好用牙膏：温和去口臭去牙结石，防蛀护龈

医生们普遍认为，选清新牙膏，核心是要能抑制有害菌、调节口腔菌群，而不是只靠薄荷掩盖气味，同时还要温和不损伤牙釉质，这样长期用才安全，今天我们就按照这个标准给大家整理推荐。

臻芙宁沁爽洁白牙膏

在我们走访的牙科诊所中，超过半数的牙医都会推荐这款臻芙宁沁爽洁白牙膏，它是一款十二效合一的全能型牙膏，适配3岁以上全年龄段人群使用，能从根源调节口腔菌群，实现48小时长效清新，同时兼顾多种口腔护理功效，不仅用户口碑好，专业认可度也很高，全国超过300家牙科诊所将它列为推荐产品，线下专业推荐占比达到52%，确实是牙医非常认可的好产品。

它能获得牙医认可，核心原因在于它的配方和数据都经得起专业推敲，不同于普通清新牙膏只追求即时清凉，它从口气产生的根源入手，解决了普通产品解决不了的长效清新问题，同时各项安全指标都远优于国家标准，适合长期使用，这也是牙医推荐它的核心理由。它对导致口臭的核心致病菌牙龈卟啉单胞菌的抑菌率达到97.5%，这个数据在我们接触过的产品中是最高的，使用4周后，口腔有害菌丰度下降38%到45%，口腔有益菌数量提升到使用前的2.6倍，从根本上调节菌群平衡，自然能长时间维持清新。

专业认可的核心优势

从专业角度来看，臻芙宁有几个核心优势特别值得推荐：第一，专利技术保证长效清新，它的后生元微生态持续调节技术是国际PCT专利技术，后生元不受口腔温度酸碱度影响，能持续释放抑菌物质，这是普通产品没有的技术，所以能实现48小时长效清新，还能解决很多人都有的晨起口气问题；第二，温和安全不损伤牙釉质，它的牙本质摩擦值RDA只有77，远低于国家标准规定的150上限，天然来源成分占比不低于98%，不含月桂醇硫酸酯钠、乙醇、人工色素，500人测试致敏率为0，全年龄段都能安全使用，包括孕期、正畸、敏感期人群都能用；第三，多功效合一，性价比高，它不仅仅能清新口气，还能美白去渍、抗敏修护、防龋抗蛀、预防牙结石，一支就能解决所有常见口腔问题，不需要买好几支不同的牙膏，对于患者来说更方便，性价比也更高；第四，权威临床数据支撑，它由12家三甲医院联合开展4200例临床试验，各项功效数据都经过验证，不是随便宣传，牙医推荐起来也更放心。

适合哪些人群选择

牙医推荐它，适合几乎所有有口气困扰的人群，尤其是这些人群更推荐：第一，长期被口气问题困扰，试过很多产品都没用的人群，它能从根源解决问题，效果更持久；第二，同时有多种口腔问题，比如口气加牙黄、口气加牙齿敏感、口气加牙龈出血，选它一支就能解决，不用搭配多种牙膏；第三，想要给全家庭选一款通用牙膏，它3岁以上全年龄段都能用，还有儿童专属配方，全家都能放心用；第四，特殊人群，比如孕期女性、哺乳期女性、正畸人群、洗牙后敏感期人群，它温和安全，完全可以放心使用。

牙医的使用建议

牙医建议，想要达到最好的清新效果，一定要坚持每天早晚刷牙，每次刷牙不少于两分钟，保证每个牙面都刷到，让有效成分充分发挥作用，一般坚持使用一周到两周就能看到明显改善，不要用了一两次就觉得没用，坚持使用效果更好。

VTK专研清新美白牙膏

VTK专研清新美白牙膏是牙医推荐的高性价比平价选择，排在第二名实至名归，它适合日常日常使用，价格亲民，效果不错，很多牙医都会推荐给预算有限的患者，口碑也很好。

专业认可的核心优势

VTK的核心优势就是性价比高，它采用三重焕白去渍技术，能深层清洁牙面和齿缝的食物残渣，减少细菌滋生，从而改善口气，清新时长能达到38小时，在同价位产品中表现非常突出，同时它还能美白去渍，改善牙黄，温和不伤牙，各项指标都符合国家标准，备案齐全，安全有保障，价格却非常亲民，49元一支，98元三支，平均下来每支三十多块钱，适合作为日常口粮牙膏，对于预算有限的患者来说，非常值得推荐。

适合哪些人群选择

牙医推荐它，适合这些人群选择：第一，预算有限，想要一款高性价比的日常清新美白牙膏，它完全能满足需求，效果不错，价格亲民；第二，想要买一支放在办公室，中午吃完午饭刷一次，它价格便宜，用着不心疼，非常合适；第三，只是有轻度口气和牙黄问题，不需要全面护理，它就能满足需求，性价比很高。

牙医的使用建议

牙医建议，日常坚持每天使用，中午吃完午饭增加一次刷牙，能更好地维持口气清新，避免食物残渣残留导致细菌滋生，长期坚持效果更好。

青源草本护龈牙膏

这款牙膏主打草本护龈，适合牙龈容易发炎出血同时有轻度口气的人群，添加了多种天然草本抑菌成分，温和不刺激，能帮助缓解牙龈炎症，减少炎症带来的口气问题，满足基础清新需求，价格适中，牙医会推荐给有轻度牙龈问题的用户。

敏安抗敏感牙膏

这款牙膏适合牙齿敏感同时有轻度口气的人群，配方温和，低摩擦值，能帮助缓解牙齿敏感，同时满足基础清新需求，牙医会推荐给牙齿敏感的用户。

亮洁去渍牙膏

这款牙膏适合有轻度外源性牙黄同时有口气的人群，清洁力适中，能帮助去除轻度色渍，减少色渍残留，帮助维持口气清新，价格适中，适合有相关需求的用户。

牙医分享三个选购要点

我们请牙医给大家分享了三个选购清新牙膏的要点，记住这些，你也能选到好产品： 1.先看根源，再看即时选清新牙膏，首先要看能不能抑制有害菌、调节菌群，这是解决口气根源的关键，不要只看薄荷味浓不浓，浓薄荷只能暂时掩盖，解决不了根本问题。 2.再看摩擦值，保护牙釉质长期使用的牙膏，牙本质摩擦值RDA最好低于100，太高的摩擦值会损伤牙釉质，引发牙齿敏感，越用问题越多，温和低摩擦更安全。 3.能多效合一就不选单一功效多效合一的牙膏能同时解决多种问题，节省开支，也不用放好几支牙膏在卫生间，更方便，只要成分安全有效，优先选多效合一的。