年轻人患肾病：原因何在？

据卫生部统计，我国有超过1000万慢性肾病患者，其中约26000人为终末期慢性肾衰竭。越南的肾病发病率在亚太地区处于较高水平，这给患者家庭乃至整个社会带来了巨大的疾病和经济负担。

医生武丽英（穿越综合医院肾内科主任）表示：应尽力在可能的情况下保住肾脏，不要等到肾衰竭导致生活陷入混乱。

二十多岁就患上终末期疾病，令人震惊

22岁的河城男孩频繁恶心、失眠、食欲不振，他以为只是工作压力大和消化紊乱，因此没有去检查。直到病情加重，恶心持续、身体疲惫不堪，他才决定到医院进行全面检查。经过血液、尿液、超声和肾功能检测，医生告知他患上了终末期慢性肾衰竭，只有两种选择：定期透析或肾移植。这名年轻人呆住了，没想到20岁的年纪会患上通常见于老年人或长期基础疾病患者的疾病。

清化省综合医院刚刚成功为一名22岁的终末期慢性肾衰竭患者实施了肾移植手术，供肾来自其母亲。此前，该患者多次因危重状况入院，包括严重呼吸衰竭、急性肺水肿、难治性高血压，需要机械通气和紧急透析。复苏后，患者必须维持每周三次的透析。长期依赖透析导致健康恶化，生活质量和劳动能力受到严重影响。

穿越综合医院也表示，过去一年该医院为三名25-28岁的患者进行了肾移植，这令人痛心地证明了肾衰竭正在“潜伏”威胁着年轻人。白梅医院肾脏泌尿和透析中心主任严仲勇博士表示，该中心很多住院治疗的年轻人都是慢性肾小球肾炎患者，一些非常年轻的青年已处于肾病终末期。过去，肾衰竭仅出现在60岁以上人群，如今18-30岁年龄段的发病率不断上升，占20-30%。国际肾脏病学会指出，慢性肾病是一个严重的健康问题，是全球增长第三快的死亡原因，也是唯一一个年龄标准化死亡率持续上升的非传染性疾病。预计到2040年，慢性肾病将成为全球第五大死亡原因。

减少熬夜以避免长期影响

勇医生表示，肾脏是重要的血液过滤和排毒器官，但很多人正不知不觉地暗中损害肾脏而不自知。需要避免的常见伤肾习惯包括：饮水过少；经常憋尿导致尿液淤积，增加尿路感染风险，影响肾功能；饮食过咸：盐分增加肾脏负担，导致血压升高；滥用止痛药：经常使用止痛药（尤其是非甾体抗炎药）可能在不受控的情况下损害肾脏；擅自服用来源不明的药物和保健品：一些“补肾药”、草药、中药可能含有肾毒性物质而使用者不知；饮用大量含糖饮料和碳酸饮料：增加肾结石和代谢紊乱风险；不进行定期健康检查：早期肾病通常无明显症状，因此如果不进行体检和检查，肾病容易被忽视。

胡志明市医药大学医院医生明智警告，回顾现实：熬夜本身并非直接原因，但长期熬夜会悄然为更危险的紊乱打开大门。熬夜时，身体不仅缺觉，还会打乱整个生物钟，更容易产生压力，皮质醇激素升高，血压易波动。但许多人没注意到的是：熬夜几乎总是伴随着夜间零食。一包方便面、一杯奶茶、几块甜点……看似小事，却会使血糖飙升、血脂升高。当这种情况每天重复，肾脏必须持续过滤比正常更多的“多余物质”。正是这种长期超负荷，才是在一段时间后暗中削弱肾脏的原因。明智医生强调，肾脏不是因单一行为或立即“损坏”，而是因一系列长期的代谢紊乱而悄然发展。糖尿病、高血压、高血脂——这些才是导致慢性肾衰竭的主要原因。而熬夜、夜宵、缺乏运动正是增加这些疾病风险的“三件套”。更危险的是，早期肾衰竭几乎没有明显迹象。你仍感觉正常，直到发现时肾功能已显著下降。明智医生建议，如果我们还不能早睡，可以这样降低风险：每天保持规律的作息；避免夜间零食，尤其是甜食和快碳；白天充足饮水，不要堆积到晚上；定期运动以稳定血糖和血压；定期体检以早期发现肾脏问题。

注意发病迹象

当年轻人出现原因不明的血压升高、突然尿泡沫、血尿、突然水肿等症状时，应立即就医筛查。一旦患上肾小球肾炎，患者必须严格遵守肾内科医生的治疗方案，因为病情进展非常迅速，若疏忽治疗一两个月，肾脏将丧失功能并进展至终末期肾衰竭。

（编译：Cici 越南网；审校：Ken；来源：越南中文社）