甘肃
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为您输出美食配方。
以前只要节假日或者碰到商家搞活动，我婆婆都会让我给她买化妆品，粉底液色号必须是最白的。今年68岁了，脸色特别黄，怎么补都不见好转。但最近的变化巨大，跟她视频的时候隔着屏幕都能感觉她脸蛋红润透亮，没之前那么蜡黄了。
我还好奇这是用啥化妆品了，怎么红润得这么自然好看。婆婆脸上笑开了花，说这是姐妹去香港探亲学回来的配方，是台湾很出名的“回春汤”。我们平时补的方式都是错的，不能盲目进补，应该先清淤堵再滋补。一起跳舞的几个阿姨都在喝，个个都说好，你也试试看，对付淤堵一绝。
当时她刚好打完一碗给我看，这黑乎乎的好像中药啊，能好喝吗。婆婆说颜色黑是因为加了黑木耳，它是朽木里长出来的新东西，能把身体里堵住的地方给疏通开。
通了以后再用红枣，枸杞，红豆补上，循环流通气血好了，脸色自然就红润了。看她说得头头是道，也是初见成效，我也决定来试试。花不了几块钱，搭配很温和，不寒凉，比化妆品划算多了。
准备食材：红豆十克，黑木耳八克，红枣三颗，枸杞五克。
黑木耳是干的，用多少泡发多少，不需要囤太多，容易滋生细菌。不小心泡多了就拿来炒菜，不要留着隔天打哦。
红豆不需要提前浸泡，破壁机的功能很强大，把所有的食材全部倒进去，加入500ML的清水，按豆浆模式煮熟即可。打出来是非常的细腻顺滑，没有颗粒感，也不需要重新煮沸，熟透的。
搭配一个水煮蛋，或者杂粮馒头，就是一顿养脾胃，养气血的养生早餐。不需要额外加糖，红枣和枸杞都是甜的，这个甜度刚刚好。颜色看着不太行，味道却是香甜顺滑，出奇的好喝，关键是胶质满满，铁元素爆棚对女性朋友特别友好。
这是低成本的养生养颜配方，在台湾很出名的，清淤堵一流。这东西不分年龄，年轻人喝就当养身体，上了年纪的阿姨们喝更是宝。
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