路，”陈一晧说，“他整理出18张核心经济图像，把那些抽象的理论变得特别具体。”

更让他受益的，是杨老师教他们写论文的方式。

“经济学论文不是随便写写观点就行，要有逻辑链条——先说什么、再说什么、用什么模型支撑、最后怎么得出结论，每一步都要清晰。”他说，“杨老师手把手教我们怎么构建这个链条，确保我们论述的时候，既有理论支撑，又能逻辑清晰地拿高分。”

那种训练，不只是为了应付考试。它让陈一晧学会了一种思维方式——面对任何问题，都能拆解成一个个逻辑步骤，然后用证据和理论把它们串起来。

“这种能力，比背多少定义都重要。”他说。

规划的力量：那张时间轴上的每一步

高一一入学，陈一晧就见到了规划办的陈老师。

“陈老师给我画了一张时间轴，”他回忆，“三年里每个阶段要做什么、考什么、达到什么目标，全都列得清清楚楚。”

那张时间轴，成了他高中三年的导航仪。Alevel是分模块学习和考试的，可以补考，但陈一晧从一开始就没想过“大不了补考”这件事。

“不要开始就想着补考，”他说，“因为一方面时间久了会遗忘，重新复习要花时间；另一方面补考会增加后面的考试压力，不利于出分。”

他给自己定了个规矩：每一次考试，都拼尽全力。

课堂上，他全神贯注地听讲，因为“课堂上老师会讲很多总结性的东西，错过就没有了”。课后，他及时总结复习，把新知识和旧知识串起来。需要背诵的公式定义，他每天背一点，积少成多，然后在做题时有意识地用它们。

“单纯死记硬背不够，”他说，“要背了以后在题目里用，用多了就变成自己的了。”

规划老师每隔一段时间会和他面谈，分析成绩，动态调整节奏。那张时间轴上的标记，越来越多，也越来越密。

但陈一晧知道，每一步都在按计划往前走。

那些家庭会议上的“商业课”

在陈一晧家里，有一个不成文的传统：重要的事，开会讨论。

有一次，家庭会议上讨论的是“周末采购优化方案”。陈一晧提前做了功课，列出了数据：平时买和周末买的价格差异、不同超市的优惠力度、采购路线的优化方案……

“他用数据说服我们采纳了他的方案。”陈文湲笑着说，“那时候我就觉得，这个孩子是真的喜欢这些东西。”

他确实喜欢。喜欢到在路上看到奶茶店，会琢磨它的定价逻辑；喜欢到陪妈妈逛超市，会分析促销策略背后的商业意图；喜欢到初中时就用表格管预算、和市场里的商家讨价还价。

“我没刻意教过他这些，”陈文湲说，“就是他想知道的时候，我陪他一起琢磨。”

她陪他分析奶茶店为什么买一送一、超市为什么要放一堆小东西在收银台旁边、为什么有些品牌卖得贵还有人买……那些看似琐碎的日常对话，在一个孩子心里埋下了种子。

“兴趣是最好的老师，”她说，“守护这份热爱，比任何补习班都重要。”

给学弟学妹的建议

采访的最后，陈一晧给了几条很实在的建议：

第一，提前做整体规划。“从高一开始就要有规划，什么阶段做什么、考什么、达到什么目标，都要清楚。我们学校的规划老师会帮忙画时间轴，一定要用好这个资源。”

第二，每一次考试都拼尽全力。“别想着反正能补考就随便考。时间久了会忘，补考还会增加后面的压力。最好的策略，就是第一次就考好。”

第三，重视课堂。“课堂上老师讲的都是总结性的东西，错过就没有了。上课全神贯注，课后及时复习，效果比你自己瞎琢磨好得多。”

第四，背了要在题里用。“需要背的公式定义，每天背一点，积少成多。但光背不够，要在做题时有意识地去用，用多了就变成自己的了。”

第五，心态要稳。“遇到问题别慌，先找方法，然后执行。与其花时间难受，不如花时间想办法。”

扎根与生长

关于未来，陈文湲用了两个词：扎根与生长。

“希望他在港科大深耕商业管理的同时，保持对市场变化的敏锐度，”她说，“既能用商业智慧创造价值，也能在跨文化环境中，记得回家的路。”

陈一晧自己倒没想那么远。他知道港科大会是一个新的起点，但更知道，自己是怎么走到这里的——那些在市场上讨价还价的下午，那些在商赛里琢磨规则的深夜，那些对着18张经济图像发呆的课间，那些在家庭会议上用数据说服爸妈的时刻。

“我不是那种天赋特别强的人，”他说，“我只是比较稳，一步步走。”

一步，一步，再一步。

那个用表格管预算的初中生，就这样走进了港科大。

教育从来不是雕刻，而是唤醒。

陈一晧的故事里，没有惊心动魄的逆袭，也没有天赋异禀的神话。有的只是一个普通男孩，在合适的土壤里，慢慢长成了自己喜欢的样子。

他的母亲说：“愿每个孩子都能成为自己的光。”

而陈一晧的光，是从那张预算表开始的。

来源：南外仙林剑桥国际高中课程实验班（A-Level方向）