陕西
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现代保健报讯：在大同马家小村卫生室待了31年，王利忠见过太多这样的乡亲：攥着好几家大白楼的检查单，胸不闷、心不慌，可就是整宿翻来覆去睡不着，查来查去都正常。他把这事说得很直白——“灯不亮，别老盯着灯泡，你摸一下开关有没有电。”
有位大哥被失眠折腾了小半年，心电图和各项指标都没事。王利忠一看他的舌头底下，青筋又粗又暗，便打了个比方：这不是“零件”坏了，是身体里运行的那股“气”卡住了。好比暖气片本身没毛病，可管道里糊满水垢，水流不动，屋子当然热不起来。气血送不到该去的地方，心神就收不住，夜里自然像烙饼。
对这种查不出大毛病的顽固性睡不着，他的经验是别只想着硬压，得顺着身体的劲儿把通道“推”一把。他常跟街坊说，白天总窝着不动，气就会往下沉，晚上睡前不妨用掌心搓搓脚心，把浮在头面上的燥热往下引一引。村里人觉得管用，因为道理听得懂——不是非得吃啥才叫调理，给身体顺顺气也算。
在马家小村，大家认他，不光冲那31年的手艺，更冲他能把一团乱麻似的不舒服，捋成几句人话，再指条简单的小道道。
你睡不着的时候，是先翻手机找原因，还是先翻药箱？评论区说说——
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