网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

钙片没少吃,骨密度还是低?科学补钙记住这3点,别让钙“穿肠而过”

0
分享至




近日,由复旦大学附属中山医院牵头,联合德国专业骨骼健康品牌Mom's Garden任我行开展的一项“三文鱼骨液体钙用于抗骨质疏松治疗的有效性及安全性的前瞻性随机对照临床研究”已进入中期阶段。

这项研究试图用严谨的临床数据,为大众送上一份科学的补钙参考,也让更多人认识到:

补钙的关键,不在于你“吃进去多少”,而在于身体“留下了多少”。


骨质疏松症,正悄悄盯上咱们的长辈。

相关数据显示,我国骨质疏松症患者已经超过9千万,补钙早就不是“可吃可不吃”,而是全年龄段都需要重视的事。

*数据来源:[人民健康网]卫健委发布首个中国骨质疏松症流行病学调查结果(2018年)


可问题是,很多人一提补钙,第一反应就是“去药店买瓶钙片”。吃了很久,复查还是老样子。这到底是为什么?

王会仁医生道出了背后的真相:对于骨质疏松人群,补钙和维D的基础上,需要加用抗骨质疏松药物才能取得更好的治疗效果。并且,非常容易被忽视的是,吃了钙片不等于身体吸收并利用了钙。

传统钙片主要成分是碳酸钙这类无机钙,它的吸收特别依赖胃酸来溶解。可中老年人呢,胃酸分泌本来就少了,结果就是钙片“穿肠而过”——吃了等于没吃。

没被吸收的部分还容易赖在肠道里,引起腹胀、便秘。再加上大片剂吞着费劲,很多人补着补着就放弃了。


正是因为在门诊里听到太多这样的烦恼,王会仁医生团队决定换条路走——

找一种更适合咱们身体吸收方式的新路径。他们把目光投向了“三文鱼骨”。

为什么是三文鱼骨?王医生从骨骼养护的底层逻辑,给出了三点解答:


咱们得先纠正一个观念:骨骼可不是一块硬邦邦的“钙石头”。把它想象成一栋房子,钙是砖块,骨胶原则是撑住房子的钢筋框架。

年纪大了,骨胶原流失得厉害,光往里搬砖、不修框架,房子照样不结实。

三文鱼骨的天然构成里,本身就带着骨胶原,相当于砖块和框架一起送进来,让补进去的钙有地方“落脚”。


传统钙片为什么吃了肚子不舒服?因为它在肠道里容易形成沉淀。

而三文鱼骨中的有机钙和胶原结构,能在身体里温和地被识别和接纳,不用跟胃酸“硬碰硬”,腹胀便秘的概率自然就降低了。


考虑到很多中老年人吞大药片存在困难,这次研究特意选用液体剂型,不用崩解、不用胃酸拼命溶解,搭配维生素D和K₂的引导,让钙顺顺利利去到骨头里。

“说实话,咱们做这个研究,就是想解决叔叔阿姨们在门诊里反复倒苦水的那些事。”王医生表示,“吞不下、老便秘、补了没效果,这些都是大家的真实困扰。

这条‘生物钙+骨胶原’的路子到底走得怎么样,咱们得用实实在在的数据来说话。”



包装上印的毫克数再高,不吸收也是白搭。

中老年朋友选钙片,多留意对胃酸依赖小的,最好有维生素D和K₂帮忙的。记住一句话:能留在身体里的,才算数。


骨骼养护是个系统工程。钙是砖瓦,骨胶原是钢筋,缺了谁都不行。

咱们得慢慢养成一个意识:补钙不是往嘴里塞一片就完事,是要给骨头提供完整的“建筑材料”。



补了很久没效果,与其自己在药店换来换去,不如先去找医生看看。做一次骨密度和骨代谢检查,听听专业建议,才能找到适合自己的路子。


本临床项目截至目前已完成63 例受试者入组,并按方案完成随机分配。在人群构成方面,受试者年龄段集中于50~70岁。

66%受试者既往有钙剂补充史,存在胃胀气、便秘、难以吞咽、效果不明显等困扰。现阶段已顺利完成53例入组者3个月随访。

目前已回收数据提示,受试者普遍反映其行走无力/腿发软、抽筋、腿疼等症状具有积极作用,且未未见卡喉、便秘等不良反应报告。


目前,为确保数据的全面性与科学性,该项临床试验仍在面向社会公开招募受试者。

如果您或您的家人年龄在50-80岁,符合原发性骨质疏松症高危人群特征,且近期未服用影响骨代谢的药物(如激素、利尿剂等),欢迎参与这项公益性的临床试验。

成功入组后,您将获得方案规定的血常规、肝肾功能、骨代谢标志物、骨密度及X射线等免费医学检查,试验药物无需付费,并能在医生指导下获得系统的骨骼健康评估。

科学补钙,不是盲目的“自我药疗”,而是一场需要专业知识引导的持久战。

如果您有意向,请扫描下方二维码。从今天开始,用科学的方法,找回身体的坚韧状态。


上海潮生活推广

图片来源:品牌官方

转载联系主编: Rianla







向右滑动查看更多

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
人民日报发声!不只是给老师壮胆,更是给整个社会的未来托底

人民日报发声!不只是给老师壮胆,更是给整个社会的未来托底

教而育之
2026-05-28 09:21:33
郭有才“北大求学”事件引发争议!国学研修班的一组照片登上风口

郭有才“北大求学”事件引发争议!国学研修班的一组照片登上风口

火山詩话
2026-05-31 06:42:01
致5死44伤!纽约华人巴士司机酿重大事故,已入籍美国但不会讲英语!交通部长称“无法接受”

致5死44伤!纽约华人巴士司机酿重大事故,已入籍美国但不会讲英语!交通部长称“无法接受”

纽约时间
2026-05-31 03:43:04
胡歌李沁吻戏爆上热搜!这才是成年人顶级氛围感吻戏

胡歌李沁吻戏爆上热搜!这才是成年人顶级氛围感吻戏

悦君兮君不知
2026-05-29 07:43:13
鞠萍6月1日正式退休!她离婚又再婚,润滑儿子与两位父亲的关系

鞠萍6月1日正式退休!她离婚又再婚,润滑儿子与两位父亲的关系

乡野小珥
2026-05-31 01:05:00
被“孤篇盖全唐”骗了多年!语文课本没说:张若虚的“初见月”

被“孤篇盖全唐”骗了多年!语文课本没说:张若虚的“初见月”

抽象派大师
2026-05-14 15:44:30
异性对接吻一定要慎重,一旦“接吻”了,关系就会发生重大变化!

异性对接吻一定要慎重,一旦“接吻”了,关系就会发生重大变化!

皓皓情感说
2026-05-15 12:29:38
2026年手机市场最大的谎言,可能马上就要被拆穿了。

2026年手机市场最大的谎言,可能马上就要被拆穿了。

小柱解说游戏
2026-05-31 00:06:16
瞒不住了!国家在青岛布下惊天大局,青岛真正的王牌正在悄悄崛起

瞒不住了!国家在青岛布下惊天大局,青岛真正的王牌正在悄悄崛起

阿芒娱乐说
2026-05-30 20:22:18
苏芒11天被删光!车企删海报那一刻已输,网友:营销总监可辞职了

苏芒11天被删光!车企删海报那一刻已输,网友:营销总监可辞职了

易昂杨
2026-05-28 15:51:49
欧洲要求俄罗斯“投降、赔款”,俄外长告知美方对乌打击计划!普京修改法律批准境外用兵:军队可用于保护境外俄公民

欧洲要求俄罗斯“投降、赔款”,俄外长告知美方对乌打击计划!普京修改法律批准境外用兵:军队可用于保护境外俄公民

每日经济新闻
2026-05-26 15:11:33
爆料:特斯拉工厂版 OTA 内置 FSD v14,无语音、或直接热更新!

爆料:特斯拉工厂版 OTA 内置 FSD v14,无语音、或直接热更新!

新浪财经
2026-05-28 23:53:46
萧旭岑道出实情,与马英九两人关系闹僵的原因,和访问大陆有关系

萧旭岑道出实情,与马英九两人关系闹僵的原因,和访问大陆有关系

聚焦真实瞬间
2026-05-30 22:30:14
苗阜拿15万演《主角》值不值?张嘉益这张牌才是关键

苗阜拿15万演《主角》值不值?张嘉益这张牌才是关键

东方不败然多多
2026-05-31 03:48:36
心理学:连旧衣服都舍不得扔的女人,骨子里大多是这两种人,很准

心理学:连旧衣服都舍不得扔的女人,骨子里大多是这两种人,很准

心理观察局
2026-05-30 06:58:08
“留学回来,15次相亲失败”,杭州女孩被拆穿:连繁殖能力都没有

“留学回来,15次相亲失败”,杭州女孩被拆穿:连繁殖能力都没有

离离言几许
2026-04-09 17:04:00
万万没想到:李连杰主演的《少林寺》,绝大多数镜头居然都不是在“少林寺”拍的!

万万没想到:李连杰主演的《少林寺》,绝大多数镜头居然都不是在“少林寺”拍的!

良有方
2026-05-31 05:38:41
中国女排头号球星是谁?国际排联的两张海报给出答案,不是李盈莹

中国女排头号球星是谁?国际排联的两张海报给出答案,不是李盈莹

老高说体育
2026-05-30 12:06:36
太尴尬了!沈阳地铁站名闹乌龙

太尴尬了!沈阳地铁站名闹乌龙

沈阳公交网小林
2026-05-31 00:10:40
一项被严重低估的“快乐运动”!抗衰老又抗抑郁,走路、慢跑都不如它

一项被严重低估的“快乐运动”!抗衰老又抗抑郁,走路、慢跑都不如它

人民日报健康客户端
2026-05-30 15:33:07
2026-05-31 07:27:00
上海潮生活
上海潮生活
上海潮生活,发现生活中的美
4613文章数 31074关注度
往期回顾 全部

健康要闻

尝试干细胞疗法如何避免踩坑?

头条要闻

两名9岁女孩被困电梯近2小时 求救几十次物业无动于衷

头条要闻

两名9岁女孩被困电梯近2小时 求救几十次物业无动于衷

体育要闻

巴黎再度捧起欧冠奖杯 枪手众将黯然神伤

娱乐要闻

张碧晨《歌手》 “活人微死” 自嘲

财经要闻

双汇管不住一头猪

科技要闻

车圈大佬发声:价格战远去,但竞争仍残酷

汽车要闻

900V+3.2秒破百 领克10+&领克10上市16.99万元起

态度原创

游戏
亲子
健康
房产
艺术

巫师3新DLC跨十年:年轻玩家在初发售时还是小孩!

亲子要闻

来一次说走就走,开启宝宝人生首次远行,去见不一样的风景

尝试干细胞疗法如何避免踩坑?

房产要闻

红动五月!全国抢入核心资产,广州盯紧凯旋新世界!

艺术要闻

我想有个小院,从此荒度余生

无障碍浏览 进入关怀版