走出独处孤岛，重拾少年光芒｜青少年生活营（北京站）暖心招募中！

走出独处孤岛，重拾少年光芒

当生活因抑郁、情绪困扰等按下成长暂停键，

陷入休学的迷茫困境：

把自己关在房间里，不愿踏出家门一步；

身边没有同龄伙伴，孤独感日复一日缠绕；

想与人交流却不知如何开口，害怕社交、畏惧相处；

对任何事都提不起兴趣，失去动力，

找不到生活的方向……

休学不是成长的终点，而是心灵需要温柔疗愈、重新蓄力的过渡期。长期的独处与封闭，只会让负面情绪不断累积，而同龄人的陪伴、轻松的互动、专业的心理引导，正是打破困境、走出阴霾的关键钥匙。

专为心理问题休学青少年打造的心理团体生活营，正式开启招募！我们拒绝枯燥说教，摒弃压抑沟通，用温暖、安全、包容的团体氛围，帮孩子慢慢卸下心理防备，在快乐中疗愈心灵，在陪伴中找回自我。

Part.01

沉浸式团体活动，在玩乐中打开心扉

这里没有学习的压力，没有外界的评判，只有精心设计的趣味团体游戏与艺术治疗活动，让孩子在轻松自在的氛围里，放下紧绷与不安：

✅ 团体协作游戏：破冰互动、趣味游戏、团队协作……在游戏中自然互动，慢慢学会表达、懂得配合，打破社交恐惧，轻松收获同频伙伴，告别孤单一人的状态。

✅ 艺术疗愈体验：绘画疗愈、手工创作、音乐放松等艺术形式，无需技巧、不用刻意，让孩子把内心的情绪、压抑、迷茫，通过创作尽情释放，用非语言的方式疏解心理负担，抚平心灵创伤。

Part.02

专业心理咨询师带队，全程暖心守护

所有团体活动，均由专业心理咨询师全程带领、全程关注。老师会用专业的心理引导技巧，鼓励孩子勇敢开口、主动交流；耐心倾听每一个孩子的心声，及时疏导负面情绪；在安全的团体边界里，引导孩子学会相处、接纳自我、感知温暖，为康复之路保驾护航。

在这里，孩子能遇见同样经历的同龄人，彼此理解、互相陪伴，不再觉得自己是孤身一人；

在这里，不用强迫自己“变好”，不用刻意迎合，只需做最真实的自己，在玩乐中慢慢找回对生活的热情与动力；

在这里，每一次互动、每一次欢笑，都是向阳光靠近的一步，重新拾起少年该有的朝气与光芒。

生活营是在做什么呢？

每天都有什么安排呢？

一起来看看详细的生活营活动安排表吧！

生活营

星期一

活动

每周主题活动固定

-内容不同

11:00-12:00

欢乐迎新

-面基会

之后将会是心情天气预报

13:00-14:00

破冰游戏（团体游戏）

主题游戏不同

14:00-15:30

桌游（解忧杂货铺）

解忧青少年期最关心的人际、学业、情绪等当下最关心的事

星期三

11:00-12:00

OH卡牌潜意识探索

每周不同主题卡牌探索

13:00-14:00

寻梦环游记（梦的解析）

每次轮番一位梦者分享梦

14:00-15:30

即兴活动

即兴内容不同

星期五

11:00-12:00

每个人的

小科普

分别科普自己喜欢的东西

13:00-14:00

投影-你

的世界

共享投影你最喜欢的小短片

14:00-15:30

画画艺

术治疗

每次艺术主题不同

别让孩子一直困在独处的孤岛里，别让负面情绪困住成长的脚步。给孩子一个拥抱温暖、遇见同伴、疗愈心灵的机会，在团体陪伴与专业疗愈中，慢慢走出阴霾，重启美好青春！

Part.03

招生信息等

招募说明

1

招募对象

12-18岁青少年，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱，渴望改善社交状态。

报名后需进行入组评估：入组成员需现阶段情绪平稳（无自伤自杀风险）、无对外攻击性、具有一定的社交能力和自我觉察能力。入营评估时，会综合考虑家庭对学员的支持情况。

2

报名人数

满6人开班，不超过12人；

如人员满员，符合入组条件学员进入预备组，有名额空缺或新开班将依次进入。

3

费用说明

5周费用为10980元，每周3天活动，共计15天（日均费用732元，每天近6小时陪伴）；分两次付费，第1次付费为入组访谈+二周营费，如果访谈之后觉得不合适，扣除300元访谈费，剩余退款；

费用包含：常规日课程&活动费，不含从家至活动现场的往返交通费、午餐费，不含在外出活动场所产生的所有费用（如门票费、餐饮费、服务费等）。

本项目为封闭团体，成员加入后即锁定名额【如期间人员低于6人，为确保效果才开放补充招募】。

为确保团体效果并兼顾成员适应性，本项目分2次缴费：首次缴纳前2周活动费用，第2周结束后再缴纳后3周费用。缴费后一经开营将不再退费，请报名前评估是否能坚持全程。

4

活动地点

北京渡过青少年之家，昌平区未来城大厦C座430室，位于地铁5号线天通苑南站附近

5

对本项目如有疑问，可扫码加入项目群了解或致电招生顾问。

顾问霜霜：

电话16600039325（微信号：duguo9988）

项目咨询群：

本项目常年滚动招生，如错过本期，

可咨询课程顾问提前预约入组访谈参加下一期。

Part.04

工作团队

带领老师

朱家

● 中科院心理咨询专业研修生

● 中精神分析取向儿童青少年心理治疗连续2年培训项目成员

● 北京高校兼职心理咨询师

● 北京青少年之家生活营执行负责人、三年以上团体活动带领者

重度吸猫患者却对猫过敏，喜爱美食但并不能吃辣的湖北人，玩桌游也是一把好手，心情不好只要去森林亲近大自然就能好很多，能在自然中满血复活，附加buff是不怕虫子。

单旭鑫

北京师范大学心理学专业本科毕业，应用心理临床与咨询方向硕士在读。曾经担任渡过青岛线下营实习辅导员，北京师范大学附属实验小学实习辅导员，具有较丰富儿童青少年工作经验。

非典型INFJ人格，被认为是深沉、安静的倡导者，在神秘的表面之下，隐藏着温和、开放的内心。经常喜欢看电影，偶尔喜欢看书，固定喜欢几部动漫。人类的赞歌是勇气的赞歌。

宇光

国家二级心理咨询师，中德高级家庭治疗师。中国心理卫生协会注册心理咨询师，北师大应用心理专业理学士，中科院心理所儿童发展与教育专业研究生。

擅长领域：系统式家庭治疗、焦点解决短程治疗，为家庭提供改变状态的高效支持。

督导老师 · Andrew Pojman

AGPA荣誉会员、国际认证团体心理治疗师。

bAGPA荣誉会员(FAGPA)，国际认证团体心理治疗师(CGP)，心理学家，心理动力学取向的临床工作者，擅长精神病理学的诊断和评估，儿童和青少年的治疗，家庭治疗和团体治疗。

在学校和医院工作之后，Pojman博士专注于临床心理学和司法心理学的私人执业，针对儿童和青少年心理学开展培训，聚焦于团体治疗、评估和精神病理学内容。

Part.05

常见问题

Q

提供住宿吗？

不提供。

A

Q

午餐怎么解决？

由孩子自行解决，可自费点外卖或堂食。

A

Q

一定要孩子填写测评问卷和参与初始访谈才能加入吗？

首次参营的孩子一定要填写。测评问卷和初始访谈可以让我们评估本项目是否适合孩子。同时，初始访谈作为我们与孩子之间的第一次沟通，可以让双方对彼此有所了解、建立连结。在访谈中，我们还会向孩子介绍本项目，对孩子提出的问题进行解答。

A

Q

外地的可以来吗？

建议慎重考虑。因为家长带孩子从外地过来生活一个月，时间和金钱成本都很高。我们的活动恐难让您收获与付出成本相匹配的回报。

A

Q

孩子不愿参加怎么办？

以孩子的意愿为主，尊重孩子的感受和选择。

A

Q

其他城市也有青少年之家活动吗？

成都青少年之家也已开始招募【非住宿制】。

A

Part.06

第17期成员留言板

辅导员感受

本期生活营顺利结束，这一期的孩子们有人从13期开始参加，有人从15期开始参加，有人在是本期新加入，但是却觉得好像已经认识他们很久了，感到大家的心很近，在一起的感觉是那么美好。

这么说可能比较抽象，就让这期成员之间的留言板来分享我们的心声吧。