湖北
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内容来源：人民日报客户端
作者：张晓轩、杨志敏
立夏时节，人体阳气也随自然向外生发，毛孔渐开，出汗增多，而“心与夏气相通”，心阳最为旺盛，同时湿热渐盛，脾胃功能易受影响，故立夏养生，核心在于“养心、健脾、祛湿”。
推荐以下五道适合立夏时节的养生膳食方，将美味与养生结合，清热不寒凉、祛湿不伤脾，助您顺时调养，安然度夏。
来源： 首都中医
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