福建
万 物 见 长
小 得 盈 满
2026年5月21日8时37分
我们迎来小满节气
小满是夏季的第二个节气
这一时节
天气渐热，雨水渐盛
桑叶正肥，夏花含笑
世间万物都进入生长的旺季
注意啦！今天“小满”雨水满满
今天
晋江雨势“加码”
雷电、短时强降水、雷雨大风
等强对流天气也可能“组团”出场
晋江市气象台
2026年05月21日08时43分
发布雷电黄色预警信号
预计今明两天
晋江仍将有雨水光临
24日起
晋江降雨暂歇
太阳总算出来营业了
24日-27日
晋江最高温为32℃左右
可谓正式进入夏天了
新一轮大范围降水来袭
江南华南等地有暴雨或大暴雨
今起三天，新一轮大范围降水过程影响我国，西北地区东部、华北、黄淮及东北地区有小到中雨，局地大到暴雨；江汉南部、江淮、江南、华南北部等地有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。其中，21日，较强降雨主要影响西北地区东部、四川盆地、华南等地，22日，江南一带雨势较强。
中央气象台预计，21日，湖南南部、江西南部、福建大部、云南南部、广西北部和南部、广东大部以及陕西中南部、四川盆地中北部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地西北部、广西东南部、广东中部和南部沿海等地部分地区有大暴雨。
随着小满的到来
气温逐渐升高
雨水也开始增多
在这个时节
需要注意以下几点：
小满时节，气温较高，人体新陈代谢旺盛，容易出现食欲不振的情况。在饮食上应以清淡为主，可以多吃鲫鱼、绿豆、冬瓜、胡萝卜、薏苡仁等食物。
小满时节阳光强烈，紫外线辐射增强。出门要做好防晒，如涂抹防晒霜、戴帽子和墨镜等。此外，要避免在烈日下长时间暴晒，以防中暑。保持室内通风干燥，空调温度不宜过低。
小满时节，天气炎热，人们易烦躁不安，要调整心态，保持心情愉悦。可适当参加一些户外活动，如散步、慢跑等，以缓解压力。运动强度以微微出汗为宜，避免大汗淋漓耗气伤阴，运动后及时补充水分 。
刚刚发布！“晋江经验”写入国家“十五五”规划纲要
“晋江经验”首次被写入国家五年规划纲要在晋江企业界引发热烈反响！
来源 | 中央气象台 晋江气象台 厦门广电
编辑 | 王清松
审核 | 陈文经 张镇业 陈婉君
177 0607 8508
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