儿子休学1年，能吃能睡能交流，就是不能提上学

儿子休学一年，我们各种接纳、理解，修复亲子关系。

他慢慢从自我封闭中走出来，能吃能睡能交流，就是不能提上学，一点复学的小火苗都没有。

01

仔细想了想，孩子出现厌学情绪，其实初三就有了。

那时候中考压力大，每天写作业到深夜。

我对他管得也严，严禁手机。

幸好，结果是好的，他顺利考上了一所全国重点高中。

然而，去学校没两个月，他就开始频繁请假。

失眠严重，揪头发、啃指甲，啃到手指流血才罢休。

从一星期请一天假，到一星期就去一天，最后，干脆不去了。

没办法，我们只好给他办理了休学手续。

之前，为了方便上学，我们特地买了一套离学校很近的房子。

然而孩子休学后，说自己一听到放学铃声，心跳都加速。

为了避免刺激，自己一个人搬到了爷爷奶奶家。

后来，我们试着学习网上的说法，开始重新养育孩子。

无条件接纳、肯定、认可、树立界限、课题分离。

就这样，坚持了一年，儿子的状态好转了很多。

失眠现象减少，也不怎么啃指甲了，整个人开朗了不少，能正常吃饭、玩耍、交流。

可就有一点，完全提不了“上学”这件事。

前几天他爷爷在吃饭的时候问他，打算什么时候去上学，他一听当场翻脸，一摔筷子扭头回屋了，搞得我很尴尬。

我陷入了迷茫，甚至没有信心再走下去了，觉得不行就让他去找个班上吧。

02

直到我看了一些关于孩子厌学、休学的文章，又系统学习了妈心理的线上课程，才明白——

孩子不是不去学校，是去不了。

真正的问题，不是逃避退缩，而是“无法承受的心理创伤”。

而心理创伤很难快速被解决。

高一上学期，最后一次期末考试，儿子考了有史以来最差的一次。

这次失败是从未有过的的打击。

进入下学期后，儿子卯了劲想要逆袭：

认真听课、不停刷题、减少手机，可努力并没有换来预期的效果。

成绩一直原地踏步，再也没考进过班级前十，听不懂的题反而越来越多。

一次次的碰壁和挫败，焦虑变成了“习得性无助”：

• 他开始觉得，无论做什么，都改变不了结果。
• 不想面对考试，反正成绩也就那样，混日子就行。
• 口头禅变成了“我就不是学习的料，别管我了。”

反正努力也没用，不如躺平。

休学后，他在家里感受到了尊重、接纳，就很放松。

孩子就醒悟了，觉得之前都是在为父母学习，现在才能真正地做自己。

心理学家库尔特·勒温提出一个概念“回避-接近冲突”。

简单来说，当一件事情既有吸引力，又带来痛苦时，人就会陷入拉扯：

孩子知道他现在的任务就是上学，这样才有未来；

但上学同时也是一件有压力、有评价、有焦虑的事。

他不敢再失败一次了，于是心里有两个小人在打架：

• 理想中的自己说：我可以，我能行，我也想回去。
• 现实中的自己却说：我还是做不到，承受不了上学的压力，我想逃跑。

这不是懒，而是孩子的大脑正在经历一场“左右脑互搏大赛”。

神经科学研究表明，当一个人处于焦虑状态时，大脑的杏仁核会高度激活，而负责理性决策的前额叶皮层会受到抑制。

换句话说：不是他不想去，而是他的“大脑刹车系统失灵了”，身体自动进入“防御模式：

回避上学、情绪崩溃、高度敏感。

此时，我越催，他越退，我越逼，他越僵。

03

知道了问题出在哪，我开始调整做法，一步步带他成功复学。

1：耐受住自身焦虑，放下复学执念。

我从网上听过一句话：“还有拉扯，就还有希望。”

彻底放弃的孩子，往往不再内疚、继续封闭、不再尝试、麻木自我。

而儿子的情绪状态不错，说明他心里还有一束向好的光，只是还差一点心理承受力。

休学孩子最渴望的从来不是单纯的“接纳”，而是被理解、被托底、被接住。

我放下了复学的执念，在日常生活中不提“上学、作业、复学”这些词语。

实在耐受不住焦虑，就听听课，和朋友聊聊天，转移注意力。

我发现，他脸上的笑容越来越多，跟我的话也越来越多。

虽然我们家里没有谈过学习，但是我们已经给了他一些信心、心里的赋能，这些东西都增加了孩子的心理能量。

反而，是儿子没忍住，主动和我说“其实我也想回学校，就是觉得自己做不到。”

我说“咱不谈‘去不去’，聊聊‘有多想去’。”

他愣了一下，说“有时候很想去，有时候一点也不想。”

“那你不想去，是害怕什么？”

他沉默了很久：“我怕去了之后，跟不上，努力了还是不行。”

我说：“那你想去的时候，是什么样的？”

“哪怕待一节课，感受感受也行。”

我说“可以啊，就算只待一节课，我们也不会说你的。”

一场场无压力的对话，让儿子慢慢伸出了触角，也让我看到了复学的微光。

2：创造微小成功机会，用正向体验修复创伤。

“学习创伤疗愈”需要用新的正向体验覆盖。

儿子主动要求我给他补习，说：

“妈妈，我想让你帮我找个补习班，试着追赶一下进度。”

我没有着急，给孩子全安排上，而是先从他擅长的科目英语开始。

擅长的科目更容易让他获得成就感，也能慢慢重建他对学习的信心。

经过两周的学习，儿子做对的题很多，慢慢找回了以前那种游刃有余的状态。

他又主动加上了数学。

随着学习状态的好转，他也变得越来越开朗，开始约着同学吃饭，聊一些学习上的事儿。

这两个复学的苗头，让我异常欣喜。

他不再像以前那样刻意回避和学校相关的一切。

这些细微的变化，也让我更加坚定了自己的做法——孩子的改变，从来都需要循序渐进，急不得。

3：复学后，父母要稳住，允许孩子反复。

当然了，复学也不是一下子成功的。

儿子试着回到学校后，也出现了反复。

经常是今天去，明天又不想去了，三天打鱼两天晒网，走一步退两步。

一个大病初愈的人，很难像正常人一样，需要有恢复期。

他进的时候给支持，退的时候稳稳接住。

我跟他说：“没事，想歇一天就歇一天，我给你请假！”

慢慢的，他在学校有了新的社交圈，同伴给他带来的快乐、温暖，让他慢慢有安全感。

再加上之前补习的英语，也给他提供了信心的支撑，自恋得到了满足。

回家后，他偶尔会吐吐槽、骂骂同学老师。

偶尔我的高期待也会冒出来：

既然去了一天，能不能去两天？

作业要是能按时写就好了。

手机要不要没收？

但每当这些念头冒出来，我就会立刻提醒自己，放下期待，接纳孩子的节奏。

如今，儿子已经复学一学期了，每天正常上学，不求他能考上多好的学校，只希望他能健康、快乐。

做到上面的这一切，幸亏有妈心理的专业老师支撑我，帮我看见孩子的需求，突破了自己的心理卡点，避免自己退回到以前指责、说教的旧模式。

如果你孩子进入青春期，出现：厌学、叛逆、沉迷手机、不想去学校、甚至抑郁休学等问题；

都可以找我聊聊，我跟你一起分析一下孩子的问题，给你一些有效的建议，尽我所能帮助你跟孩子！