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立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。
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立夏三候
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一候蝼蝈鸣
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在这时节,青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土,乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。
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二候蚯蚓出
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在这时节,青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土,乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。
三 候 王 瓜 生
在这时节,青蛙开始聒噪着夏日的来临,蚯蚓也忙着帮农民翻松泥土,乡间田埂的野菜也都彼此争相出土日日攀长。
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立夏习俗
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斗蛋游戏
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“立夏蛋,满街甩”,斗蛋通常是小孩子们的游戏。至于为什么要斗蛋,民间的说法是:“立夏胸挂蛋,小人疰夏难”。
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立夏秤人
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立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤,秤钩悬一根凳子,大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花,一面讲着吉利话。
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食粥度立夏
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立夏养生
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1
饮食要清淡
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立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。
2
夏季宜养心
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3
精神养生
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立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,值此时节,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养。
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立夏
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立夏时节知多少
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绿树浓荫日渐长
蓬莱楼台影入塘
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