广东
你们有没有这种感觉：一天下来好像没闲着，但真要说干了什么正事，又想不起来。微信响了回一下，同事问个事聊两句，邮件来了看一眼，一上午就过去了。
这个问题我深有体会。之前在开放办公区坐了一年，感觉脑子就没连续转超过半小时。后来试了不少方法，有几个真正管用的。
把整块时间留给自己
一个很简单的道理：重要的事需要连续的时间。你看那些程序员，为什么很多人喜欢晚上写代码？因为白天太吵了。
可以试着每天留出一到两个小时，把手机关静音、关上即时通讯软件，专门用来处理最重要的事。这段时间不回复消息、不看邮件，除非是天塌下来的急事。提前跟同事说一声“下午两点到四点我在忙，急事打电话”，大部分人能理解。
学会区分紧急和重要
很多琐事看起来急，其实没那么急。同事问个问题、客户发个消息，晚半小时回复天也不会塌。
可以试着把所有事情分成四类：重要且紧急的马上做，重要不紧急的安排时间做，紧急不重要的看能不能快速处理或者请别人帮忙，不紧急不重要的先放着。
我之前总被邮件牵着走，后来改成每天固定三个时间点看邮箱，其他时间不看。效率明显上去了。
用番茄工作法强制专注
番茄工作法就是工作25分钟休息5分钟。听起来简单，但真用起来效果不错。因为这25分钟里你告诉自己“就专注一会儿”，心理压力小很多。
我以前写报告总走神，用这个方法每次设定25分钟，写完一个番茄钟休息一下，发现比硬憋两个小时效率高多了。手机上有不少这种计时软件，可以试试。
为明天做计划而不是早上现想
很多人早上到公司第一件事是想“今天干什么”，然后就被各种突发的琐事带跑了。
前一天下班前花五分钟，把第二天最重要的三件事写下来。第二天到公司直接奔着这三件事去，做完再处理别的。这三件事完成了，今天就算没白过。
试过一段时间，最大的感受是：不是没有时间，是时间被偷走了。而有意识地去保护时间之后，那种掌控感会让你舒服很多。
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