长春中小学“无作业日”点亮减负暖心答卷

每周三，对于长春市绿园区实验学校和南关区树勋学校的孩子们来说，是一个特别的日子——没有书面作业，没有“隐形任务”，只有自主安排的快乐时光。为深入落实“双减”政策与“健康第一”教育理念，长春市中小学全面推行“无作业日”政策，这也让长春市校园与家庭的教育生态正悄然改变。

刚性减负，把时间真正还给孩子

“以前周三放学回家，光写作业就要写到晚上七点多，现在可不一样了。”绿园区实验学校三年九班苏蕾擦了擦额头的汗珠，咧嘴一笑，“这是我每周最期待的一天!”

这所学校的“无作业日”并非简单留白。学校明确每周三为全校统一无作业日，严禁各学科教师布置任何书面作业，杜绝“预习打卡”“隐性练习”等变相作业。教务处建立督查机制，定期检查落实情况，确保制度刚性执行。“刚开始有家长担心不写作业会影响成绩，后来他们发现，孩子回家后更愿意主动阅读了，对学习也更上心了，大家也越来越放心了。”绿园区实验学校小学部教育校长孙贯杰说。

刚性制度的背后，是对课堂效率的倒逼。南关区树勋学校副校长孙丽娟说：“课上效率高了，学生学得扎实，回家反而不用反复刷题。”树勋学校同样严格落实规范办学要求，通过下发《致家长一封信》，让每一个家庭知晓“周三无作业日”的意义。减掉过重的课业负担、减少家长的焦虑，提高课堂质量并增加健康活动。这“一加一减”，正是教育回归本真最生动的注脚。

多元活动，让无作业日充满乐趣

“无作业日我最期待社团时间!可以跳啦啦操、玩室内滑雪，特别开心!”南关区树勋学校四年级的李同学蹦蹦跳跳地分享着。

在长春，无作业日的校园，变成了兴趣的“集市”。绿园区实验学校的操场上，科技社团的孩子们正用废旧塑料瓶制作“水火箭”，随着“砰”的一声，水花四溅，孩子们欢呼着跳起来；艺术社团里，合唱声、乐器声此起彼伏；体育社团的足篮排训练热火朝天。班级社团则结合学生年龄特点，开展绘本阅读、手工制作、班级才艺展示，让每个孩子都能参与其中。

树勋学校的社团菜单同样丰富，击剑、室内滑雪、棒垒球、少年军校……让人大开眼界。室内滑雪模拟区里，孩子们在教练指导下一次次滑过，笑声此起彼伏。“我以前从没想过，在学校里还能学滑雪!”学生们一个个玩得脸蛋红扑扑的。“一开始我就担心孩子不写作业会落后，后来发现孩子每天都主动完成课堂练习，每周三回家还给我展示她自己的国画，感觉孩子都变开朗了。”

这些社团活动不仅缓解了学业压力，更培养了兴趣特长与团队协作能力。无作业日，真正成为学生展现自我、提升素养的“快乐舞台”。

温情陪伴，让成长更有温度

“‘无作业日’让我们的亲子关系更好了，孩子开心，我们家长也放松下来了。”绿园区实验学校六年一班朱奕安妮的妈妈笑着说，“刚开始我们都认为写作业是孩子每天必备的功课，后来学校开了家长会，跟我们讲了‘减负不减质’的逻辑，我们才慢慢放下心来。”如今，周三晚上成了朱奕安妮家的“固定家庭时光”，母女一起读书分享，或者去公园散步。“上周三，女儿还主动承担了刷碗的工作，那一刻我觉得她真的长大了。”

与此同时，树勋学校也通过家长会、家长群等渠道持续宣传“无作业日”的意义，引导家长摒弃“唯分数论”。倡导家长陪伴孩子开展亲子阅读、体育锻炼、家务劳动等活动，搭建家校协同育人平台。“我儿子上了三年级后，很少主动跟我聊天。但无作业日那天，他回家特别兴奋地给我讲今天在社团做的小实验，眼睛亮亮的。”李同学的爸爸感慨道，“我突然意识到，孩子需要的不是刷不完的题，而是一双愿意倾听的耳朵。”

“学校主导、家长配合”的良好氛围正在形成。无作业日，不仅减轻了学生负担，更成为亲子陪伴、共同成长的温馨时光。下一步，长春市各中小学校将持续优化举措，让无作业日真正成为赋能学生全面发展的重要载体，把自由与快乐还给孩子，让教育回归本真。