触碰自然脉搏，消解内心焦虑！大杭州这里，喊你去抱树！

“心里没数就快来抱抱树吧！”

当快节奏生活让“精神内耗”成为常态，走进森林、拥抱树木，正成为年轻人逃离喧嚣、舒缓身心的生活方式之一。

作为临安旅游的网红打卡点、现实版“绿野仙踪”，青山湖水上森林无疑是个自然疗愈的好地方，尤其是还有一处专属c疗愈区，可以用“抱抱”触碰自然脉搏，消解内心焦虑。

走进青山湖水上森林片区，满目绿意映入眼帘。约5万平方米的水域中，一万多棵池杉与落羽杉挺拔而立，郁郁葱葱的枝叶交织成天然绿色穹顶。

澄澈湖水倒映着树影，微风拂过，水波荡漾，光影斑驳，富含负氧离子的清新空气扑面而来，每一次呼吸都让人倍感舒心。

沿着木质栈道前行，专属打造的抱树疗愈区藏于林间：一处坐落于咖啡馆旁的森林草坪，一处设在亲水平台，这样的设置既保障游客游玩安全，又能让人沉浸式亲近自然、放松身心。

疗愈区热闹却不嘈杂，游客们或缓行漫步，或轻倚树干，或静静环抱树木。没有车水马龙的纷扰，唯有风声、鸟鸣与树叶的沙沙声交织相融。每个人都在与自然的亲密接触中，卸下疲惫，沉淀心绪。

“早就听说青山湖的抱树疗愈很火，这次出差特意绕道前来体验，果然名不虚传！”来自深圳的游客王女士表示，去年就被朋友安利，称这里是“解压宝藏地”。“

一走进这片森林，整个人瞬间沉静下来，所有的烦躁和压力仿佛都被绿树与湖水消解，这种沉浸式的治愈体验，新颖又安心。”

对于居住在周边的方方而言，这片疗愈区早已成为她日常放松的“秘密基地”。“平时工作疲惫、心情烦躁时，就过来走一走、抱一抱树，不必远行，便能感受大自然的温柔。”方方坦言，比起室内休闲项目，她更偏爱这种贴近自然的解压方式。

“大自然的力量格外神奇，环抱树木时，能真切感受到沉稳的生命力，内心的焦虑也会慢慢平复，这是其他解压方式无法替代的。”

人群之中，带着女儿前来体验的章女士格外显眼。小女孩踮起脚尖，小手紧紧贴住粗糙的树皮，耳朵凑近树干，仿佛在聆听树木的“心跳”，眼中满是好奇与欢喜。

“周末特地带孩子来感受自然，如今孩子亲近户外的机会实在太少。”章女士感慨，“拥抱树木时，孩子格外安静，她还会主动触摸树皮纹理、观察树叶形态，看着孩子愉悦的模样，我也随之放松，不仅和孩子一同感受到了自然疗愈的力量，也能引导孩子从小敬畏自然、热爱自然。”在章女士看来，这种沉浸式自然体验，远比书本说教更有意义。

作为景区特色体验项目，青山湖抱树疗愈区自去年11月打造上线后，凭借独特的生态沉浸式体验，迅速收获广大年轻群体的青睐。

“相较于传统观光游览，森林疗愈式沉浸式体验，精准契合当下年轻人追求慢生活、轻解压的生活理念。”杭州青山湖旅游有限公司工作人员谢梦姣介绍，青山湖坐拥得天独厚的生态资源，水上森林环境静谧纯净、负氧离子充沛，是天然的“生态疗愈场”。

项目推出以来，不仅吸引大批年轻游客打卡，也收获众多亲子家庭青睐，大家在与树木的亲密相处中舒缓情绪、释放压力，整体游玩口碑与反响都不错。

谢梦姣介绍，五一假期期间，抱树疗愈区不仅实行常态化开放，森林草坪区域还增设了打卡区域并开展多种趣味小游戏，让游客在抱树疗愈之外，解锁更多山野乐趣，深度感受森林独特魅力。

【“抱树”小贴士】

拥抱树木，是与自然的温柔对话，也是与自我的温柔和解。在此温馨提醒广大游客：体验抱树疗愈时，请自觉爱护绿植，切勿抠挖树皮、折损枝叶、摇晃树干，避免对林木造成损伤；抱树体验请动作轻柔、文明游览。此外，林区栈道潮湿易滑，游玩途中留意脚下路况，照看好老人与孩童，共同守护这片治愈秘境。

“五一”假期即将结束

被大自然疗愈的人们

明天又将开始活力满满的一天

来源：临安发布