四川
刘璇1979年8月出生在湖南长沙，5岁那年因为身体不太硬朗，被父母送进少年宫健美班，没想到走上了体操这条路。8岁进湖南省队，13岁入选国家队，这个轨迹比一般传言的＂6岁练12岁进国家队＂要更扎实一些。1992年她第一次站上全国体操锦标赛的赛场就拿下了高低杠冠军，那年她才13岁。1997年她出任中国女子体操队队长，是当时队里的核心人物。这段经历也奠定了她日后那种带头大姐的性格底色。
1996年亚特兰大奥运会团体赛上，她在高低杠项目刚做动作没多久就失误落地，那一组打了零分。中国队总分385，距离金牌只差4分，最后排第四。这个画面被反复回放了很多年，对她个人是不小的打击。两年后曼谷亚运会，她把女团、个人全能、平衡木三块金牌一口气收下，状态回来了。2000年悉尼奥运会前夕主管教练出国，她临时被分到新组，自己形容那段时间像＂不是亲生的＂，硬是凭着一股劲儿在平衡木上拿到中国女子体操队这个单项的奥运首金，时年21岁，已经是当时国家队里＂高龄选手＂。
2001年她正式退役，没急着进圈，而是考入北京大学新闻与传播学院，2005年拿到学士学位。2008年北京奥运会期间，她受邀担任香港TVB的体操评述嘉宾，之后通过香港优才计划落户香港。2010年她在TVB民初武打剧《女拳》里挑大梁演女主角，这是她跨界演艺圈比较扎实的一步。她的演艺路子其实走得不算快，更像是一边带娃一边做事，2022年还出演了都市情感剧《追爱家族》。
她的老公王弢1978年生于成都，父亲王茂俊是四川足球的元老级人物，曾在四川全兴队任副总和领队。王弢9岁拿过四川少儿管乐金奖，11岁进入四川音乐学院附中，1995年考入中央音乐学院，2002年成为中央音乐学院第一位单簧管硕士、也是中国第一位单簧管研究生，留校任教至今，2009年还拿过意大利政府艺术奖学金赴英国皇家音乐学院深造。
两人2001年通过何炅牵线认识，恋爱长跑11年。2012年6月在美国拉斯维加斯领证，2013年12月8日在香港维多利亚港的丽星邮轮上办了海上婚礼。所谓＂四次婚礼＂的说法，是他们前后在不同城市办了几场仪式。儿子赳赳2015年10月出生，女儿2020年8月出生，正好是她40岁那年。
2025年2月底，王弢突发高烧晕倒在家，幸亏保姆发现及时。他自己后来在社交平台坦白有抑郁倾向，刘璇匆匆从福州的工作行程赶回来照顾。事后她安排王弢去新加坡做心理调养，还请了心理医生夫妇陪同治疗。这件事当时上了热搜，外界第一次看到这个家庭的另一面，奥运冠军在生活里也会抱着丈夫哭得像个小孩。这种坦诚反而让公众对他们的好感又上了一层。
这位昔日＂体操皇后＂如今的状态，更像是中国八零后一代体育人再就业的成功样本——有学历托底、有专业精神延展到新行业、有稳定的家庭后方。眼下国内体育界正面对洛杉矶奥运周期的人才更替，刘璇这一代人的走向，对在役运动员而言是个值得参照的活案例。
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