高血压别慌！没有这4种症状，说明身体风险很低

得了高血压以后，很多人特别紧张，他们担心，时间长了，血压升高会对自己的大脑、心脏和肾脏造成影响，不久前遇到这样一名高血压患者，35岁的张先生确诊高血压病差不多半年的时间了，他特别担心，担心会出现并发症。

事实上，张先生每天都按时服用降压药，而且把以前坏的生活习惯都改掉了。

医生说，张先生现在的血压很稳定，他自己也没任何不舒服，所以，即便他已经确诊了高血压，也根本不用慌。

作为医生，要提醒大家的是，如果出现以下4种症状，一定要警惕，这说明高血压可能损伤了靶器官的健康，如果没有这四种症状，说明身体风险很低。

第一，没有异常的头晕头痛、肢体麻木及活动障碍

如果血压控制不佳，时间长了，很容易损伤脑血管的健康，无论是脑梗死还是脑出血，都与高血压密切相关。

作为医生，要提醒大家的是，当脑血管疾病来临的时候，患者往往会有异常的头晕头痛、肢体麻木及活动障碍，所以，千万不要忽视这些报警信号。

很多人明明平时血压控制不佳，头部出现报警信号，又不愿意去医院就诊，结果呢，一拖再拖，错失了最佳治疗的时机，后悔莫及。

第二，没有异常的胸痛胸闷及心悸

对于高血压患者而言，如果血压控制不佳，很容易导致冠状动脉粥样硬化，冠状动脉狭窄，从而引起心肌缺血缺氧，就会导致胸痛胸闷及心悸，这也是大家平时所说的心绞痛发作。

运动的时候会进一步加速心肌的耗氧，从而更易诱发心绞痛，如果出现急性心肌梗死，患者的心绞痛还会加剧，此时会出现持续性胸痛胸闷，甚至合并心源性休克、恶性心律失常，危及生命。

第三，没有异常的多尿、少尿、无尿

长期血压控制不佳，对于肾脏同样有损伤，容易导致高血压肾病，一旦出现慢性肾衰竭，那么患者容易出现异常的多尿，这是早期肾病的报警信号，如果不重视，肾功能进一步恶化，时间长了，就可能发展为少尿，甚至是无尿，到这个阶段，往往就需要进行血液透析了。

第四，没有异常的视物模糊

高血压对于眼睛同样有损伤，如果血压控制不佳，很容易导致眼底病变，从而引起异常的视物模糊。

医生提醒，高血压最可怕的就是并发症，并非所有的高血压都一定会导致并发症，但前提就是积极控制好血压，只要血压控制达标了，高血压患者，完全可以像个正常人一样生活。

如何才能更好地控制血压呢？

一定要按时规律坚持服用降压药，很多人会觉得降压药有副作用，所以他们不愿意服药，其实，现在的降压药物都非常安全了，如果不用降压药物，血压居高不下，这才危险。

保持良好的生活习惯至关重要，这是降压最基本的原则，包括戒烟戒酒，不熬夜，保持规律的作息，坚持运动，低盐低脂饮食，保持情绪的稳定，不要给自己太大的压力。