五一趣邵阳 • 嗨游乐翻天：赛事玩乐、非遗赶集，全指南速来看④

以清风为序，以春光为笺，五一的邵阳藏着山水诗意，也浸着人间书香，湘BA热血出圈、趣味亲子跑自在撒欢山野、非遗集市盛满市井匠心、各类阅读活动书香满城……游山水逛非遗跑亲子品书香，邵阳超多文旅福利活动，就等你一起来趣游，宝庆的温柔与浪漫~

书香里的邵阳展馆上的研学

邵阳市区

01、我的阅读我做主——市少年儿童图书馆图书展

时间：4月20日~5月6日

地点：市少年儿童图书馆一楼大坪

内容：推荐近期优质新书书单、权威大奖书单专区、小馆长推荐图书、阅读心愿留言墙等

02、跟着司马光读中国千年兴衰——市少年儿童图书馆《资治通鉴》21天听读计划

时间：4月25日~5月15日

内容：邀请各位读者朋友穿越《资治通鉴》编织的时空经纬，读中国千年兴衰，找到属于当代人的生存智慧。

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03、2026年邵阳市“扣好人生第一粒扣子”主题教育实践系列活动

时间：4月30日

地点：市少儿图书馆二楼多媒体会议室

内容：小志愿者讲五一节的由来、绘本故事分享《我和我的祖国》《节约是光荣的》、创意穿线画手工制作等

04、“笔墨书雅韵 策马赴华章”——2026年第二期邵阳市美术馆馆藏作品展

时间：4月25日~5月25日

地点：市美术馆

内容：集中展出42幅美术佳作与12幅书法精品，汇聚了黄铁山、李习勤、李自健、姜坤、鄢福初、曾伟子等知名艺术名家的匠心之作

05、“妙笔绘春秋 翰墨颂劳动”2026年邵阳市文化馆艺术培训“五一”书画摄影展

时间：5月1日~5月5日

地点：市文化馆一楼艺术长廊

内容：展览汇聚学员书画佳作，以笔墨讴歌劳动之美，用丹青描绘奋斗风采，向每一位辛勤的劳动者致敬

06、“用双手‘拼’出小美好”市松坡图书馆五一劳动节主题活动

时间：5月1日~5月6日

内容：线上参与活动小游戏，用手指拖动分块图片拼回原图即可完成游戏，每次游戏结束依据时长进行积分排名，排名取个人最高得分

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07、双清区2026年文旅志愿服务活动

时间：5月2日~5月4日

地点：砂糖文化馆分馆

08、擂响五一奋进鼓·志愿绘就北塔红

时间：5月1日19:00~21:00、5月3日18:30~20:30、5月4日19:00~21:00

地点：

5月1日——北塔区夜市灯笼打卡墙

5月3日——西湖桥新时代文明实践广场

5月4日——中驰广场中心舞台

内容：大鼓、腰鼓、非洲鼓、旗袍秀路演等精彩演出

洞口县

09、艾国俯远法——中国山水画新空间体系巡回展

时间：3月27日~5月6日

地点：洞口县黄铁山美术馆四展厅

内容：展出艾国以“俯远法”为核心的中国山水画作品

10、文韵耀高沙·幸福满桔城（幸福满桔城品牌系列活动之一）

时间：4月25日~5月5日

地点：洞口县人民广场

内容：展示洞口县红色文化、宗祠文化、抗战历史文化、雪峰蜜桔特色农耕文化等文旅融合丰硕成果

11、洞口宋窑一站式非遗体验

时间：5月1日~5月7日

地点：洞口宋窑

内容 ：非遗陶艺、剪纸、绘染、木版画拓印、非遗美食等一站式体验

城步苗族自治县

12、城步“趣答书中事，不负读书时”——五一线上答题闯关活动

时间：5月1日~5月5日

地点：城步苗族自治县图书馆

内容：“五一”假期线上答题闯关，以书会友，以智取胜，在趣味问答中重温经典、收获知识

新宁县

13、五一劳动节新宁图书馆线上答题抽奖活动

时间：4月29日~5月5日

内容 ：在“新宁县图书馆”微信公众号参与劳动节知识竞答，答题通过即可获得线上抽奖资格

14、红色电影展播

时间：5月1日~5月3日每日10:00

地点：新宁县图书馆国学馆

内容：免费展播红色爱国主题经典影片，传承红色文化，开展爱国主义公益观影活动

15、“读一本书”亲子活动

时间：5月1日

地点：新宁县图书馆少儿绘本室

内容：在少儿绘本室开展亲子共读，引导孩子爱上阅读，开展故事分享与趣味互动

诗画里的邵阳，活动间的乐享

邵阳市区

01、湘BA联赛邵阳赛区比赛

时间：5月1日19:30

地点：市体育中心体育馆

内容：湘BA联赛邵阳队主场迎战怀化队

02、奔跑吧，邵阳第二届Mini亲子马拉松跑

时间：5月1日

地点：双清区步步高新天地

路线图：

报名时间：4月20日~4月30日

报名方式：

线上报名：步步高小程序活动

线下报名：LG层客服台/大小特步报名处

报名条件：

1.报名费用49.9元（赠送亲子补给礼包）

2.报名费用29.9元（赠送单人补给礼包）

03、“田江红旅·葚是美好”主题游园节活动

时间：4月30日~5月5日

地点：北塔区田江村

内容：文艺演出、红色·桑葚主题游园会、爱心桑葚采摘、红色乡土美食点、“醉美田江”打卡照征集赛等精彩活动

04、北塔区干部职工羽毛球赛

时间：4月24日~4月30日

地点：北塔区高撑羽毛球场

05、五一祈福状元塔，明日折桂少年游

时间：5月1日至5月5日每日9:00~21:00

地点：邵阳北塔

内容：

1.打卡巨型状元帽

2.状元塔内的大樟树布置为祈福心愿树，现场设立文创产品小卖部，出售状元福牌、文昌符、良缘福、同心牌等

3. 拓印活动，志愿者现场教拓状元及第、五福字

4.沿江步道挂状元灯笼、福字串、风车，设“状元足迹”地面贴状元及第、文运昌隆地贴

5. 开展戏曲演出，主要节目为《女驸马》《百鸟朝凤》《新白娘子传奇》等

06、安澜阁航模科技展演

时间：5月1日至5月5日每日9:00~20:00

地点：北塔区安澜阁及周边空域

内容：

1. 现代化航模静态展示（全天开放）

2.专业航模飞行表演（10:00~11:30、16:00~17:30）

3.龙凤主题航模特色表演（19:30~20:00）

4.互动体验环节（上午9:00~10:00、13:00~15:00）

07、南岗小镇“我在北塔有块田”农事体验农场

时间：5月1日~5月5日

地点：北塔区南岗小镇

内容：以“玩水摸鱼、稻田插秧、菜园种植、水渠钓虾、果蔬采摘” 为核心，联动水库与温室大棚，打造1日轻度假、亲子研学、家庭休闲等

新宁县

08、“军歌嘹亮，唱响崀山”音乐会

时间：5月3日~5月4日19:30

地点：舜皇里“爱在崀山”剧院

内容：音乐会以“祝福祖国、致敬山河”为核心，汇聚了8位深耕舞台数十年的实力派艺术家，经典老歌、红色金曲与崀山风情歌谣轮番上演。

09、八角寨邂逅异域风情活动

时间：5月1日~5月5日

地点：崀山景区八角寨索道站

内容：特邀异域风情艺人，与游客互动拍照打卡，定格山水与人文同框的绝美瞬间，解锁丹霞之巅新潮体验

10、宫灯奇缘飞天舞

时间：4月30日至5月3日每日15:30、19:30、20:30

地点：新宁县崀山国际商业广场

内容：宫灯奇缘飞天舞重磅启幕

11、漫游次元·崀山国际第三届动漫嘉年华

时间：5月1日14:00~18:00

地点：新宁县崀山国际商业广场

内容：coser集结、次元巡游、同好扩列、随机舞蹈、互动游戏、以物换物谷子刷新等活动

12、萌力全开·欢乐巡游

时间：5月1日至5月3日每日15:30、19:30

地点：新宁县崀山国际商业广场

内容：熊猫、小丑等商场巡游，与顾客互动合影，发放小礼品

13、五一狂欢嘉年华·放肆嗨玩恐龙乐园

时间：5月1日~5月5日

地点：新宁县锦绣恐龙乐园

内容：

1.充值“享”好礼：活动期间，办理会员卡或充值可享受超值赠送及限量礼品
2.亲子互动乐园&动力乐园
（1）欢乐套萌宠
活动地点：亲子乐园
活动时间：5月1日至5日每天10:30~11:00、16:00~16:30

（2）抢球大作战·打地鼠
活动时间：5月1日至5日每天11:30~12:00、17:00~17:30
3.玩偶公仔大巡游
活动时间：5月1日至5日10:00~10:30、15:30~16:00

巡游路线：乐园主入口 → 动力区 → 亲子乐园

4.线上转发有礼，免费领取游玩票

武冈市

14、大明芳华、十二花神

时间：5月1日~5月5日

地点：武冈古城

内容：

1.核心演出

（1）十二花神舞（5月1日、2日、3日 19:00/20:50两场）

（2）傩舞祈福（4月30日、5月4日19:00/20:50两场）

（3）丝弦表演（每日20:00）

（4）影子舞（每日19:20一场）：演员在幕布后以剪影形式进行舞蹈表演

（5）汉服快闪（每日19:25一场）

（6）鱼灯舞（每日20:00一场）

（7）乐队表演（每日19:00~21:00）

2.巡游表演（每日19:15~21:00，根据当日主题安排）

（1）花神巡游（5月1日、2日、3日）

（2）傩面巡游（4月30日、5月4日）

（3）机甲巡游（5月1日、2日、4日）

（4）二次元巡游（5月1日、5月4日）

3.互动游园

（1）集卡换礼（每日19:00~21:00）：全街设置12个固定NPC互动点，游客与NPC完成指定动作后，即可随机获得卡片，集齐不同组合可到习武坪兑换点换取好礼

（2）知识擂台（每日19:00~21:00）：在主街中段，NPC“考官”出题，游客自愿挑战

（3）手作香囊工坊（每日19:00~21:00）：在习武坪，非遗老师指导游客亲手制作艾草香囊

（4）手工漆扇（每日19:00~21:00）：在习武坪，非遗老师指导游客体验制作漆扇

4.五一限定特别活动：奥特曼打怪兽（每日19:00~21:00随机点位）

15、云山之巅，自在不卷，云山51疗愈活动

时间：5月1日–5月5日

地点：武冈云山景区全域

内容：

沉浸式疗愈体验一键解锁

DAY1.入园吐槽区・把烦恼写光

景区主广场设立解忧吐槽墙，写下职场压力与生活小情绪，每日评选最佳吐槽神句，关注云山景区抖音官方账号免费赢景区门票。轻装上阵，快乐登山！

DAY2.山间捡春・把春天装进口袋

跟着任务卡捡拾落叶、野花、种子，完成任务后凭捡春书签即可参与丛林穿越优惠活动。

DAY3.静心抄经・一笔一画皆安心

胜力寺禅房抄经体验，《心经》《吉祥经》描红新手友好，系挂福带，让山风带走焦虑。

姐妹亭休息区・不赶路只感受

专设沙发、清风风铃、云山清茶，看云卷云舒，拍治愈大片，真正的松弛，是什么都不用做。

紫霄峰山顶冥想・与天地同息

海拔 1372.5 米山巅，专业导师引导冥想，吐纳云海清风，归心安神，在壮阔自然里，与自我深度对话。

隆回县

16、“奔跑吧。邵阳”隆回魏源杯助乡村振兴亲子跑

时间：5月6日

地点：隆回县岩口镇向家村

内容：向家牛天岭景区环跑“福”“禄”“寿”三座山头，全程2.7公里

邵阳县

17、“国潮演艺·五一黄金周”群众文化欢乐行

时间：5月1日~5月5日

地点：邵阳县五峰铺镇新田村

内容：在弄子景区灯光大舞台每天开展两场文艺演出活动，分别为：15:00、19:30，结合弄子景区“徒手抓鸡鸭”“欢乐水中摸鱼”等接地气的趣味游戏

城步苗族自治县

18、乐享五一·文旅惠民——赏文艺盛宴·游秀美山水

时间：5月1日~5月5日

地点：城步苗族自治县儒林广场

内容：每日设定不同演出主题，如民俗非遗专场、潮流音乐专场、群众才艺专场、直播专场、乐器专场、培训机构专场等

洞口县

19、知青忆苦承初心，桃园亲子趣五一

时间：5月1日~5月5日

地点：洞口县茶铺桔院景区

内容：推出99元（一大一小）套票（含桃园寻宝、知青亲子骑行、知青饭体验、知青文化小课堂、文艺演出观赏5大核心活动）

绥宁县

20、五一亲子活动

时间：5月1日~3日每日15:00

地点：绥宁县佘家同心圆生态农庄

内容：开展浑水摸鱼、野外搭灶台生火烤鱼等亲子活动

在邵阳，目之所及是青山云海，步履所至皆是烟火画卷，五一假期，让我们一起趣出游！！

来源｜市少年儿童图书馆、市美术馆、市文化馆、市松坡图书馆、双清区文旅广体局、北塔区文旅广体局、洞口县文旅广体局、城步苗族自治县文旅广体局、新宁县文旅广体局、市全民健身服务中心、武冈市文旅广体局、隆回县文旅广体局、邵阳县文旅广体局、绥宁县文旅广体局

编辑｜啊菁