北京
来源：新闻坊
坊友们，五一期间聚会
大家都去哪里呢？
有些朋友会去唱K吧！
今天我们要说的这位小伙
就是一个“麦霸”
然后……
……他去医院了
5月1日傍晚6点多，浙江省人民医院耳鼻咽喉科接诊了一位男青年。因为嗓子疼得说不出话，只能由朋友代为主诉。小伙子今年25岁，4月30日晚上，他和朋友聚会，大声K歌到次日凌晨三四点。一觉起来，小伙子咽喉剧痛说不出话，连张嘴吃饭都困难。一量体温——低热37.8℃。起初，小伙子自己随便吃了点药，但咽喉痛越来越严重。
经检查，诊断为扁桃体周围炎
需要静滴抗生素治疗
假期自然也泡汤了
无独有偶，29岁的陈先生也在当晚匆匆赶来挂急诊。陈先生与家人来杭州旅游，因情绪兴奋在嘈杂环境中持续大喊大叫，清晨起床即出现咽部明显疼痛，伴干痒、咳嗽，声音嘶哑。喝点温水疼痛能稍微缓解，但说话一多，症状就加重……
值班医生刘文静回忆
5月1日当晚就接诊了
近10例咽喉疾病患者
五一前后，科室的接诊
量较平日上涨近4成
其中超6成患者是游客
浙江省人民医院耳鼻咽喉科主任 苏立众：
节日期间咽喉疾患增加，往往是机械性损伤与炎性反应叠加的结果：比如熬夜K歌，容易让嗓子“过劳”，而疲劳会降低人体免疫力，加上唱歌时声带高频振动、用声不当，喉部肌肉紧张，进一步引发黏膜下血管破裂、组织水肿，导致声音嘶哑、咽痛。
长途奔波、休息不足同样会使身体免疫力下降。旅游过程中高声、频繁交谈，饮水不足或粉尘刺激等情况导致咽喉防御功能下降，增加了患病可能。
加上近期气温波动明显，冷热交替刺激呼吸道，多重因素叠加下，患者可能出现咽痛、低热症状，部分病情进展较快的患者甚至会出现张口受限的情况。
医生建议，假期合理安排行程
注意及时补水
根据气温变化增减衣物
那么，一旦出现咽喉疼痛
该怎么做呢？
医生也给出了建议
⬇️⬇️⬇️
一、立刻“噤声”： 尽量少说话，尤其不要低声耳语，这种状态反而更伤声带。正常说话时，声带是闭合振动的，气流有规律地冲开声带，而压低声音时，声带并没有真正闭合，反而处于半开半合的状态，气流高速穿过狭窄的缝隙，直接冲击声带边缘。同时，喉部肌肉为了控制音量，反而要更用力地紧张调节。如果必须说话，就用正常音量简短说。
二、少量多次喝温水：避免冰水、咖啡、浓茶和酒精，它们会加重刺激；恢复前不吃过烫、辛辣、粗糙或油腻的食物（比如辣火锅、薯片、炸鸡），以免进一步损伤。
三、盐水漱口：用温淡盐水（一杯水加小半勺盐）漱口，每2-3小时一次，能减轻水肿、清洁黏膜。
四、增加空气湿度：用加湿器将室内湿度保持在50%-60%，或者洗个热水澡，蒸气能缓解干痛。
注意，如使用上述方法
症状没缓解
或出现高烧（超过38.5℃）
呼吸困难、完全说不出话
吞咽剧痛等情况
应及时去医院
避免病情加重
祝大家都健健康康
妥妥帖帖地度过
五一假期！
小坊福利
看推文多多点赞转发
有机会获小坊送出的礼品
坊友们千万别错过！
图片：视觉中国
编辑：陈蓓儿
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