她力量好书｜你会把一生种进泥土做那个“挨累的傻子”吗（来互动）

女到30，进山种树，人生重启

一个无比勇敢的奇女子，用二十年时光，

履行一个对土地的承诺

【写在再版之际】

本书原名“女农讨山志”。缘于务农之初，从农的女性都是随着父兄或配偶，居于协助劳务的次要地位。此书的出版，虽无意探讨性别议题，但“女农”二字，却意外引起关注，激励、鼓舞了不少年轻女性，将务农纳入人生选项。“女农意识”一时在一个小众领域掀起风潮。随后，女性也在土地田间撑起一片天，使这本书在个人叙事之余，也意外收获了一份独特的社会价值。此际，书将在大陆再度出版，特此向在田间山野劳作的所有女性致敬！

——梨山阿宝2026.2.6

阿宝的手写信

【编辑推荐】

“一生中要有一段日子，

流汗低头向土地索食，

生命的过程才算完整。”

二十年前，她举债投身山林，坚持以尊重自然的方式耕作。从建屋、除草、杀虫，到套袋、采果、摆摊，一切从零开始……向山林讨生活，着实艰辛。

“靠天吃饭，诚大不易，

靠天锤炼，真实不虚。”

二十年后，果园规模渐小、森林日渐蓊郁，这片山林正一步步靠向荒野。那个当年充满雄心壮志要还林于山的年轻人，在躬耕劳作与对环境的担忧之间找到平衡：保护环境的根本做法，不是把人赶出大自然，而是引导更多人在自然环境中营造生活；从天地万物深刻学习，才能提炼出与自然共存的真智慧。

编辑在印厂

©文字摘自《讨山记》，图片/手写体 《讨山记》责编

【内容简介】

作为一个理想主义者，阿宝于30多岁告别城市，举债上山，承包了一片果园，从零开始做农业。她想要退耕还林，再还林于山，至今初心未改。而这本书，仿佛一部拍了20年的纪录片，真实记录了她务农以来的生活和心路历程，那些近乎白描的文字，将农人生活的艰辛一一呈现。同时，我们也可从中读到山林中的野趣与生机，以及一个人如何在自然中寻找自我、发现自我，再到放下自我、忘记自我。

本次再版，新增了阿宝对过往文字的回顾，她毫无保留地对20年前的自己进行剖析，年轻时的愤懑渐渐平息，葱茏蓊郁的山林让她的内心趋于安定与悠然。另外，还新增了《从有机到友善》《食安与农安》等文章，凝聚着她对于高山农业的思考。20多年来，阿宝身体力行地贯彻“善待耕地”和“友善农业”的理念，试图重新链接消费者与土地，为世界做些改变。这是一份近乎实验性的务农手记，更是一个现代女性与土地和自然做生命连接的故事。

山形护封 （设计、摄影 / 赵瑾）

【作者简介】

阿宝（本名李宝莲），1965年出生于中国台湾宜兰。东吴大学中文系毕业，曾任职太鲁阁公园解说员。年轻时热爱登山、旅行，向往乡间生活，1999年在梨山租地务农，从此开启农人生涯，至今20余年。

阿宝在她的果园里（摄影／杨语芸）

【目录&内页】

扉页

书中插图

大都为阿宝手绘

勇气

1 讨山缘起

2 贵人

3 精神伙伴

4 举债

挥汗

5 套袋三昧

6 从耕地走回荒野

7 剪枝

8 除草

9 吾亦有庐

10 歼虫记

百味

11 摆摊记

12 靠天吃饭

13 官司记

激荡

14 生命的沉思

15 从有机到友善

16 食安与农安

守护

17 天籁

18 人籁

19 血肉之躯

瞻顾

20 中横沿线农业

开发始末

书中长拉页

【各方推荐】

让·纪沃诺在《种树的男人》一书里写道：“要真正看得出一个人是否品行出众，你得花数年、有好运气、有机会观察他的作为。如果他的行为没有私心，动机无比慷慨，心中不存回报的念头，还有，他在大地留下明显的印记，这样，说他是一个品行出众的人，大致错不了。”那么，阿宝在梨山果园地区，种下三百株树，看守了二十年，算得上是个品行高尚的人吧。我们能不以中国台湾有一个如此无私深爱土地的女子为荣？

——金恒镳

森林学家、亚热带生态学学会理事长

壮游，寻找自我实践，一步步踏访中国台湾山林，“轰轰烈烈、至今不渝的山川爱恋”……她不断用自己的双脚去浪迹天涯，为自己找生命的答案，更希望对关怀的环境议题有所作为，于是选择把自己像植物一样种在土地上，过“流汗低头、向土地索食”的生活。她借贷百万，租下一片果园，要用自己的方式，跟山讨一碗饭，然后逐步把自然还诸恩典，把山林还给山林。

真正务农之后，阿宝体悟到劳动中体现生存的脚踏实地的价值。她说因为想过一些事，所以选择了这种生活，同时又在这样的生活中继续思索，真正是“我思故我在”。她友善土地的种植方式、她书写的《女农讨山志》以及透过贩售水果传递出去的讯息，对环境的影响至深至远。

——杨语芸

媒体人，长期关注农业、环境议题

《讨山记》书影 （摄影 / 赵瑾）

献给每一个渴望人生重启，
想要忠于内心的人的勇气之书

《讨山记》

作者: 阿宝

出版社: 上海教育出版社

出品方: 万镜MirrorForest

ISBN: 9787572039553

定价: 68元

注：图文经上海教育出版社授权使用。

互动有礼

你可以任选一个话题展开思考：

No.1 当我们说到“回归田园”“山居生活”，脑海中浮现的往往是晨雾、鸟鸣和一篮刚摘下的蔬果。但如果告诉你，真正的山居意味着双手因干活而常年弯曲、指掌茧皮厚如砂纸、每隔几天要用磨刀石磨去，你还会向往那样的生活吗？为什么？你觉得我们向往的到底是田园本身，还是某种“被美化后的田园”？

No.2 书中作者尝试用有机方式经营果园——不使用除草剂、不打激素、尽量不喷洒农药，结果遇到虫害时损失惨重，最终不得不在某些情况下妥协。环保的理念和现实的生存之间，总存在这样的矛盾。在你的生活里，有没有遇到过类似“道理我都懂，但做不到”的环保困境？你如何看待这种“理想与现实之间的拉扯”？

No.3 书中有一个很难忘的画面：作者在灭虫时，不得不杀死梨树上的蚜虫和夜蛾，但又在书中追问——“杀戮并非是最残忍的，剥夺生命生存的快乐才是最大的折磨”。当人与其他生命的生存直接冲突时，到底什么样的选择才是“对自然最友善的”？我们吃素、吃有机、减少浪费，这些算不算“让渡了一部分生存空间”给其他生物？

No.4 欢迎各位读者在评论区分享自己种植的图片和心得。

我们将选出最走心的1个评论送出《讨山记》一本！ （截止时间为：2026年5月15日，我们会在自然之友下期荐读文末公布获奖读者）

温馨提示：本期互动获奖结果，将在公众号“自然之友”后续发布的荐读栏目中公布，请参与活动的朋友，关注自然之友公众号更新，以保证获奖结果有效。

【】两位获奖读者（共计有38位读者参与互动）：

恭喜以上获奖的读者，麻烦在5月15日前在本文文末留言您的姓名、手机号和地址（不会公开显示）或添加工作人员微信（15810603914）留言，我们将在7个工作日内以快递的形式寄出！逾期未回复的将视作放弃获奖资格！

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