河北
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《乘风2026》自打播出以来因没有比较拿得出手的舞台，很多舞台都被当成笑料，于是很多人都说这季的《浪姐》实力最差，说往季的师姐多厉害，每个人放《浪姐7》都是实力派，各种拉踩这一季的姐姐们，但在直播赛制下，这季沉冤得雪了，愿称三公师姐帮帮唱为师姐现形记！
很难不接尚雯婕和萨顶顶这样的学姐！这才是真正的有效帮唱，两个姐姐的实力完全足以去隔壁的《歌手》，直播舞台零失误实力在线，更关键的是会教！尚雯婕和萨顶顶简直就是金牌教师，用各种“奇妙”的方法帮助王濛团的姐姐们学唱歌，明显能感觉到她们进步，谁不想要这样的姐姐来教学？全是干活，真能学到东西！
同理还有孟佳和王霏霏，如果说尚雯婕和萨顶顶是音乐老师，那么她们则是舞蹈老师！孟佳和王霏霏的舞蹈能力很强，会很严厉地去抠每个姐姐的动作，会严格要求每个姐姐，会以身作则，遇上这样认真对待舞台的姐姐很幸运，只是这俩的唱功差了点！《宝莲》开头明显暴露了孟佳的短板，孟佳没有想象中那么能唱，不过到中后段孟佳越唱越好。说实话孟佳可能没有想象中的强，但还是比很多人强，最主要的是这首歌本身就不是那么好听……
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